থাইরয়েড এবং মাথাব্যথা: 5টি শীর্ষ লিঙ্ক যা তাদের সংযুক্ত করে

থাইরয়েড এবং মাথাব্যথার ব্যাধিগুলি হল সাধারণ স্বাস্থ্যগত অবস্থা, যেগুলির মধ্যে কিছু লিঙ্ক রয়েছে যা তাদের সংযুক্ত করে বলে মনে হয়। আপনার যদি মাইগ্রেন থাকে তবে হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো থাইরয়েড ব্যাধি তার অন্তর্নিহিত কারণ হতে পারে। থাইরয়েড রোগে মাথাব্যথার উপসর্গ অনুভব করাও বেশ সাধারণ, এবং এটি মাইগ্রেনে পরিণত হতে পারে।

একাধিক গবেষণা থাইরয়েড এবং মাথাব্যথা - হাইপোথাইরয়েডিজম এবং মাইগ্রেনের মধ্যে একটি দৃঢ় সংযোগ স্থাপন করেছে, সুনির্দিষ্টভাবে। যাইহোক, এটি এখনও স্পষ্ট নয় যে এই উভয় স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলি একই ঝুঁকির কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয় বা শর্তগুলি একে অপরের জন্য দায়ী কিনা।

2013 সালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 3% অংশগ্রহণকারীদের মাইগ্রেনের অভিযোগ এবং 1.6% টেনশনের মাথাব্যথায় ভুগছেন তাদেরও হাইপোথাইরয়েডিজম ছিল। অংশগ্রহণকারীদের এই উপসেটের তথ্য বিশ্লেষণ করে, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে প্রায় 96% ক্ষেত্রে, মাইগ্রেনের পর্বগুলি হাইপোথাইরয়েডিজম দ্বারা অনুসরণ করা হয়েছিল [1]। আরও কী, এটি পাওয়া গেছে যে হাইপোথাইরয়েডিজম যাদের হয়েছে তাদের মাথাব্যথা আরও খারাপ হয়েছে৷

এছাড়াও, 1 বছর ধরে ভারতে 100 জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, মাইগ্রেনের সমস্যায় আক্রান্ত 50 জন অংশগ্রহণকারীর থাইরয়েড ডিসঅর্ডারের উল্লেখযোগ্য সম্ভাবনা দেখা গেছে। এইভাবে এটি উপসংহারে পৌঁছেছে যে মাইগ্রেনের মাথাব্যথা থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা হ্রাসের সাথে যুক্ত এবং এই থাইরয়েড অবস্থা এবং মাইগ্রেনের মাথাব্যথাকে সহনশীলতা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে [2]। 

থাইরয়েড এবং মাথাব্যথার মধ্যে লিঙ্কগুলি সম্পর্কে জানতে পড়ুন এবং দুটি শর্ত সম্পর্কে জানুন।

থাইরয়েড এবং মাথাব্যথা কিভাবে সংযুক্ত?

কম থাইরয়েড হরমোন আপনার রক্তচাপ এবং আপনার বিপাক উভয়কেই প্রভাবিত করে এবং এইভাবে মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। অন্যদিকে, ঘন ঘন মাথাব্যথা হাইপারথাইরয়েডিজম হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় কারণ এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, যা আপনার থাইরয়েডের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, যারা কম থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে তাদের ক্ষেত্রে মাইগ্রেন বেশি দেখা যায়। যখন আপনি এটির জন্য চিকিত্সা করেন, তখন আপনার মাথাব্যথা প্রায় 80% কমে যেতে পারে। গবেষণা অনুসারে, 21% লোক যারা ঘন ঘন মাথাব্যথা অনুভব করে এবং 41% যাদের মাইগ্রেন আছে তাদের হাইপোথাইরয়েডিজমের প্রবণতা বেশি।

থাইরয়েড এবং মাথাব্যথার লক্ষণ

মনে রাখবেন যে যদিও মাথাব্যথা মাইগ্রেন সনাক্ত করার মূল লক্ষণ, তবে সমস্ত মাথাব্যথাই মাইগ্রেন নয়। যদি আপনার মাইগ্রেন থাকে, তাহলে আপনি ব্যাধি শুরু হওয়ার আগে বমি, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, আপনার ইন্দ্রিয় অঙ্গগুলির প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা এবং চাক্ষুষ ব্যাঘাতের মতো উপসর্গগুলি দেখতে পেতে পারেন।

হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য, আপনার লক্ষণগুলি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে কারণ এটি অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। একটি থাইরয়েড প্যানেল পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি একটি নিশ্চিত ফলাফল পেতে পারেন। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনি পরীক্ষাটি বিবেচনা করতে পারেন:Â

• ক্লান্তি
• স্থূলতা
• শুষ্ক চুল
• অনিয়মিত পিরিয়ড
• পেশী বা জয়েন্টে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
• হৃদস্পন্দন কমে যাওয়া
• বন্ধ্যাত্ব বা অন্যান্য উর্বরতা ব্যাধি
• বিষণ্নতার মতো মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি

মাইগ্রেন এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের ঝুঁকির কারণ

এখন, ঝুঁকির কারণগুলি দেখুনমাইগ্রেন. 

• অতিরিক্ত মানসিক চাপ:উচ্চ স্ট্রেস বার্নআউটের দিকে পরিচালিত করে বা এমন কিছু অনুভব করে যা আপনার স্ট্রেসকে বাড়িয়ে দেয় মাইগ্রেন হতে পারে
• যৌন পরিচয়:সমীক্ষা অনুসারে, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা মাইগ্রেনের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকির ক্ষেত্রে দুই গুণেরও বেশি এগিয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর কারণ নারী হরমোনকে দায়ী করা যেতে পারে
• তামাকের এক্সপোজার তা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ যাই হোক না কেন, তামাকের যেকোন ধরনের এক্সপোজার, বিশেষ করে ধূমপান, অদূর ভবিষ্যতে আপনার মাইগ্রেনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দিতে পারে৷
• জেনেটিক্স:একজনের মাইগ্রেন হবে কি না তা নির্ধারণের ক্ষেত্রে জিন গুরুত্বপূর্ণ কারণ। যাইহোক, তাদের প্রভাবের সঠিক প্রকৃতি বিতর্কের বিষয়

যাদের বয়স বেশি বা যাদের কোনো ধরনের অক্ষমতা রয়েছে তাদেরও এই ব্যাধির ঝুঁকি বেশি।

এর পরে, সতর্কতার জন্য ঝুঁকির কারণগুলি দেখুনহাইপোথাইরয়েডিজম. 

• প্রসব-পরবর্তী পর্যায়:আপনি যদি গত ছয় মাসের মধ্যে একটি শিশুর জন্ম দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার হাইপোথাইরয়েডিজম হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
• বার্ধক্য:আপনি যদি একজন প্রবীণ নাগরিক হন তবে আপনার এই অবস্থার বিকাশের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে
• চিকিৎসা ইতিহাস:নির্দিষ্ট ধরনের ওষুধ এবং চিকিৎসা পদ্ধতি আপনাকে হাইপোথাইরয়েডিজম হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিথাইরয়েড ওষুধ, তেজস্ক্রিয় আয়োডিন, রেডিয়েশন থেরাপি, থাইরয়েড সার্জারি এবং আরও অনেক কিছু।
• জিন:গবেষণা অনুসারে, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের থাইরয়েড রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কিভাবে এই উভয় রোগের চিকিত্সা করা হয়

মনে রাখবেন যে মাইগ্রেনের জন্য কোন কার্যকর প্রতিকার নেই, তবে আপনি এর লক্ষণগুলি সহজ করতে পারেন এবং চিকিত্সার মাধ্যমে পর্বের সংখ্যা কমাতে পারেন। অন্যদিকে, আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ দিয়ে হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা করতে পারেন। এই ওষুধগুলি সাধারণত আপনার থাইরয়েড হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে। উভয় রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি দেখে নিন

মাইগ্রেনের ব্যবস্থাপনা

মাইগ্রেন এপিসোড যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। মাথাব্যথা সারাতে আপনি যা করতে পারেন তা হল প্রচুর পানি পান করা। প্রতিদিন 3-4 লিটার জল পান করতে ভুলবেন না। তা ছাড়া, আপনি আপনার কান এবং চোখের সমস্ত ধরণের ঝামেলা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে একটি অন্ধকার এবং নির্জন ঘরে বিশ্রাম নিতে পারেন।

যখন ওষুধ দিয়ে মাইগ্রেনের চিকিৎসার কথা আসে, তখন দুই ধরনের হয়: প্রতিরোধমূলক এবং গর্ভপাত। আপনার মাইগ্রেন এপিসোড হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক ওষুধ কার্যকর। এর মধ্যে বিটা-ব্লকার, অ্যান্টিকনভালসেন্ট, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অন্যদিকে, মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য গর্ভপাতকারী ওষুধের মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাবের জন্য মৌখিক ওষুধ, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ, ব্যথা উপশমকারী এবং আরও অনেক কিছু।

হাইপোথাইরয়েডিজম ব্যবস্থাপনা

একবার রক্ত ​​পরীক্ষা করে থাইরয়েড হরমোনের মতো পরিমাপ করুনটিএসএইচ, T3, এবং T4 হাইপোথাইরয়েডিজম নির্দেশ করে, ডাক্তাররা সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোন দিয়ে তৈরি একটি ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এটি সাধারণত বড়ি হিসাবে পাওয়া যায় এবং থাইরয়েড হরমোনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনার যদি থাইরয়েড কম থাকে বা আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করা হয়, তাহলে এই ওষুধটি আপনার জন্য কার্যকর হতে পারে৷

এখন যেহেতু আপনি থাইরয়েড এবং মাথাব্যথার মধ্যে লিঙ্কগুলি জানেন এবং কীভাবে সেগুলি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করতে হয়, আপনি নির্ণয় এবং চিকিত্সা শুরু করার দিকে কাজ করতে পারেন। সম্পর্কে আরো জানতেথাইরয়েড হরমোনের কার্যকারিতা, থাইরয়েড ক্যান্সারের লক্ষণ এবং এই গ্রন্থি সম্পর্কিত অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, একটি বেছে নিনঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের উপর। এই অ্যাপ বা প্ল্যাটফর্মটি আপনার কাছের স্বনামধন্য বিশেষজ্ঞদের সাথে সংযোগ করা সহজ করে তোলে। এর পাশাপাশি আপনি অনুশীলনও করতে পারেনথাইরয়েডের জন্য যোগব্যায়ামউদ্দীপনা এবং আপনার শরীরকে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দিন