প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা এবং রোগ নির্ণয়

উচ্চ রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপও বলা হয়। ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও যখন আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়, তখন আপনি প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ নামে পরিচিত একটি অবস্থার সম্মুখীন হন। আপনার ডাক্তার আপনার রক্তচাপ কমাতে দুই বা ততোধিক ওষুধ লিখে থাকতে পারে। যাইহোক, আপনি কোন উন্নতি খুঁজে নাও হতে পারেআপনার রক্তচাপ কমানোএমনকি তাদের নেওয়ার পরেও। এই, আপনাররক্তচাপরিডিং 130/80mmHg রয়ে যায় এমনকি যদি আপনি দুটি রক্তচাপের ওষুধ এবং একটি জলের বড়ি পান করেন।

আপনি যদি প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা বিলম্বিত করেন তবে এটি হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, কিডনি রোগ বা এমনকি স্ট্রোক হতে পারে। নিয়ন্ত্রিত রক্তচাপের মাত্রার চেয়ে এটিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই অসুস্থতার প্রবণতা বেশি। মজার বিষয় হল, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ রয়েছে তাদের মধ্যে প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা বেশি।

যদিও আপনি বিভিন্ন খুঁজে পেতে পারেনউচ্চ রক্তচাপের প্রকারভারতে ব্যাপকতা, এর ব্যাপকতা নিয়ে খুব বেশি গবেষণা করা হয়নি। যাইহোক, তথ্যগুলি প্রকাশ করে যে প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের ঘটনা ভারতে মহিলাদের এবং জেরিয়াট্রিক জনসংখ্যার মধ্যে বেশি [২]৷

আপনার যা সচেতন হওয়া দরকার তা হল আপনার রক্তচাপ যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে বাড়তে থাকে, তাহলে তা মারাত্মক উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। এই অবস্থায়, আপনার রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যায়, যা আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার কিডনিতে রক্ত ​​পরিবহনকারী সরু ধমনীর কারণে যখন আপনার রক্তচাপের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন এটি একটি অবস্থার কারণ হতে পারেরেনাল হাইপারটেনশন.Â

সুতরাং, সুস্বাস্থ্যের জন্য আপনার রক্তচাপের মাত্রার উপর ঘনিষ্ঠ নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের কারণ, চিকিৎসা এবং উপসর্গ সম্পর্কে বিস্তারিত অন্তর্দৃষ্টির জন্য পড়ুন।

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ কারণ

লাইফস্টাইল প্যাটার্ন এবং ডায়েট কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আপনি যদি উচ্চ লবণযুক্ত খাবার খান বা একটি নিষ্ক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেন, তাহলে আপনি উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ উভয়েরই প্রবণ হতে পারেন। অ্যালকোহলের অত্যধিক ব্যবহার এবং স্থূলতা এই অবস্থার জন্য আরও কয়েকটি অবদানকারী কারণ। এগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি গ্রহণের ফলেও প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে

• জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি
• ব্যথানাশক
• লিকোরিস
• নাকের জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট

যদিও এইগুলি প্রধান প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের কারণ, মনে রাখবেন গৌণ কারণগুলিকেও উপেক্ষা করবেন না। এই গৌণ কারণগুলির চিকিত্সা করে, আপনি প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে সক্ষম হতে পারেন [3].Â

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
• স্লিপ অ্যাপনিয়া
• কিডনির সংকীর্ণ ধমনী
• থাইরয়েডের কার্যকারিতা নিয়ে সমস্যা

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ উপসর্গ

আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে, কিন্তু লক্ষণগুলির অনুপস্থিতির কারণে আপনি বছরের পর বছর ধরে এটি উপলব্ধি করতে পারেন না। তবে, আপনি যদি নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা না করেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সা না করেন তবে এটি মারাত্মকও হতে পারে। আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করার জন্য বাড়িতে একটি বিপি মনিটর নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হাইপারটেনসিভ সংকটের পর্যায়ে, যা সবচেয়ে প্রাণঘাতী পর্যায়, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন৷

• বুকে প্রচন্ড ধাক্কাধাক্কি
• ক্লান্তি
• মাথা ঘোরা
• ঠিকমতো শ্বাস নিতে না পারা
• ক্রমাগত মাথাব্যথা

এই পর্যায়ে অবিলম্বে চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। রক্তচাপ সঠিক পর্যবেক্ষণ প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পারে.Â

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করতে, আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার পূর্ববর্তী চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তারপর আপনার রক্তচাপের মাত্রা পরীক্ষা করে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মতো কোনো সেকেন্ডারি অবস্থার প্রবণ কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য আপনাকে পরীক্ষা করতে হতে পারে।

আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন তার একটি বিস্তারিত তালিকা প্রদান করুন। শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার আপনার চোখের কোন অস্বাভাবিক পরিবর্তনের জন্যও পরীক্ষা করতে পারেন। কয়েকটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা যা আপনাকে করতে হবে তার মধ্যে রয়েছে:Â

• থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা
• অ্যাড্রিনালহরমোন পরীক্ষা
• গ্লুকোজ পরীক্ষা
• ক্রিয়েটিনিন, পটাসিয়াম এবং সোডিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা
• অ্যালবুমিনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য প্রস্রাব পরীক্ষা

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের কারণে কোন অঙ্গের ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য নিম্নলিখিত ইমেজিং পরীক্ষা করা প্রয়োজন।Â

• আপনার বুকের এক্স-রে
• ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম
• ইসিজি
• ফান্ডোস্কোপি ব্যবহার করে চোখ পরীক্ষা
• সিটি স্ক্যান

প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা

যদিও আপনি প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ এবং কারণগুলির সাথে পরিচিত হতে পারেন, তবে এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। রক্তচাপের ওষুধের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আপনার বিদ্যমান উচ্চ রক্তচাপের অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন৷

আপনার বিদ্যমান লাইফস্টাইল প্যাটার্নগুলিকে সামান্য পরিবর্তন করে, আপনি প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন। এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন

• একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন
• প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• আপনার ডায়েটে সোডিয়ামের পরিমাণ কমিয়ে দিন
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন
• অ্যালকোহল সেবন কমিয়ে দিন
• মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান অনুশীলন করুন
• আপনার BMI মাত্রা বজায় রাখুন
• নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করুন
• প্রয়োজনে ডাক্তারের কাছে যান
• পিএপি (পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার) থেরাপি গ্রহণ করে স্লিপ অ্যাপনিয়া পরিচালনা করুন

কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধ গ্রহণের ভুল পদ্ধতির কারণে প্রতিরোধী উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা অসফল থেকে যায়। এটির চিকিত্সার জন্য সঠিক বিরতিতে সঠিক ডোজ গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সঠিকভাবে ডোজ অনুসরণ করতে অক্ষম হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এখন আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন হলে নিয়মিত আপনার রক্তচাপের মাত্রা নিরীক্ষণ করুন। একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করুন এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন কারণ এগুলিতে লবণের পরিমাণ বেশি এবং পুষ্টির মান শূন্য থেকে কম। আপনি যদি বুকে ব্যথা বা মাথা ঘোরার মতো উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে শীর্ষস্থানীয় চিকিত্সকদের সাথে যোগাযোগ করুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ.ডাক্তারের পরামর্শ নিনহয় ব্যক্তিগতভাবে বা অনলাইনে এবং আপনার সমস্ত উচ্চ রক্তচাপের উপসর্গের সমাধান করুন। ডাক্তারদের দেওয়া সঠিক পুষ্টির পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং আপনার রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।