ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం: రక్తదానం చేయడం వల్ల 5 ముఖ్య ప్రయోజనాలు

రక్తదానం చేయడం అనేది లక్షలాది మంది ప్రాణాలను కాపాడే ఒక సున్నితమైన దయ. ఈ ఎజెండాతో, ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 14న ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం 2022 వేడుక తమ రక్తాన్ని దానం చేయడం ద్వారా ప్రాణాలను కాపాడిన వాలంటీర్లందరికీ ధన్యవాదాలు తెలిపే మార్గం. ఈ రోజును పాటించడం వల్ల చాలా మంది రక్తదానం చేయమని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ రక్తం యొక్క ఒక చుక్క చాలా మందికి పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుంది! అయితే, భారతదేశంలో రక్తం యొక్క డిమాండ్ మరియు సరఫరాలో చాలా అంతరం ఉందని ఒక అధ్యయనం తెలిపింది. 1,000 మంది వ్యక్తుల సమూహానికి, రక్తదానం రేటు సుమారు 2.5 విరాళాలు మాత్రమే. రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై అందరికీ అవగాహన కల్పించడం ద్వారా ఈ అంతరాన్ని తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది [1].

WHO ప్రకారం, మొత్తం 118.5 మిలియన్ల విరాళాలలో దాదాపు 40% అధిక ఆదాయ దేశాల నుండి వచ్చినవి. దాదాపు 54% రక్తమార్పిడులు తక్కువ-ఆదాయ దేశాలలో ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో జరుగుతున్నప్పటికీ, రక్తం యొక్క భారీ కొరత ఉంది [2]. ఈ వాస్తవాలన్నీ రక్తదానం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతున్నాయి. కాగాప్రపంచ బ్రెయిన్ ట్యూమర్ డేమెదడు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి జూన్ 8న ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకుంటారు, ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం రక్తదానం చేయడానికి స్వచ్ఛందంగా ఎక్కువ మందిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

రక్తమార్పిడులు మీ శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన రక్త కణాలను అందిస్తాయి, ముఖ్యంగా రక్త క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులకు. బ్లడ్ క్యాన్సర్ మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై అవగాహన పెంచడానికి, ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్‌లో బ్లడ్ క్యాన్సర్ అవేర్‌నెస్ నెలను పాటిస్తారు. మీరు స్వచ్ఛందంగా రక్తదానం చేస్తే, బ్లడ్ క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్న వారి ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు. దీని గురించి, రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. దాని ప్రయోజనాలు మరియు ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవ వేడుకల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి.

రక్తదానం ఎందుకు

మీ బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది

మీరు బరువు తగ్గడానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు, మీరు రక్తదానం చేయడం ద్వారా మీ BMI స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చని తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. సరైన వ్యవధిలో రక్తదానం చేయడం వల్ల మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఒక నివేదిక ప్రకారం, 450ml రక్తాన్ని దానం చేయడం వల్ల దాదాపు 650 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి. అయితే, దీన్ని మీ ఫిట్‌నెస్ పాలనలో భాగంగా పరిగణించవద్దు. ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన వైద్య సలహా మేరకు రక్తదానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ బ్లడ్ గ్రూప్ చెక్ చేసుకోవడానికి బ్లడ్ గ్రూప్ టెస్ట్ చేయించుకోండి. మీ రక్తాన్ని సమయానికి దానం చేయండి మరియు ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం సందర్భంగా ఎవరికైనా సహాయం చేయండి!Â

ఇనుము నిల్వలను తగ్గిస్తుంది

మీ శరీరం ఇనుము యొక్క భారీ నిక్షేపాలను కలిగి ఉంటే, మీరు అలసిపోయినట్లు మరియు బలహీనంగా అనిపించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని హెమోక్రోమాటోసిస్ అంటారు, దీనిలో మీ శరీరం అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఇనుమును గ్రహిస్తుంది. రెగ్యులర్ వ్యవధిలో మీ రక్తాన్ని దానం చేయడం ద్వారా, మీరు ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్‌ను తగ్గించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి రక్తదానం సరైన మార్గంగా మీరు పరిగణించగలిగినప్పటికీ, మీరు రక్తదానం చేయవచ్చో లేదో పరీక్షించుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలో ఐరన్ అధికంగా ఉన్న ఎవరికైనా, ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి రక్తదానం చాలా సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. అనేక అద్భుతమైన రక్తదాన ప్రయోజనాలతో, ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవంలో మీ వంతుగా రక్తదానం చేయండి మరియు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కూడా అలా చేయమని ప్రోత్సహించండి.

గుండె జబ్బుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది

నిర్ణీత వ్యవధిలో రక్తదానం చేయడం వల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుందని తెలుసుకుని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? మీ శరీరంలో అధిక ఐరన్ నిక్షేపాలు ఉన్నప్పుడు, అది గుండె మరియు కాలేయం వంటి ముఖ్యమైన అవయవాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు తినేటప్పుడుఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్, మీ శరీరం వాటన్నింటినీ గ్రహించలేకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ శరీరం కాలేయం మరియు గుండెలో అధిక పరిమాణాన్ని నిల్వ చేస్తుంది. మీ శరీరంలో పెరుగుతున్న ఈ ఇనుము ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి దారితీయవచ్చు, ఇది స్ట్రోక్ వంటి హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.గుండెపోటు. ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం సందర్భంగా రక్తదానం చేయండి మరియు హానికరమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

కొత్త రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది

మీరు రక్తదానం చేసిన 48 గంటల్లో, మీ శరీరం కొత్త రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీఎముక మజ్జకొత్త రక్త కణాల ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహించే అవయవం. మీరు దానం చేసిన ప్రతిసారీ, మీ కోల్పోయిన రక్తకణాలన్నీ 30-60 రోజులలోపు కొత్త కణాలతో భర్తీ చేయబడతాయి.

మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీరు రక్తదానం చేయడం ముఖ్యం. రక్తదానం చేయడం ఒక గొప్ప కార్యం అయితే, అది మీ శరీరం ఫిట్‌గా మరియు చక్కగా ఉండటానికి సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి! రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడమే ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవ వేడుకల ప్రధాన లక్ష్యం. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి మీ ఆలోచనలను ఆన్‌లైన్‌లో పంచుకోండి, తద్వారా మీ ప్రియమైనవారు కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

మీ రక్తం ఒక జీవితాన్ని కాపాడుతుందనే వాస్తవం మీకు మానసిక సంతృప్తిని ఇస్తుంది. ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం సందర్భంగా రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే భౌతిక ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసు, ఈ చర్య మీ మానసిక శ్రేయస్సును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తదానం చేయడానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకు రావడం అంటే మీరు ఒక అపరిచితుడికి సహాయం చేస్తున్నారు. మీ దస్తావేజు ఎవరికైనా సహాయపడిందని గ్రహించడం ద్వారా, మీరు సంతోషంగా మరియు సంతృప్తి చెందుతారు. ఇది ప్రతికూల ఆలోచనలను తగ్గించి, మీలో మరింత సానుకూలతను కలిగిస్తుంది.

ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం 2022: ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం 2022 థీమ్ మరియు కార్యకలాపాల గురించి తెలుసుకోండి

ప్రతి సంవత్సరం మాదిరిగానే, ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం 2022 కూడా ఒక థీమ్‌ను కలిగి ఉంది. ఈ సంవత్సరం ప్రచారం యొక్క దృష్టి డిమాండ్ మరియు సరఫరా మధ్య అంతరాన్ని తగ్గించడానికి సాధారణ రక్తదాన శిబిరాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పడం. ప్రాణాలను కాపాడేందుకు స్వచ్ఛందంగా ముందుకొచ్చిన దాతలకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడమే కాకుండా, క్రమబద్ధమైన రక్తనిధి నిర్వహణలో ప్రభుత్వ పెట్టుబడులను పెంచడంపై అవగాహన కల్పించేందుకు కూడా ఇది కృషి చేస్తుంది.

ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం 2021 థీమ్ ట్యాగ్‌లైన్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించగా, 'రక్తాన్ని అందించండి మరియు ప్రపంచాన్ని కొట్టేలా చేయండి,' ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం 2022 థీమ్ క్రింది నినాదాన్ని కలిగి ఉంది, âరక్తదానం సంఘీభావ చర్య. ప్రయత్నంలో చేరి ప్రాణాలు కాపాడుకోండి.â

ఈ సంవత్సరం ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం కోసం ప్రణాళిక చేయబడిన కొన్ని కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి

• మీడియా ప్రసారాలు
• వర్క్‌షాప్‌లు
• సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ ప్రచారాలు
• రక్తదాతలను అభినందించేందుకు వేడుకలు

రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు మీకు తెలుసు కాబట్టి ఈ రోజున మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను రక్తదానం చేయమని ప్రోత్సహించడం ద్వారా మీ వంతు కృషి చేయండి. రక్తంలో ఒక చిన్న భాగం లక్షలాది జీవితాల్లో భారీ మార్పును కలిగిస్తుంది. మీరు రక్తదానాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ఆరోగ్యం యొక్క సరైన సంరక్షణ ఎల్లప్పుడూ మొదటిదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, అగ్ర వైద్యులను సంప్రదించండిబజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్. ఒక పొందండిడాక్టర్ సంప్రదింపులు ఆన్‌లైన్‌లోలేదా మీ లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి వ్యక్తిగతంగా. రక్తదానంపై మీ సందేహాలను కూడా నివృత్తి చేసుకోండి మరియు ఈ ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవం సందర్భంగా రక్తదానం చేయడానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకు సాగండి!