অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি: কারণ, লক্ষণ এবং রোগ নির্ণয়

এর উদ্বেগজনক বিস্তারের সাথে, মানসিক ব্যাধিগুলি বিশ্বের বেশিরভাগ জনসংখ্যাকে কভার করছে। আপনার দৈনন্দিন কাজ এবং রুটিন হাইজ্যাক করে যা ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাত সাধারণ জনগণের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়েছে; সমগ্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 21% বিভিন্ন মানসিক রোগের সম্মুখীন হয়েছে [1], এবং 56 মিলিয়নেরও বেশি ভারতীয় [2] একাই বিষণ্নতায় ভোগে। যাইহোক, এটা নিশ্চিত যে খোলা কথোপকথন এবং বিশিষ্ট হস্তক্ষেপের মাধ্যমে টানেলের শেষের আলো আরও কাছাকাছি আসছে।এর ক্রমবর্ধমান তরঙ্গের সাথে, মানসিক অসুস্থতা আর একটি নিষিদ্ধ বিষয় নয়। অত্যাবশ্যক কনফিগারেশন এবং খুব প্রয়োজনীয় কিভাবে দিনের আলো দেখছেন. উদীয়মান সাইকোএডুকেশনের সমান্তরাল অস্তিত্ব একটি স্বস্তি হয়েছে এবং যে সমস্ত রোগীরা সম্ভাব্য সব উপায়ে সুস্থ হওয়ার জন্য বেরিয়ে আসছেন তাদের আশা জাগিয়েছে। অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

ইলনেস অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার কী?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাকে "কার্যকরনের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলিতে কষ্ট বা প্রতিবন্ধকতা" হিসাবে বর্ণনা করেছে। ডিএসএম, আইসিডি, এপিএ, ইত্যাদির মাধ্যমে প্রচুর মনোবিজ্ঞান সাহিত্যে অ্যাক্সেস মানসিক অসুস্থতার সূক্ষ্মতাগুলিকে স্পটলাইট আনতে এবং উপসর্গগুলিকে চিত্রিত করতে স্পষ্টভাবে সহায়ক হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি থেকে উদ্ভূত স্বাস্থ্য উদ্বেগকে ডিএসএম ভি এর নির্দেশিকা দ্বারা একটি সোমাটিক উপসর্গ এবং সম্পর্কিত ব্যাধি হিসাবে আলাদা করা হয়।

সোমাটিক লক্ষণ এবং সম্পর্কিত ব্যাধিগুলি â দ্বারা চিহ্নিত করা হয়

• অত্যধিক চিন্তা, অনুভূতি, এবং/অথবা সোমাটিক উপসর্গ বা সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগ সম্পর্কিত আচরণ
• সোমাটিক লক্ষণ বা স্বাস্থ্য উদ্বেগগুলি লক্ষণের তীব্রতা সম্পর্কিত অসামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অবিরাম চিন্তা হিসাবে প্রকাশিত হয়৷
• স্বাস্থ্য উপসর্গ বা উদ্বেগ নিয়ে অত্যধিক ব্যস্ততার কারণে শক্তি এবং সময়ের ক্ষতি
• উপসর্গ বা সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগ কমপক্ষে মোট 6 মাস স্থায়ী হওয়া উচিত
• উপসর্গ(গুলি) অবশ্যই যথেষ্ট গুরুতর হতে হবে যাতে জীবনের দৈনন্দিন প্রবাহ ব্যাহত হয়

সোমাটিক লক্ষণ এবং সম্পর্কিত ব্যাধি হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর তীব্রতায় প্রদর্শিত হয়

ডিএসএম ভি-তে এই বিভাগের অধীনে অন্তর্ভুক্ত, অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি রোগীরা শরীরের সতর্কতা অনুভব করে। পূর্বে নামকরণ করা হয়েছিল হাইপোকন্ড্রিয়া, শব্দটি ব্যুৎপত্তিগতভাবে কোন নির্দিষ্ট অন্টোলজি ছাড়াই একটি অসুস্থতাকে বোঝায়। [৩]

Âঅসুস্থতার উদ্বেগজনিত ব্যাধি, যা আগে সোমাটোফর্ম ডিসঅর্ডারের বিভাগে হাইপোকন্ড্রিয়াসিস নামে পরিচিত, আক্রান্ত ব্যক্তিকে তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে দুশ্চিন্তায় ভরিয়ে দেয়। লক্ষণগুলি সর্বদা শারীরিকভাবে নিজেকে দেখাতে পারে না। যাইহোক, সম্পর্কিত উপসর্গগুলি, যেমন বেঁধে যাওয়া হৃদস্পন্দন, মাথা ঘোরা, পেটে ব্যথা, পেশীতে টান, সারা শরীর জুড়ে ঝাঁকুনি সংবেদন, ঝাঁকুনি ইত্যাদি, উদ্বেগের কারণে হতে পারে। অসুস্থতার উদ্বেগজনিত ব্যাধির কারণে সৃষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগ রোগীকে তাদের বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা নিয়ে ক্রমাগত উদ্বিগ্ন হতে পারে।

প্রায়শই, অসুস্থতার উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার সময়, ক্রমাগত ভয় এবং উদ্বেগ আরও সোমাটিক লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে, যা স্বাস্থ্য উদ্বেগকে স্থায়ী করে।

এই রোগের সূচনা বেশিরভাগই প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সময় ঘটে। যাইহোক, লিঙ্গ এবং বয়স নির্বিশেষে অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি প্রচলিত

অসুস্থতা উদ্বেগব্যাধিকারণসমূহ

আসুন আমরা এই দীর্ঘস্থায়ী মানসিক অসুস্থতা বোঝার জন্য অসুস্থতার উদ্বেগের কারণগুলি অনুসন্ধান করি৷

কোনো ব্যক্তির পারিবারিক ইতিহাস â থাকলে অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে

• চরম মানসিক চাপ
• উদ্বেগজনিত ব্যাধি
• একটি গুরুতর অসুস্থতা যা আক্রান্ত ব্যক্তির শৈশবে ঘটেছে
• গুরুতর রোগে আক্রান্ত পিতামাতা (শৈশবে বা তাদের জীবনের অন্য কোনো সময়ে ঘটে)৷
• বিষণ্নতা
• ট্রমা, অপব্যবহার, আবেগগতভাবে নিষ্কাশন, আপত্তিজনক অভিজ্ঞতা৷
• শৈশবের অবহেলা

Âউপরে উল্লিখিত অসুস্থতার উদ্বেগের কারণে, রোগী খুব তীব্রভাবে ভয় অনুভব করে। এইভাবে এমনকি একটি প্রকৃত চিকিৎসা অবস্থা ছাড়া, অসুস্থ হওয়ার ভয় অবিরত থাকে। বিপরীতে, ভয় প্রকৃত শারীরিক লক্ষণগুলি অনুসরণ করে এবং রোগটিকে আরও খারাপ করে

অসুস্থতা উদ্বেগব্যাধিউপসর্গ

উদ্বেগজনিত ব্যাধির অসুস্থতা আচরণের অভিযোজন ক্ষমতার ভিন্নতার দ্বারা রোগীদের শ্রেণীবদ্ধ করতে পারে:

1. একজন ব্যক্তি খুব ঘন ঘন তাদের ডাক্তারের কাছে যেতে পারে এবং অত্যধিক স্বাস্থ্য-ভিত্তিক আচরণ করতে পারে। রোগীদের এই ধরনের যত্ন-সন্ধানী ধরনের.Â
2. একজন ব্যক্তি যিনি প্রতিটি ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এড়িয়ে চলেন এবং স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত ফলাফলগুলিকে উপেক্ষা করেন। অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধিযুক্ত এই রোগীদের যত্ন-পরিহারকারী প্রকার হিসাবে গণ্য করা হয়

রোগী শুধুমাত্র তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আঁটসাঁট হয়ে পড়ে না বরং তাদের আশেপাশের পরিবেশের দ্বারা প্রভাবিত হয় - সে তাদের পরিবারের সদস্য হোক বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত খবরে কিছু। অসুস্থতা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি জীবনযাত্রার অনুশীলনকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং রোগীর ভ্রান্ত বিশ্বাসের কারণে সুস্থতা সীমিত করতে পারে। রোগী তাদের স্বাস্থ্য এবং স্ব-নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত গবেষণা শুরু করতে পারে, তাদের স্বাস্থ্য উদ্বেগ দ্বারা পরিচালিত।

এখানে এই দীর্ঘস্থায়ী মানসিক অসুস্থতার কিছু স্বতন্ত্র লক্ষণ রয়েছে যা নিম্নরূপ সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে â

• কোনো ছোটখাটো উপসর্গ এবং তীব্রতাকে অতিরঞ্জিত করা
• একজনের স্বাস্থ্য নিয়ে অবিরাম উদ্বেগ
• অসুস্থতার কারণে দূষিত হওয়ার ভয়ে পাবলিক প্লেস এড়িয়ে চলা
• স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ে চিন্তিত, যেমন ফোলাভাব, ঘাম হওয়া ইত্যাদি।
• হৃদস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা, রক্তচাপ ইত্যাদি নিয়ে বারবার চিন্তিত
• প্রতিনিয়ত আশেপাশের লোকদের তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা
• যেকোন সময় যে কারো সাথে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে ওভারশেয়ার করা

রোগ নির্ণয়যোগ্য বলে বিবেচিত হওয়ার জন্য সমস্ত অসুস্থতার উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমপক্ষে 6 মাস স্থায়ী হতে হবে৷

অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি নির্ণয়৷

যদি অসুস্থতার উদ্বেগের লক্ষণগুলি একটি ঘন্টা বাজায়, পরবর্তী সেরা পদক্ষেপটি হল ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা। অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি নির্ণয়ের জন্য একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং অন্যান্য পরীক্ষা জড়িত, যা নির্দিষ্ট ব্যক্তিগত প্রয়োজনের কারণে হতে পারে।

• একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের মাধ্যমে নির্ণয় ঘটতে পারে যেখানে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার কেস হিস্ট্রি পিন আপ করতে পারেন৷
• মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার অস্বস্তি এবং অবস্থার তীব্রতা নিয়ে আলোচনা করবেন৷
• আরও উপসংহারের জন্য একটি স্ব-মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী পূরণ করতে হবে৷
• মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অন্যান্য অসুস্থতার ইতিহাস বা কোনো মাদক, অ্যালকোহল বা পদার্থের অপব্যবহারের জন্য দেখতে পারেন৷
• রোগীর লক্ষণগুলি অন্যান্য অনুরূপ মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে ক্রস-চেক করা উচিত, যেমন সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি৷

Âঅসুস্থতা উদ্বেগ ব্যাধি চিকিত্সা

অসুস্থতার উদ্বেগজনিত ব্যাধি সঠিক বৈজ্ঞানিক নির্দেশনা এবং তত্ত্বাবধানে থেরাপির মাধ্যমে কার্যকরভাবে চিকিত্সা এবং পরিচালনা করা যেতে পারে। এটি সাইকোথেরাপি, এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার এবংশিথিলকরণ কৌশল, অন্যদের মধ্যে.Â

রোগীর পূর্বাভাস লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করতে পারে। রোগীর চিকিত্সা পরিকল্পনার সাথে এগিয়ে যাওয়ার আগে অন্য যেকোন কমোর্বিডিটি বিবেচনা করা হয়

অসুস্থতার উদ্বেগ চিকিত্সা পরিকল্পনাটি প্রথমে লক্ষণগুলিকে কমিয়ে আনতে দেখায়। এই অসুস্থতায়, ডাক্তার-রোগীর সম্পর্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ পারস্পরিক আস্থার ভিত্তি তৈরি করে দুর্বল স্বাস্থ্য উদ্বেগকে নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। রোগী ধীরে ধীরে কিন্তু কার্যকরভাবে অগ্রগতি অনুভব করতে পারে।

• সাইকোথেরাপি অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধির জন্য সবচেয়ে কার্যকর থেরাপি হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি রোগীর ভ্রান্ত বিশ্বাস এবং খারাপ আচরণের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এবং তাদের স্বাস্থ্যকর এবং অভিযোজিত প্যাটার্নে পরিবর্তন করে।

• একটি অসুস্থতা উদ্বেগ চিকিত্সা হিসাবে মনোশিক্ষা রোগীর ভুল তথ্যকে মোকাবেলা করে এবং বাস্তবতা এবং তাদের অনুভূত স্বাস্থ্য ঝুঁকির উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত তাদের লড়াইয়ের ভয়ের মধ্যে ফাঁক পূরণ করে। শিক্ষাটি স্বাভাবিক শারীরিক এবং সোমাটিক সংবেদন এবং তাদের প্রতিদিনের বিভিন্নতার সাথে তাদের পাঠের চারপাশে আবর্তিত হয়। সাইকোএডুকেশনও রোগীকে সর্পিল হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে যদি পূর্বের পর্যায়ে দেওয়া হয়

• ফার্মাকোলজিক্যাল প্রতিকার, যেমন সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস, যা এসএসআরআই নামে পরিচিত, হল প্রাথমিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যা অসুস্থতা এবং উদ্বেগ চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। সেরোটোনিন নরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটরস, বা এসএনআরআই, অসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধির জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এছাড়াও, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ ফ্লুক্সেটিনও এই অসুস্থতার ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়

• মননশীলতা কৌশল, কমিউনিটি সাপোর্ট গ্রুপ, এবং ডিসেনসিটাইজেশন রোগীর ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর উপায়। এই অসুস্থতা উদ্বেগ চিকিত্সার নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে স্বাস্থ্য উদ্বেগ এবং শরীরের সতর্কতা হ্রাস করা যেতে পারে৷

• যদি রোগীর আশেপাশের পরিবেশ প্রভাবিত হয়, কাজ হোক, স্কুল হোক বা বাড়িতেই হোক, কাউন্সেলিং সাহায্য পাওয়া যায়; এটি রোগী এবং আক্রান্ত ব্যক্তি উভয়কেই প্রদান করা হয়

Âঅসুস্থতা উদ্বেগজনিত ব্যাধির জন্য উপরোক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনাগুলির জন্য কমপক্ষে 6 থেকে 12 মাস নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন। অসুস্থতার উদ্বেগ চিকিত্সার প্রদত্ত বিকল্পগুলি রোগীর চাহিদা এবং তীব্রতা অনুসারে মিশ্রিত হতে পারে। একটি পানঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ থেকে এবং আপনার নিখুঁত চিকিত্সা পরিকল্পনা পান এবং উদ্বেগমুক্ত জীবনযাপন করুন!