অ্যালার্জিক রাইনাইটিস: মানে, লক্ষণ, জটিলতা, প্রতিরোধ

বছরের যেকোনো সময়ে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে কারণ পরাগ, ধূলিকণা এবং খুশকির মতো সাধারণ অ্যালার্জেন সারা বছরই বাতাসে থাকে। এটি ভারতে বিশেষভাবে সত্য কারণ পরিবেশ দূষণও আরেকটি কারণ যা অ্যালার্জিতে অবদান রাখে। যেমন, রাইনাইটিসের মতো অবস্থা তাদের জন্য মোটামুটি সাধারণ যারা এই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে এবং এটি দৈনন্দিন জীবনকে বেশ অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ভারতে খুব সাধারণ, বার্ষিক 10 মিলিয়নেরও বেশি ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে এবং ঋতুতেও ঘটতে পারে। এই কারণেই এটিকে হে ফিভার বলা হয়, যাকে প্রকৃত জ্বরের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়।সাধারণত, অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এলে, ইমিউন সিস্টেম সাড়া দেয় এবং তাই, ঠান্ডা-সদৃশ লক্ষণগুলি অনুভব করা অস্বাভাবিক নয়, বিশেষ করে রাইনাইটিস এর ক্ষেত্রে। এর অর্থ, আপনার কিছু ভিড়, হাঁচি এবং জলভরা চোখ আশা করা উচিত কারণ এগুলি বোর্ড জুড়ে মোটামুটি সাধারণ। যাইহোক, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে, আরও খারাপ লক্ষণগুলি বিকাশ করা সম্ভব তবে সঠিক চিকিত্সার মাধ্যমে এগুলি এড়ানো যেতে পারে। এই কারণে, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর অর্থ জানা যথেষ্ট নয় এবং এই সাধারণ অবস্থা সম্পর্কে আপনি যা করতে পারেন তা জানার জন্য এটি মূল্যবান।সেই লক্ষ্যে, এখানে অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার একটি ভাঙ্গন দেওয়া হল৷

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস কি?

অ্যালার্জেন হিসাবে পরিচিত মাইক্রোস্কোপিক বায়ুবাহিত কণাগুলির প্রতিক্রিয়া অ্যালার্জিক রাইনাইটিস সৃষ্টি করে, যা কখনও কখনও খড় জ্বর নামে পরিচিত। আপনার মুখ বা নাক দিয়ে অ্যালার্জেন শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার শরীর প্রাকৃতিক রাসায়নিক হিস্টামিন তৈরি করে। বেশ কিছু পরিবেশগত এবং অন্দর অ্যালার্জেন খড় জ্বর নিয়ে আসে। ধূলিকণা, ছাঁচ, পোষা প্রাণীর খুশকি, এবং গাছপালা এবং গাছের পরাগ হল সাধারণ কারণ।

খড় জ্বরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাঁচি, নাক বন্ধ হওয়া এবং মুখ, চোখ, নাক এবং গলাতে জ্বালা। সংক্রামক রাইনাইটিস, বা সাধারণ সর্দি, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর মতো নয়। অন্যরা খড় জ্বর প্রেরণ করে না।

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস লক্ষণ

• চোখে জল
• হাঁচি
• সর্দি বা অবরুদ্ধ নাক
• গলা চুলকায়
• কাশি
• অন্ধকার বৃত্ত
• মাথাব্যথা
• আমবাত
• ক্লান্তি
• ঘাম হয়
• অনিদ্রা
• কানের ভিড়
• ঘ্রাণ
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস চিকিত্সা

ওটিসি ওষুধ:

চোখের ড্রপ:

ওরাল কর্টিকোস্টেরয়েড:

নাকের কর্টিকোস্টেরয়েড:

ইমিউনোথেরাপি:

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস নির্ণয়

আপনার যদি হালকা অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার কেবল একটি শারীরিক চেকআপের প্রয়োজন হতে পারে। চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ নির্ধারণ করতে, আপনার ডাক্তার কয়েকটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি হল স্কিন প্রিক টেস্ট। নির্দিষ্ট ওষুধের প্রতি আপনার শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা নির্ধারণ করতে, আপনার ডাক্তার সেগুলি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করবেন। আপনার যদি কোনও কিছুতে অ্যালার্জি থাকে তবে সাধারণত একটি সামান্য লাল আঁচড় তৈরি হয়।

এটি একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা বা radioallergosorbent পরীক্ষা (RAST) সঞ্চালন করাও সাধারণ। RAST আপনার রক্তের ইমিউনোগ্লোবুলিন ই অ্যান্টিবডি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের জন্য পরিমাপ করে।

অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের ঝুঁকির কারণ

যে কেউ অ্যালার্জি বিকাশ করতে পারে, তবে আপনার পরিবারের যদি অ্যালার্জির ইতিহাস থাকে তবে আপনার অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, হাঁপানি বা অ্যাটোপিক একজিমা আপনার অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

এই রোগটি কিছু বাহ্যিক কারণ দ্বারা আনা বা খারাপ হতে পারে, যেমন:

• তামাক সেবন
• রাসায়নিক
• ঠান্ডা তাপমাত্রা
• আর্দ্রতা
• বায়ু
• বায়ু দূষণ
• হেয়ারস্প্রে
• পারফিউম
• কোলোনস
• কাঠ থেকে ধোঁয়া
• ধোঁয়া

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর জটিলতা

দুর্ভাগ্যবশত, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস নিজেই বন্ধ করা যাবে না। যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের জন্য সুখী জীবন যাপনের জন্য সঠিক চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা অপরিহার্য। খড় জ্বরের ফলে হতে পারে এমন কয়েকটি জটিলতা নিম্নরূপ:

• আপনাকে রাতে জাগিয়ে রাখে এমন লক্ষণগুলির কারণে ঘুমাতে অসুবিধা
• হাঁপানির উপসর্গের উদ্ভব বা বৃদ্ধি
• বারবার কানের সংক্রমণ
• বারবার সাইনাস সংক্রমণ বা সাইনোসাইটিস
• উত্পাদনশীলতা হ্রাসের কারণে কাজ বা স্কুলে অনুপস্থিতি
• বারবার মাথাব্যথা

অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলি সম্ভাব্য জটিলতার কারণ হতে পারে। নিদ্রাহীনতা, নার্ভাসনেস এবং মাথাব্যথা কিছু নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে। এছাড়াও, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি মাঝে মাঝে হজম, প্রস্রাব এবং সংবহনতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে।

শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস

অ্যালার্জি রাইনাইটিস শিশুদেরও প্রভাবিত করতে পারে এবং সাধারণত 10 বছর বয়সের আগে প্রকাশ পায়। উপরন্তু, আপনার সন্তানের সম্ভবত মৌসুমী অ্যালার্জিক রাইনাইটিস আছে যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তারা প্রতি বছর একই সময়ে ঠান্ডার মতো উপসর্গ অনুভব করে।

শিশুরা এমন লক্ষণগুলি অনুভব করে যা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে তুলনীয়। অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস, যা সাধারণত বাচ্চাদের প্রভাবিত করে, জলযুক্ত, রক্তাক্ত চোখ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অন্যান্য উপসর্গের পাশাপাশি, আপনি যদি শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট দেখেন তবে আপনার সন্তানের সম্ভাব্য হাঁপানি হতে পারে। আপনার সন্তানের অ্যালার্জি আছে বলে মনে করলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। উপযুক্ত রোগ নির্ণয় এবং যত্ন অর্জন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উচ্চ পরাগ সংখ্যার সময় আপনার সন্তানকে ভিতরে রাখুন যদি তাদের এলার্জেনের সংস্পর্শ কমাতে বড় মৌসুমী অ্যালার্জি থাকে। অ্যালার্জির মরসুমে, তাদের জামাকাপড় এবং বিছানার চাদর ঘন ঘন ধোয়া এবং ভ্যাকুয়াম করাও সহায়ক হতে পারে। আপনার সন্তানের অ্যালার্জি উপশম করতে বিভিন্ন থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে। যাইহোক, কিছু ওষুধের অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, এমনকি অল্প পরিমাণেও। আপনার বাচ্চাকে যে কোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যালার্জি ওষুধ দেওয়ার আগে, সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এলার্জি প্রতিরোধ

আপনার শরীরের রাসায়নিকের প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখানোর আগে আপনার অ্যালার্জি পরিচালনা করা অ্যালার্জির লক্ষণগুলি এড়াতে সর্বোত্তম পদ্ধতি। যে নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনগুলির জন্য আপনি বিশেষভাবে সংবেদনশীল, নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি বিবেচনা করুন:

পরাগ

AAAAI মৌসুমী অ্যালার্জি প্রাদুর্ভাবের আগে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা শুরু করার পরামর্শ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, বসন্তে গাছের পরাগ থেকে অ্যালার্জি থাকলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সুযোগ পাওয়ার আগে আপনি অ্যান্টিহিস্টামাইন খাওয়া শুরু করতে চাইতে পারেন। পরাগ সংখ্যা সর্বোচ্চ হলে ভিতরে থাকুন এবং বাইরে থাকার পর দ্রুত ধুয়ে ফেলুন। অ্যালার্জির মরসুমে, আপনার একটি লাইনে কোনও পোশাক শুকানো এড়ানো উচিত এবং আপনার জানালা ঢেকে রাখা উচিত।

পুষে রাখা রাগ

আদর্শভাবে, আপনার অ্যালার্জি আছে এমন কোনো প্রাণীর সাথে আপনার যোগাযোগ সীমিত করা উচিত। নিয়মিতভাবে সম্ভব না হলে সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করতে সতর্ক থাকুন। একটি পোষা প্রাণী পরিচালনা করার পরে, ঠিক পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন, এবং আপনার পশম বন্ধুদের আপনার বিছানা থেকে দূরে রাখুন। উপরন্তু, কুকুরের সাথে বাড়িতে যাওয়ার পরে আপনি যদি আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলেন তবে এটি সর্বোত্তম হবে।

ডাস্ট মাইট

আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার ঘর ধুলো মাইট বৃদ্ধির জন্য উপযোগী নয় যাতে ধুলো মাইট এক্সপোজার কম হয়, এবং ঝাড়ু দেওয়ার পরিবর্তে, শক্ত মেঝে পরিষ্কার করার জন্য একটি ভেজা মপ ব্যবহার করুন। আপনার বাড়িতে কার্পেট থাকলে একটি HEPA- ফিল্টার করা ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করুন। অতিরিক্তভাবে, আপনার প্রায়শই যে কোনও শক্ত পৃষ্ঠকে ধুলো দেওয়া উচিত এবং সপ্তাহে একবার আপনার বিছানা গরম জলে ধুয়ে নেওয়া উচিত। অবশেষে, বালিশ এবং অ্যালার্জেন প্রতিরোধ করে এমন কেস ব্যবহার করে ঘুমানোর সময় ধুলোর মাইটগুলির সংস্পর্শ কমিয়ে দিন।

অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ঘরোয়া প্রতিকার

• সর্বোচ্চ পরাগ ঘন্টায় জানালা বন্ধ রাখুন
• পাতা কুড়ানো বা উঠান পরিষ্কার করার সময় আপনার মুখ ঢেকে রাখুন
• দিনের প্রথম দিকে ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন
• বাইরে গেলে ডাস্ট মাস্ক পরুন
• ঘরে ফিরে আসার পর গোসল করুন
• চোখকে অ্যালার্জেন থেকে রক্ষা করতে চশমা ব্যবহার করুন
• মাইট-প্রুফ বিছানার চাদর ব্যবহার করুন
• ছাঁচ নিয়ন্ত্রণে রাখতে একটি ডিহিউমিডিফায়ার পান
• বাড়ির বাইরে ফুল রাখুন
• সিগারেটের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন এবং ধূমপান ত্যাগ করুন
• আপনার গাড়ির জন্য পরাগ ফিল্টার ব্যবহার করুন
• ঘন ঘন পানি ছিটিয়ে চোখ পরিষ্কার রাখে