হাইপারলিপিডেমিয়া: লক্ষণ, কারণ, ঝুঁকি, চিকিৎসা

হাইপারলিপিডেমিয়া হল একটি চিকিৎসা শব্দ যা রক্তে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ মাত্রার চর্বি, যার মধ্যে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড রয়েছে।আপনার লিভার হজমে সহায়তা করতে এবং হরমোন তৈরি করতে কোলেস্টেরল তৈরি করে। যাহোক,খাদ্যতালিকাগত কোলেস্টেরলমাংস এবং দুগ্ধ বিভাগের খাবারেও পাওয়া যায়। যেহেতু আপনার লিভার প্রয়োজনীয় সমস্ত কোলেস্টেরল তৈরি করতে পারে, তাই খাবারে পাওয়া কোলেস্টেরল অপ্রয়োজনীয়।

অত্যধিক কোলেস্টেরল (200 mg/dL থেকে 239 mg/dL সীমারেখা উচ্চ, এবং 240 mg/dL বেশি) অস্বাস্থ্যকর কারণ এটি আপনার ধমনী হাইওয়েতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, আপনার শরীরের চারপাশে রক্ত ​​পরিবহন করতে পারে। এটি আপনার অঙ্গগুলির ক্ষতি করে কারণ তারা আপনার ধমনী থেকে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না।

যদিও হাইপারলিপিডেমিয়া উত্তরাধিকারসূত্রে হতে পারে, তবে এটি সাধারণত ভারসাম্যহীন খাদ্য এবং অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলির কারণে ঘটে।

হাইপারট্রাইগ্লিসারাইডেমিয়া এবং মিশ্র হাইপারলিপিডেমিয়া হল হাইপারলিপিডেমিয়ার অন্য দুটি প্রকার যাতে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে যায়৷

কোলেস্টেরল

কোলেস্টেরল হল একটি চর্বিযুক্ত পদার্থ যা লিপোপ্রোটিন নামে পরিচিত প্রোটিনের উপর আপনার রক্ত ​​​​প্রবাহে সঞ্চালিত হয়। কোলেস্টেরল বিবেচনা করুন, এক ধরনের চর্বি, যা আপনার রক্তপ্রবাহের মধ্য দিয়ে চলাচলকারী লিপোপ্রোটিন গাড়ির আকারে হতে পারে৷

কোলেস্টেরলের প্রকারভেদ

কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন

এলডিএল কোলেস্টেরল হল খারাপ কোলেস্টেরল কারণ এটি আপনার ধমনীকে আটকে রাখতে পারে একটি বড় ট্রাকের মতো যা ভেঙে গেছে এবং একটি ট্র্যাফিক লেনকে ব্লক করছে। (উচ্চ সীমারেখা সংখ্যা: 130 mg/dL থেকে 159 mg/dL।) (উচ্চ: 160 থেকে 189 mg/dL।)

খুব কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (VLDL)

এটি খারাপ কোলেস্টেরল নামেও পরিচিত কারণ এটি ট্রাইগ্লিসারাইড পরিবহন করে, যা ধমনী প্লেক গঠনে অবদান রাখে। এটি এখনও অন্য ধরনের ট্রাফিক স্নারলার।Â

উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (HDL)

ভাল কোলেস্টেরল হিসাবে পরিচিত, এইচডিএল কোলেস্টেরলকে যকৃতে পরিবহন করে, যেখানে এটি নির্গত হয়। এটি একটি টো ট্রাকের মতো, যা ট্র্যাফিক লেন থেকে ভাঙা যানবাহন সরিয়ে দেয় যাতে যানবাহন চলাচল করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি আপনার রক্তনালীগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হতে দেয়। আপনি আপনার এইচডিএল স্তর 40 mg/dL এর কম হতে চান না।

সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরনের কোলেস্টেরল হল এলডিএল, যা আপনার রক্তনালীতে শক্ত কোলেস্টেরল (প্ল্যাক) জমা করে। এটি আপনার রক্তের মধ্য দিয়ে যাওয়া আরও কঠিন করে তোলে, আপনাকে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে ফেলে। প্লেকটি বিরক্ত বা স্ফীত হতে পারে, যার ফলে এটির চারপাশে একটি জমাট বাঁধতে পারে। এই অবরোধের অবস্থানের উপর নির্ভর করে, এটি আরও কারণ হতে পারে:Â

• হৃদরোগ
• হার্ট অ্যাটাক
• স্ট্রোক
• পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (প্যাড), যার ফলে লিম্ব ইস্কেমিয়া বা গ্যাংগ্রিন হতে পারে।

হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

হাইপারলিপিডেমিয়া হল আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের ভারসাম্যহীনতা যা অত্যধিক এলডিএল কোলেস্টেরল এবং কম এইচডিএল কোলেস্টেরল পরিষ্কার করার জন্য। হাইপারলিপিডেমিয়া দুই প্রকারে বিভক্ত: পারিবারিক এবং অর্জিত

অর্জিত হাইপারলিপিডেমিয়া

অর্জিত হাইপারলিপিডেমিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার কারণগুলির ফলাফল। অর্জিত হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণগুলির মধ্যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন বা অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে৷

জীবনযাত্রার কারণে হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণ

লাইফস্টাইল পছন্দগুলি "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে যখন "ভাল" কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে। আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির সম্ভাবনা বাড়ায় এমন প্রধান জীবনধারা পছন্দগুলি হল:Â

• একটি ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস
• অপর্যাপ্ত ব্যায়াম
• ধূমপান বা সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোকের নিয়মিত এক্সপোজার
• অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন

স্বাস্থ্যের শর্ত যা হাইপারলিপিডেমিয়াতে অবদান রাখে

কিডনি রোগের মতো কিছু চিকিৎসা অবস্থাও উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রায় অবদান রাখতে পারে।Â

• ডায়াবেটিস
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS)Â
• হাইপোথাইরয়েডিজমÂ
• লিভারের রোগ
• অন্যান্য উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থা, সেইসাথে গর্ভাবস্থা, সবই উচ্চ কোলেস্টেরলের ভূমিকা পালন করতে পারে।

ওষুধ যা হাইপারলিপিডেমিয়া সৃষ্টি করে

কিছু ওষুধ হাইপারলিপিডেমিয়ার কারণ হতে পারে, যেমন:Â

• জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি
• মূত্রবর্ধক
• কর্টিকোস্টেরয়েড
• অ্যান্টিরেট্রোভাইরালগুলি এইচআইভির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়
• বিটা-ব্লকারগুলি মাঝে মাঝে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে

বিটা-ব্লকারগুলির কোলেস্টেরলের মাত্রার উপর খুব কম প্রভাব পড়ে এবং প্রায়শই তা বন্ধ করার জন্য অপর্যাপ্ত।

পারিবারিক সম্মিলিত হাইপারলিপিডেমিয়া

ফ্যামিলিয়াল কম্বাইন্ড হাইপারলিপিডেমিয়া (বা মিশ্র হাইপারলিপিডেমিয়া) হল এমন এক প্রকার যা আপনার পরিবারের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। এটি কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বাড়ায়

পারিবারিক সম্মিলিত হাইপারলিপিডেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়ই তাদের বিশের দশকে উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং তাদের ত্রিশ বা চল্লিশের দশকে নির্ণয় করা হয়। এই অবস্থা প্রাথমিক করোনারি ধমনী রোগ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

পারিবারিক সম্মিলিত হাইপারলিপিডেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা জীবনের প্রথম দিকে কার্ডিওভাসকুলার রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে, যেমন:

• অল্প বয়সে বুকে ব্যথা
• অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক
• হাঁটার সময় বাছুর মধ্যে crampingÂ
• পায়ের আঙুলের ঘা যা ঠিকমতো নিরাময় হয় না
• স্ট্রোকের লক্ষণ, যেমন কথা বলতে অসুবিধা, মুখের একপাশে ঝুঁকে পড়া, বা হাতের অংশে দুর্বলতা

হাইপারলিপিডেমিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

হাইপারলিপিডেমিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত প্রকাশ পায় না যতক্ষণ না এটি এমন পর্যায়ে না যায় যেখানে লোকেরা জরুরি জটিলতা অনুভব করে, যেমন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক। এগুলি ঘটতে পারে যখন উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা আপনার ধমনীতে প্লাক তৈরি করে, রক্ত ​​প্রবাহকে সীমিত করে বা বাধা দেয়৷

জিনগত উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিরা হাইপারলিপিডেমিয়ার লক্ষণগুলি দেখায় যেমন তাদের ত্বকে মোম, ফ্যাটি ফলক যাকে জ্যান্থোমাস বলা হয় বা তাদের চোখের আইরিসের চারপাশে কোলেস্টেরল রিং যা কর্নিয়াল আর্কাস বলে।

কসহজ রক্ত ​​পরীক্ষাবাভিএলডিএল কোলেস্টেরল পরীক্ষাআপনার এবং আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রকাশ করবে

এই পরীক্ষাটি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণ করে। একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার একটি রক্তের নমুনা নেবেন এবং একটি সম্পূর্ণ রিপোর্ট নিয়ে আপনার কাছে ফিরে আসার আগে পরীক্ষার জন্য একটি ল্যাবে পাঠাবেন৷

• মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা
• এলডিএল (লো-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) কোলেস্টেরল
• এইচডিএল (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) কোলেস্টেরল
• ট্রাইগ্লিসারাইডস

স্বাস্থ্যের ইতিহাস এবং বর্তমান স্বাস্থ্য উদ্বেগের উপর নির্ভর করে নিরাপদ কোলেস্টেরলের মাত্রা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয় এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সর্বোত্তমভাবে নির্ধারণ করা হয়।

অতিরিক্ত পড়া: কোলেস্টেরলের স্বাভাবিক পরিসরÂ

হাইপারলিপিডেমিয়ার চিকিৎসা

জীবনধারা পরিবর্তন

হাইপারলিপিডেমিয়ার চিকিৎসার প্রথম লাইন হল জীবনযাত্রার পরিবর্তন। যদি এগুলো পর্যাপ্ত না হয়, তাহলে আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন

বাড়িতে হাইপারলিপিডেমিয়া পরিচালনার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ঘন ঘন অপরিহার্য। এমনকি আপনি যদি উত্তরাধিকারসূত্রে হাইপারলিপিডেমিয়া (পারিবারিক সম্মিলিত হাইপারলিপিডেমিয়া) পেয়ে থাকেন, তবুও জীবনধারার পরিবর্তন এখনও চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

একটি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন- খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করা আপনার এইচডিএল কোলেস্টেরল বাড়াতে আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে। এখানে আপনাকে কিছু পরিবর্তন করতে হবে:Â

• স্বাস্থ্যকর চর্বি নির্বাচন করুন.Â
• আপনার স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট গ্রহণ সীমিত করুন
• আপনার ওমেগা -3 গ্রহণ বাড়ান.Â
• আরও ফাইবার খান এবং হার্ট-স্বাস্থ্যকর রেসিপি শিখুন
• আপনার খাদ্যতালিকায় বেশি করে ফল ও শাকসবজি, মটরশুটি, বাদাম, গোটা শস্য এবং মাছ খান
• লাল মাংসের পাশাপাশি প্রক্রিয়াজাত মাংস যেমন বেকন, সসেজ এবং কোল্ড কাট সীমিত করুন৷
• প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন অ্যাভোকাডো, বাদাম এবং জলপাই তেল গ্রহণ করুন।

আপনি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের মতো একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা চেষ্টা করতে পারেন, যার মধ্যে উপরে তালিকাভুক্ত অনেক পুষ্টিকর খাবার রয়েছে৷

একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন

আপনার শরীরের ওজন বেশি বা স্থূল হলে ওজন কমানো আপনার মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে৷

যাইহোক, আপনি একা এই প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে না. আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি খাওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনি একজন ডাক্তার বা নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সাথে কাজ করতে পারেন এবং আপনার খাওয়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াতে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বাড়াতে পারেন৷

ফিট পান

শারীরিক কার্যকলাপ সুস্বাস্থ্য, ওজন হ্রাস এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য অপরিহার্য। যখন আপনি পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করেন, তখন আপনার এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়। এর অর্থ হল আপনার ধমনী থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল দূরে পরিবহনের জন্য অপর্যাপ্ত "ভাল" কোলেস্টেরল৷

ধূমপান বন্ধ করুন

ধূমপান ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ার সময় "ভাল" কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। আপনার হাইপারলিপিডেমিয়া ধরা না থাকলেও ধূমপান আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে৷

হাইপারলিপিডেমিয়া ওষুধ

জীবনধারা পরিবর্তন আপনার হাইপারলিপিডেমিয়ার চিকিৎসার জন্য অপর্যাপ্ত হলে আপনার ডাক্তার ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন

স্ট্যাটিন হল প্রথম সারির হাইপারলিপিডেমিয়ার চিকিৎসা। আপনি যদি স্ট্যাটিন সহ্য করতে না পারেন বা যদি তারা আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল পর্যাপ্ত পরিমাণে কমাতে না পারে, এমআরএনএ এবং মনোক্লোনাল অ্যান্টিবডি ওষুধ সম্প্রতি তৈরি করা হয়েছে৷

সবচেয়ে সাধারণ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড-হ্রাসকারী ওষুধের মধ্যে রয়েছে:Â

1. স্ট্যাটিনস

• অ্যাটোরভাস্ট্যাটিন
• ফ্লুভাস্ট্যাটিন
• লোভাস্ট্যাটিন
• পিটাভাস্ট্যাটিন
• প্রভাস্তাটিন
• রোসুভাস্ট্যাটিন
• সিমভাস্ট্যাটিন

2. পিত্ত-অ্যাসিড-বাইন্ডিং রেজিন৷

• কোলেস্টাইরামাইন
• কোলেসেভলাম
• কোলেস্টিপোল
• কোলেস্টেরল শোষণ প্রতিরোধক যেমন ezetimibe 
• স্ট্যাটিনের ইনজেকশনযোগ্য বিকল্প, যেমন অ্যালিরোকুমাব বা ইভোলোকুমাব
• ফাইব্রেট, যেমন ফেনোফাইব্রেট বা জেমফাইব্রোজিল৷

3. নিয়াসিন

4. ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পূরক

5. অন্যান্য কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী সম্পূরকসমূহ৷

নতুন কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ৷

অন্তর্ভুক্ত

Inclisiran এর ক্ষেত্রে, ওষুধটি PCSK9 (প্রোপ্রোটিন কনভার্টেজ সাবটিলিসিন কেক্সিন টাইপ 9) নামে পরিচিত একটি এনজাইম উৎপাদনে বাধা দেয় বা হস্তক্ষেপ করে। এই এনজাইম লিভারের এলডিএল রিসেপ্টরগুলিকে ব্যাহত করে, যা লিভারের কোষগুলির দ্বারা এলডিএল কোলেস্টেরল গ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয়৷

Ezetimibe এবং bempedoic অ্যাসিড (Nexletol) (Nexlizet)

নেক্সলেটলে বেম্পেডোইক অ্যাসিড রয়েছে, যা ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে কোলেস্টেরলকে বাধা দিতে দেখা গেছে। এটি স্ট্যাটিনসের সর্বাধিক সহনীয় মাত্রার সাথে একত্রে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে

নেক্সলিজেটে রয়েছে ইজেটিমিবি, একটি কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ যা শরীরকে খাবার থেকে কোলেস্টেরল শোষণ করতে বাধা দিয়ে কাজ করে। এটি স্ট্যাটিনস এর সাথে একযোগে নেওয়ার উদ্দেশ্যেও

নেক্সলেটল এবং নেক্সলিজেট উভয়েরই গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনার চিকিত্সক পরামর্শ দিতে পারেন যে এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা উপকৃত হবে কিনা৷

আলিরোকুমাব (প্রালুয়েন্ট)

PCSK9 ইনহিবিটর ওষুধ, যেমন Praluent, PCSK9 জিনের সাথে সংযুক্ত করে কাজ করে এবং লিভারে LDL রিসেপ্টরকে অবনমিত হতে বাধা দেয়, যা শরীরে LDL কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। নতুন mRNA ড্রাগ ইনক্লিরিসানের বিপরীতে, ইনহিবিটারগুলি PCSK9 জিনের সাথে আবদ্ধ হয়, যেখানে mRNA ড্রাগ PCSK9 উৎপাদনে বাধা দেয়।

চিকিত্সা না করা হাইপারলিপিডেমিয়া সাধারণ সীমার মধ্যে কোলেস্টেরলের মাত্রাযুক্ত লোকদের তুলনায় করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য প্রধান সমস্যাগুলি করোনারি হৃদরোগের ফলে হতে পারে। যাইহোক, হাইপারলিপিডেমিয়া খুব নিরাময়যোগ্য, এবং এর পরিণতিগুলি প্রায়শই এড়ানো যায়। নির্দিষ্ট জীবনধারার সিদ্ধান্তগুলি আপনাকে আপনার হাইপারলিপিডেমিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

যদি জীবনধারা পরিবর্তন অপর্যাপ্ত হয় তবে আপনার কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলিকে স্বাস্থ্যকর মাত্রায় কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি স্ট্যাটিনের মতো ওষুধ যোগ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন৷

এই প্রক্রিয়া সহজ করতে, পরিদর্শন করুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথএবংডাক্তারের পরামর্শ নিনআপনার বাড়ির আরাম থেকে। এই অফারগুলির সুবিধা এবং নিরাপত্তার সাথে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের সর্বোত্তম যত্ন নেওয়া শুরু করতে পারেন!