ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা: এটি সম্পর্কে জানার জন্য 5টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা সাধারণত লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়। এই পরীক্ষাটি আপনার রক্তে উপস্থিত বিভিন্ন চর্বির মাত্রা পরীক্ষা করে। এর মধ্যে বিভিন্ন ধরনের কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ট্রাইগ্লিসারাইড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফল দেখে, একজন ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন যে আপনি হার্টের অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে আছেন কিনা। আমাদের বর্তমান লাইফস্টাইল যা দ্রুত গতির এবং খাবার এড়িয়ে যাওয়া, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বা সময়মতো না খাওয়ার মতো অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, আপনার হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

হার্টের অবস্থা ছাড়াও, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা অন্যান্য উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি হাইপোথাইরয়েডিজম, প্রিডায়াবেটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস, মেটাবলিক সিনড্রোম বা জেনেটিক অবস্থা নির্দেশ করতে পারে [1]। যাতে একটি আছেসুস্থ হৃদয়, আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত, যার মধ্যে একটি ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত। এই ল্যাব পরীক্ষা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন এবং ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফলের অর্থ কী তা বুঝতে।

কেন আপনি একটি ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা করা উচিত?

আমাদের ব্যস্ত জীবনযাত্রা এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস আমাদের শরীরকে হৃদরোগ সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে আপনার জীবনধারার অভ্যাসগুলি আপনার জেনেটিক্সের তুলনায় আপনার হৃদয়ের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে [২]। ফলস্বরূপ, নিয়মিত বিরতিতে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা দরকার। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ গড়ে প্রতি পাঁচ বছরে লিপিড প্রোফাইলের জন্য যেতে পারেন। আপনার কিছু ঝুঁকির কারণ থাকলে আপনার কার্ডিয়াক প্রোফাইল মূল্যায়ন করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস, স্থূলতা, ডায়াবেটিস,আসীন জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া, ধূমপান, এবং উচ্চ রক্তচাপ।

ট্রাইগ্লিসারাইডস ল্যাব টেস্ট কিভাবে সম্পন্ন হয়?

যেহেতু একটি ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা প্রায়শই আপনার লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষার একটি অংশ, পদ্ধতিটি একই থাকে। লিপিড প্রোফাইলল্যাব পরীক্ষাসাধারণত সকালে করা হয় এবং প্রায় 8-12 ঘন্টা উপবাসের সময় প্রয়োজন হতে পারে। একজন ডাক্তার বা নার্স প্রথমে একটি এন্টিসেপটিক ব্যবহার করবেন যেখান থেকে তারা রক্ত ​​নেবেন সেই জায়গাটি পরিষ্কার করতে। এর পরে, তারা একটি রক্তের নমুনা সংগ্রহ করবে এবং একটি ল্যাব পরীক্ষার জন্য পাঠাবে।

আপনার শিরাগুলিতে আরও ভাল অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য তারা আপনার কনুইয়ের উপরে একটি ব্যান্ডও বাঁধতে পারে। ডায়াগনস্টিক সেন্টারের উপর নির্ভর করে লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষার পুরো প্রক্রিয়াটি কয়েক মিনিট সময় নিতে পারে। একবার নমুনা ল্যাবে পাঠানো হলে, প্রযুক্তিবিদরা একটি কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা পরিচালনা করবেন। আপনি সাধারণত এক বা দুই দিনের মধ্যে ফলাফলের একটি ডিজিটাল সংস্করণ পাবেন।

একটি ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফল কি?Â

আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফল দুটি জিনিস ইঙ্গিত করতে পারে - হয় আপনার হৃদপিণ্ড সুস্থ, অথবা আপনার হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য আপনাকে আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফলে উচ্চ মাত্রা মানে আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। এটি আপনাকে হার্টের অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করতে এবং পরিস্থিতির অবনতি হওয়া বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।

ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফলের সাধারণ শ্রেণীকরণ নিম্নরূপ:Â

• স্বাভাবিক মাত্রা â ⤠150 mg/dLÂ
• সীমারেখা মাত্রা â 150-199 mg/dLÂ এর মধ্যে
• উচ্চ মাত্রা â 200-499 mg/dLÂ এর মধ্যে
• খুব উচ্চ মাত্রা - ⥠500 mg/dL

মনে রাখবেন যে বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং আরও অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে এই ব্যাপ্তিগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।

উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড স্তরের কারণ কি

আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফল উচ্চ মাত্রা নির্দেশ করতে পারে কেন অনেক কারণ আছে

ওষুধ

নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য ওষুধগুলি উচ্চ স্তরের কারণ হতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে স্টেরয়েড, এইচআইভি ওষুধ, রেটিনয়েড, বিটা ব্লকার, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, মূত্রবর্ধক, প্রোজেস্টিন এবং ইস্ট্রোজেন।

জীবনযাত্রার অভ্যাস

উল্লিখিত হিসাবে, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস নেতিবাচকভাবে আপনার হৃদয় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু অভ্যাস যা ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষায় উচ্চ মাত্রায় পরিণত করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:Â

• পরিবারে উচ্চ কোলেস্টেরলের ইতিহাস
• অ্যালকোহল অতিরিক্ত সেবন
• ধূমপান
• মোটা হওয়া বা অতিরিক্ত ওজন হওয়া
• স্বাস্থ্যের অবস্থা

কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেমন থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, মেনোপজ বা লিভারের রোগের কারণেও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেশি হতে পারে।

কিভাবে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমানো যায়?

লাইফস্টাইল অভ্যাসের কারণে উচ্চ মাত্রার ট্রাইগ্লিসারাইড হতে পারে, এই অভ্যাস পরিবর্তন করা এই মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। অধ্যয়নগুলি প্রকাশ করে যে উচ্চ জেনেটিক ঝুঁকির কারণগুলির সাথেও, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করলে হৃদরোগের ঝুঁকি 50% কমাতে পারে [3]। এগুলি হল: Â

• একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব
• খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনা
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
• অ্যালকোহল সেবন সীমিত করা

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নেতৃত্ব ছাড়া, আপনার ডাক্তার কিছু ওষুধের সুপারিশ করতে পারে যা আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধের মধ্যে রয়েছে ফাইব্রেটস, নিয়াসিন, স্ট্যাটিনস, ফিশ অয়েল এবং অন্যান্য। আপনার ডাক্তার আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার ফলাফল এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার উপর ভিত্তি করে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা ডিজাইন করতে পারে।

এখন আপনি জানেন যে ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষা কী এবং ফলাফলগুলি আপনার স্বাস্থ্য রক্ষার বিষয়ে সক্রিয় হওয়া মানে কী। আপনি যদি স্বাস্থ্যের অবস্থার কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।অনলাইনে ল্যাব পরীক্ষা বুক করুনচালুবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথএবংঅভিজ্ঞ ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুনআপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও জানতে।

ককার্ডিয়াক প্রোফাইল পরীক্ষাএবং প্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ অন্যান্য স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলি আপনাকে এই জাতীয় মার্কারগুলিকে সহজেই নিরীক্ষণ করার সুযোগ দেয়। আপনি প্ল্যাটফর্ম বা অ্যাপে টেস্ট প্যাকেজগুলিতেও ছাড় পেতে পারেন। এই ল্যাব পরীক্ষাগুলিতে সর্বাধিক সুবিধার জন্য বাড়ি থেকে নমুনা পিক-আপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আরও কী, আপনি এর অধীনে যে কোনো চিকিৎসা নীতির জন্য সাইন আপ করতে পারেনসম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সমাধানহৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় সহজে মোকাবেলা করার পরিকল্পনা। এই প্ল্যানগুলি ল্যাব পরীক্ষা এবং ডাক্তারের পরামর্শের সাথে বিস্তৃত নেটওয়ার্ক ডিসকাউন্ট এবং একটি উল্লেখযোগ্য বীমা কভারের সাথে প্রতিদান প্রদান করে। এখন তাদের পরীক্ষা করে দেখুন এবংআপনার স্বাস্থ্য একটি অগ্রাধিকার করুন.