সাধারণ সর্দি: লক্ষণ, কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং রোগ নির্ণয়

একটি শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি যা নাক এবং গলাকে প্রভাবিত করে সাধারণ সর্দি হিসাবে পরিচিত। আপনি এটি পেতে পারেন যদি আপনি নির্দিষ্ট ভাইরাসে শ্বাস নেন, যেমন রাইনোভাইরাস, সমস্ত সর্দির প্রায় 80% জন্য দায়ী। [১] সাধারণ সর্দি মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতা এবং প্রতি বছর 200 মিলিয়নেরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে। [২] সর্দি-কাশির সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল সর্দি বা ঠাসা নাক, তারপরে কাশি এবং হাঁচি।

যে ভাইরাসটি সাধারণ সর্দি সৃষ্টি করে তা বাতাসের ফোঁটা বা সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইতিমধ্যে জীবাণুর সংস্পর্শে এসেছেন এমন কারো সাথে যোগাযোগ করার পরে আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার নাক স্পর্শ করলে এটি আরও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

আপনি যদি এটি পড়ে থাকেন তবে সাধারণ সর্দি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে যা আপনাকে এটির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

সাধারণ ঠান্ডার কারণ

সর্দি কাশি বা হাঁচির সময় বাতাসের ফোঁটাগুলির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া ভাইরাসের কারণে সাধারণ সর্দি হয়। শীতকালে এবং বসন্তের শুরুতে সর্দি-কাশি সবচেয়ে বেশি হয়। সাধারণ সর্দির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ভাইরাল সংক্রমণ, যেমন রাইনোভাইরাস এবং করোনাভাইরাস
• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, যেমন স্ট্রেপ্টোকক্কাস পাইজেনস এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস
• অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, যেমন খড় জ্বর এবং ধুলো মাইট অ্যালার্জি
• নির্দিষ্ট পোকামাকড় বা প্রাণী থেকে সংক্রমণ

সর্দি-কাশির সাধারণ লক্ষণ

একটি ঠান্ডা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় যা আপনার নাক, গলা এবং ফুসফুসের কোষগুলিকে সংক্রামিত করে। বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস আছে, কিন্তু তারা সব একই ধরনের উপসর্গ সৃষ্টি করে:

• নাক বন্ধ
• গলা ব্যাথা
• মাথাব্যথা
• ক্লান্তি
• হাঁচি এবং কাশি
• কাশি মানায়

একটি সাধারণ সর্দি থেকে ফ্লুকে কী আলাদা করে?

এটি একটি স্বল্পমেয়াদী অবস্থা যা নাক, গলা এবং সাইনাসকে প্রভাবিত করে। এটি একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় (যেমন ফ্লু) দুই থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়। সাধারণ সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, বয়স্ক ব্যক্তিরা, যারা অন্যান্য অসুস্থতায় অসুস্থ, বা যাদের ইমিউন সিস্টেমে আপস করা হয়েছে তাদের উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করতে হতে পারে।

ফ্লুও ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি অসুখ। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা, কাশি, গলা ব্যথা (গলা ব্যথা), হাঁচি এবং নাক বন্ধ হওয়া। ফ্লু প্রায় এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং আপনাকে ক্লান্ত বা অলস করে তুলতে পারে। আপনি পেট ব্যথা, ডায়রিয়া বা বমিও অনুভব করতে পারেন। আপনার যদি ফ্লুর উপসর্গ থাকে, আপনার জ্বর এবং উপসর্গ কমে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার কাজ বা স্কুল থেকে বাড়িতে থাকা উচিত

উপরন্তু, আপনার যদি ফ্লু-এর মতো উপসর্গ থাকে তবে আপনার পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত এবং আপনার চোখ, নাক বা মুখ না ধোয়া হাত দিয়ে স্পর্শ করা এড়ানো উচিত।

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য সাধারণ ঠান্ডা চিকিত্সা

প্রচুর বাকি পেতে:

ওভার-দ্য-কাউন্টার সর্দির ওষুধ খান:

ডিকনজেস্ট্যান্ট:

অ্যান্টিবায়োটিক:

ভিটামিন সি:

তরল পান করুন:

তামাক খাওয়া বন্ধ করুন:

সাধারণ সর্দি এবং শিশু

সাধারণ সর্দি একটি ছোটখাট শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ দীর্ঘস্থায়ীএক থেকে দুই সপ্তাহ. এটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, বিশেষ করে পাঁচ বছরের কম বয়সীদের। যদি আপনার সন্তানের সাধারণ সর্দি থাকে, তাহলে তাকে সুস্থ রাখতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:Â

• আপনার সন্তানকে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করান (প্রতিদিন 2-3 কাপ)৷
• গলা ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনার শিশুকে মধু দিন
• প্রয়োজনে ওভার-দ্য-কাউন্টার ডিকনজেস্ট্যান্ট প্রয়োগ করুন (বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে পাওয়া যায়)Â
• রাতে তাদের নাক বন্ধ থাকলে তাদের শোবার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন (এবং লক্ষণগুলি উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এটি চালু রাখুন)

রোগ নির্ণয়সাধারণঠান্ডা

একটি সাধারণ সর্দি নির্ণয় করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অন্যান্য চিকিৎসা শর্তগুলি বাতিল করতে হবে যা অনুরূপ উপসর্গ সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, মনোনিউক্লিওসিস (মনো) এপস্টাইন-বার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি সাধারণ সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন জ্বর, ক্লান্তি, ফোলা লিম্ফ নোড, গলা ব্যথা এবং ক্ষুধা হ্রাস। যদি লক্ষণগুলি এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অপরিহার্য

সাধারণ ঠান্ডা প্রতিরোধ

সাধারণ সর্দি প্রতিরোধের কিছু সাধারণ পদ্ধতি হল:Â

• আপনার হাত ধোয়া
• পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত পৃষ্ঠতল
• অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
• আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন
• একটি ফ্লু শট পান (এবং এটি আপ টু ডেট রাখুন)

আপনি অসুস্থ হলে, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন (জল সর্বোত্তম) এবং যে ঘরে আপনি আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন সেখানে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। একটি কাশি ড্রপ বা লজেঞ্জ গুরুতর উপসর্গ সাহায্য করতে পারে; এগুলো ওষুধের দোকানে ওভার-দ্য-কাউন্টারে বিক্রি করা হয়, কিন্তু সব ডাক্তার তাদের সুপারিশ করেন না কারণ এতে মেন্থল থাকে, যা শুষ্ক চোখ বা মুখের জ্বালা হতে পারে।

সুস্থ থাকার সর্বোত্তম উপায় হল নিশ্চিত করা যে আপনি সঠিক পরিমাণে ঘুম পাচ্ছেন এবং প্রচুর ব্যায়াম করছেন—এবং যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সর্দি বেশি গুরুতর, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিতে দ্বিধা করবেন না। তুমি পারবেএকজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুনঅনলাইন ভিজিট করেবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথকোনো ঝামেলা ছাড়াই যে কোনো সময়