स्वास्थ्य के लिए एलोवेरा के अद्भुत लाभ और उपयोग क्या हैं?

पेय पदार्थों से लेकर त्वचा उत्पाद तकएलोविराउपचार और मरम्मत के लिए कई उत्पादों में इसका उपयोग पाया गया हैयुगों तकका इतिहासएलोविरायह 1500 ईसा पूर्व से मिस्रवासियों द्वारा औषधीय प्रयोजनों के लिए इसके उपयोग को दर्शाता है। यह रसीले परिवार का हिस्सा है, जो अपनी पत्तियों और तनों में पानी जमा करने के लिए जाना जाता है। इससे उनका रखरखाव आसान हो जाता है।यह आपके बगीचे में लगा कोई अन्य हरा कैक्टस जैसा दिखने वाला पौधा नहीं है, वास्तव में, इसका उपयोग मल्टी-डॉलर कंपनियों के कई उत्पादों में एक प्रमुख घटक के रूप में किया जाता है। आप पा सकते हैंएलोविरासाबुन, शैम्पू, मॉइस्चराइज़र, चेहरे और शरीर की क्रीम, सनस्क्रीन लोशन, हेयर जैल, स्वस्थ पेय और पेय पदार्थों में। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह कब्ज और अन्य पाचन में परिणाम दिखाता हैसमस्या। लेकिन क्या इनका उपयोग सुरक्षित है?कैसे निकालें?और जेल का उपयोग करें? आख़िर यह कितना फ़ायदेमंद है? क्या आयु वर्ग के लोग इसका उपयोग कर सकते हैं? इन सभी सवालों के जवाब आपको इस आर्टिकल में मिलेंगे।एए

एलो वेरा और उसका निष्कर्षण:

एलोविराइसके दो भाग हैं, जेल भाग जो हैए.ए.स्पष्ट जेली जैसा पदार्थपत्ती के सबसे भीतरी भाग मेंऔर लेटेक्स जो एक पीला चिपचिपा तरल है पत्ता काटने पर वह रिस जाता है।एपत्ती से जेल निकालने के लिए इस विधि का पालन करें:ए

• एक परिपक्व ले लोएलोविरापौधे लगाएं और ऐसी पत्तियों की तलाश करें जो किसी भी फफूंदी या क्षति से मुक्त होंए
• पत्ती को तने के करीब से काटें। पत्ती के निचले भाग की जाँच करें, और यदि आपको पीला तरल पदार्थ निकलता हुआ दिखाई दे, तो उसे काट देंए
• पत्ती को पानी के अंदर अच्छी तरह धो लें।ए
• तेज चाकू की सहायता से काट लीजियेपत्ती के शीर्ष नुकीले खंड और फिर दोनों तरफ के नुकीले किनारों को काटते हुए आगे बढ़ें। पीले रस की तलाश करें, यदि मौजूद है तो आपको पत्ती को फिर से धोने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि हमें केवल जेल भाग की आवश्यकता है।ए
• अब पत्ती को सपाट रखें और चाकू से पत्ती की हरी त्वचा को सावधानी से काट लें। अब आप स्पष्ट जेल देख सकते हैं जिसे दूसरी तरफ पत्ती को हटाकर अलग किया जा सकता हैए
• निकाले गए जेल को पानी से अच्छी तरह धो लें, क्यूब्स में काट लें और स्टोर कर लेंमें एकउपयोग के लिए एक साफ कंटेनर।ए

इसका उपयोग कितना सुरक्षित है?ए

का जेलएलोविरायह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और अपने एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए भी जाना जाता है। जिसके कारण इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। इस पौधे में मौजूद विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड इसे स्वास्थ्य और बीमारियों के इलाज के लिए फायदेमंद बनाते हैंए

का उपयोगएलोविराट्रॉपिकल जेल को सुरक्षित माना जाता है, और कुछ त्वचा रोगों के लिए इसके उपयोग को साबित करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हालाँकि साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैंइसका अन्य लाभए

दूसरी ओर, का उपयोगएलोविरालेटेक्स (पीला तरल)मौखिक रूप से इसे विषाक्त माना जाता है जिससे पेट में ऐंठन होती हैदस्त.इसके अलावा, अनुसंधान के संबंध में चिंता दर्शाता हैएलोविरालेटेक्स कैंसर के विकास की संभावना बताता है।ए

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए,एलोविराजेल और लेटेक्स का मौखिक रूप से सेवन असुरक्षित माना जाता है और जटिलताएं पैदा कर सकता हैए

लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगाएलोविरा मौखिक रूप से यदि कोई अन्य चल रही दवाएँ हैं तो दवा के परस्पर प्रभाव से प्रतिकूल प्रभाव पड़ने की संभावना हो सकती है।ए

एलोवेरा जेल के लाभ और विभिन्न उपयोग:ए

इसके कई संभावित लाभ हैंएलोविराजेल, सभी सिद्ध नहीं हैं या समान दिखाने वाले साक्ष्य नहीं हैं।ए

1. त्वचा के लिए लाभ:एलोविराइसका उपयोग कई वर्षों से घरेलू फेस मास्क और स्क्रब के रूप में किया जाता रहा है। दुनिया भर में त्वचा उत्पाद बनाने वाली कंपनियों ने इसे एक प्रमुख घटक के रूप में उपयोग करना शुरू कर दिया है। यह रसीला पौधा, इसमें पानी जमा करके त्वचा को हाइड्रेट करने और उसे मुलायम रखने में मदद करता है। इसने मुंहासों को कम करने में परिणाम दिखाया हैऔर भीसोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी स्थितियां। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैंएलोविराझुर्रियों को कम करके उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है।ए
2. हल्की जलन: धूप की कालिमा से लेकर हल्की जलन तकएलोविरा जब शीर्ष पर लगाया जाता है तो यह सुखदायक, ठंडा और मॉइस्चराइजिंग में सहायक हो सकता है। यह दर्द से राहत और घाव को जल्दी ठीक करने में भी मदद कर सकता है।ए
3. पाचन लाभ: एलो अपने सूजनरोधी गुणों के कारण पाचन तंत्र में सहायता के लिए लोकप्रिय रहा है। यह अपने सुखदायक गुणों के कारण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) और अल्सर में सहायक हो सकता है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।ए
4. वजन घटाना: का लाभएलोविरापाचन में सहायता वास्तव में वजन घटाने में मदद करती हैचयापचय को बढ़ावा देने और रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार के संभावित लाभ से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।ए
5. बाल कंडीशनिंग:एलोविराजेल का उपयोग बालों के पैक में जड़ों को कंडीशनिंग करने और उन्हें मजबूती प्रदान करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग या तो अकेले किया जाता है या दही, शहद जैसी अन्य सामग्री के साथ मिलाया जाता हैअमलापाउडर इत्यादि.ए
6. इम्युनिटी बूस्टर:एलोविरा जूसएंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन से भरपूर होने के कारण कई लोग प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए सुबह के समय इसका सेवन करते हैंएक मजबूत प्रतिरक्षा कई संक्रमणों और बीमारियों से बचने में मदद कर सकती हैए
7. गठिया में दर्द से राहत: इसे साबित करने के लिए ज्यादा सबूत नहीं हैं, लेकिन कुछ लोग इसका इस्तेमाल करते हैंएलोविरागठिया के दर्द से राहत पाने के लिए मौखिक रूप से जेल का उपयोग करें क्योंकि इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं।ए
8. मौखिक स्वास्थ्य:एलोविराअच्छी मौखिक स्वच्छता और प्लाक को कम करने के लिए टूथपेस्ट और माउथ वॉश में इसका उपयोग किया जाता है।ए