खिंचाव के निशान: संकेत, जटिलता, उपचार, निदान

दाग-धब्बे कोई चीज़ नहीं हैंहममें से अधिकांश के साथ आरामदायक हैं और स्ट्रेच मार्क्स उनमें से हैंकी कई किस्मेंनिशान वहसब लोगएसामना करनाएस जीवन के किसी मोड़ परखिंचाव के निशान लेगियन हैं, जिन्हें स्ट्राइ के नाम से भी जाना जाता है,जो एकक्षेत्ररूपएडजब एकद एत्वचा अचानक खिंच जाती है। शरीर की त्वचा प्रकृति में लचीली होती है और धीरे-धीरे द्रव्यमान बढ़ने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होती है; हालाँकि, थोड़े समय में अचानक खिंचाव के कारण त्वचा की एक परत फट जाती है और निशान पड़ जाते हैंवास्तव में, गर्भावस्था के दौरान, 50% से 90% गर्भवती महिलाओं को या तो बच्चे को जन्म देने के दौरान या उसके बाद खिंचाव के निशान मिलते हैं।ए

हालाँकि स्ट्रेच मार्क्स किसी बीमारी या बीमारी का संकेत नहीं हैं, फिर भी वे आपके ध्यान और देखभाल के लायक हैं।ये निशानस्थायी होते हैं, और यद्यपि वे समय के साथ कम दिखाई देने लगते हैं,एतुम्हें बना सकता हूँकम आत्मविश्वास आपकी शक्ल-सूरत के बारे में. TOAउपचार यह, आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प या तो स्ट्रेच मार्क्स के विकास को नियंत्रित करना है या स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए सामान्य तरीकों को आज़माना है एक कॉस्मेटिक समाधान के रूप में।ए

वहाँ हैं स्ट्रेच मार्क्स को प्राकृतिक रूप से प्राप्त करने के लिए कई घरेलू उपचारों पर विचार किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, यह गलत सूचना है याद एअभावज्ञान कास्ट्रेच मार्क्स के बारे में जो कई लोगों को परेशान करते हैंउचित मार्गदर्शन के बिना स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करानाटीइससे बचें यहां आपको स्ट्रेच मार्क्स के कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में जानने की जरूरत है।ए

स्ट्रेच मार्क क्या है

स्ट्रेच मार्क्स त्वचा के खिंचाव या सिकुड़न के कारण होने वाले निशान होते हैं, जो अक्सर किशोरावस्था या गर्भावस्था के दौरान होते हैं। यह अत्यधिक वजन में उतार-चढ़ाव या किसी अन्य स्थिति के कारण भी हो सकता है जिसके कारण त्वचा तेजी से खिंचती है। वे आपकी त्वचा पर चलने वाली रेखाओं के बैंड की तरह दिखाई देते हैं।

ये बेहद आम हैं, 90 प्रतिशत लोगों में ये हैं।

स्ट्रेच मार्क्स पाने के लिए सामान्य क्षेत्र

खिंचाव के निशान वे निशान होते हैं जो आमतौर पर आपकी त्वचा पर जहां भी खिंचाव होता है वहां बन जाते हैं।एजबकि टीयहाँ हैंए.ए.कुछ सामान्य क्षेत्र जहां अधिकांश लोगों को खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं,एयह नोट करना महत्वपूर्ण हैकि वे कर सकते हैंप्रकट होनालगभग कहीं भीए

आमतौर पर,खिंचाव के निशानप्रकट होनापर:ए

• दिशाए
• स्तनोंए
• नितंबए
• जांघेंए
• पेटए
• नितंबोंए

स्ट्रेच मार्क्स के कारण

स्ट्रेच मार्क्स के सामान्य कारणों में शामिल हैं:ए

• तरुणाईए
• गर्भावस्थाए
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोगए
• कुशिंग सिंड्रोमए
• तेजी से वजन बढ़ना या हानिए
• मार्फ़न सिंड्रोम, जो अचानक वृद्धि का कारण बन सकता है
• बॉडीबिल्डिंग: मांसपेशियों के बढ़ने से स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं

स्ट्रेच मार्क्स के लक्षण

ये कुछ संकेत हैं जिनसे पता चलेगा कि आपको स्ट्रेच मार्क्स हैं:

• आपकी त्वचा पर दांतेदार रेखाएं हैं, जो आकार और लंबाई में भिन्न हो सकती हैं
• ये धारियाँ लाल, गुलाबी, नीली और बैंगनी या भूरे रंग की होती हैं और यह आपकी त्वचा के रंग पर निर्भर हो सकती हैं
• पतली चमकदार रेखाएँ दिखाई देती हैं जो समय के साथ सफेद हो सकती हैं।
• खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों में खुजली और जलन

स्ट्रेच मार्क्स के लक्षणए

स्ट्रेच मार्क्स का सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षण त्वचा में खुजली या जलन है। इसके बाद, आप धारियाँ या उभरी हुई त्वचा देखेंगे, जिसका रंग लाल, काला, गुलाबी, नीला या बैंगनी हो सकता है। ये आंसू के आधार पर छोटे हो सकते हैं,एया यहां तक ​​कि शरीर के एक बड़े हिस्से को ढक दें। यदि किसी भी स्थिति में, स्ट्रेच मार्क्स शरीर के एक बड़े हिस्से को कवर कर लेते हैं, तो स्ट्रेच मार्क्स के उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलें।ए

स्ट्रेच मार्क उपचार के विकल्पए

स्ट्रेच मार्क्स का इलाज पाने के लिए आप कई विकल्पों का लाभ उठा सकते हैं। इन्हें चिकित्सा उपचार और घरेलू उपचार में विभाजित किया गया है। यहाँ एक सूची हैकुछ विकल्पों में सेप्रत्येक श्रेणी।एए

स्ट्रेच मार्क्स के लिए चिकित्सा उपचार

स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए कई चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं।

• ट्रेटीनोइन क्रीम

इसे रेटिन ए या रेनोवा के नाम से भी जाना जाता है। यह प्रभावित क्षेत्र में कोलेजन को बहाल करके खिंचाव के निशान हटाता है, जो एक रेशेदार प्रोटीन है जो आपकी त्वचा में लोच बहाल करता है।

• हाईऐल्युरोनिक एसिडअगर शुरुआती स्ट्रेच मार्क्स पर इस्तेमाल किया जाए तो मदद मिल सकती है
• कॉस्मेटिक सर्जरी
• माइक्रोडर्माब्रेशन

इस थेरेपी में छोटे क्रिस्टल के साथ त्वचा को पॉलिश करना शामिल है, जो पुराने खिंचाव के निशान की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।

• एक्साइमर लेजर थेरेपी

यह थेरेपी मेलेनिन वर्णक उत्पादन को उत्तेजित करती है ताकि खिंचाव के निशान इसके आसपास की त्वचा से मेल खा सकें।

• स्पंदित-डाई लेजर थेरेपी

यह थेरेपी कोलेजन और इलास्टिन के विकास को प्रोत्साहित करती है, जिससे त्वचा की लोच बढ़ जाती है। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है तो इससे रंग खराब भी हो सकता है।

• फ्रैक्शनल CO2 लेजर थेरेपी

यह एक थेरेपी है जो त्वचा के छोटे पैच को लक्षित करने के लिए एक छोटे लेजर का उपयोग करती है

• रेडियोफ्रीक्वेंसी
• रासायनिक छीलन

घरेलू उपचारएस के लिएखिंचाव के निशानए

• कोलेजन बूस्टर
• कोकोआ मक्खन
• मॉइस्चराइज़र

स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को कम करने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, आपके स्ट्रेच मार्क्स पर कई हफ्तों तक मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है

• स्व-कमाना उत्पाद

स्व-टैनिंग उत्पाद हल्के रंग के खिंचाव के निशानों को काला कर सकते हैं, जिससे अस्थायी रूप से वे कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

• एलोवेरा
• नारियल का तेल
• सामयिक क्रीम

हयालूरोनिक एसिड और विटामिन ए जैसी सामयिक क्रीम खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम कर सकती हैं।

जबकि एकआप भी कोशिश कर सकते हैं एक स्ट्रेच मार्क्स क्रीम,ये आमतौर पर होते हैंहोने की सूचना दी गई हैअप्रभावी और झूठे दावों पर आधारित हो सकता है। सर्वोत्तम स्ट्रेच मार्क्स क्रीम या उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।ए

स्ट्रेच मार्क्स विकसित होने का जोखिम

कुछ पहलू किसी व्यक्ति को स्ट्रेच मार्क्स के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। वे इस प्रकार हैं:

• एक महिला होने के नाते
• गर्भवती होने
• मार्फ़न सिंड्रोम होना
• स्ट्रेच मार्क्स की आनुवंशिक प्रवृत्ति होना
• बड़े बच्चे को जन्म देने का इतिहास रहा हो
• जुड़वा बच्चों को जन्म देने का इतिहास रहा है
• शरीर का वजन औसत से अधिक होना
• हाल ही में बहुत अधिक वजन घटा या बढ़ा हो
• कॉर्टिकोस्टेरॉयड लेना

ये कारक किसी व्यक्ति के लिए स्ट्रेच मार्क्स विकसित करना आसान बनाते हैं। हालाँकि, इसे विकसित करना किसी के लिए भी संभव है।

स्ट्रेच मार्क्स का निदान कैसे किया जाता है?

स्ट्रेच मार्क्स का निदान आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ या किसी अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा आपकी त्वचा को देखकर किया जाता है।

वे आपकी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की भी समीक्षा करते हैं जो स्ट्रेच मार्क्स की घटना को बढ़ा सकती हैं। इन स्वास्थ्य स्थितियों में शामिल हैं:

• कुशिंग सिंड्रोम
• मार्फ़न सिंड्रोम
• एहलर्स डैनलोस सिंड्रोम
• जीर्ण जिगर की बीमारी
• एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसी मानसिक स्वास्थ्य बीमारियाँ
• एनेटोडर्मा
• स्यूडोक्सैन्थोमा इलास्टिकम

वे आपके स्ट्रेच मार्क्स का अंतर्निहित कारण जानने के लिए मूत्र या रक्त परीक्षण भी लिख सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से बचाव के उपायए

जबकि स्ट्रेच मार्क्स प्राकृतिक रूप से दिखाई देते हैंऔर इसे हमेशा रोका नहीं जा सकता,आगे बढ़ने के कई रास्ते हैंस्ट्रीम की संभावना कम हो रही हैटीआपके शरीर पर सीएच के निशान दिखाई देना।

यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जो मदद करते हैंस्ट्रेच मार्क्स की संभावना कम करें:

• दिन में पर्याप्त पानी पियेंए
• बहुत जल्दी बहुत अधिक वजन बढ़ने से बचें, खासकर गर्भावस्था के दौरानए
• यो-यो डाइटिंग या वेट साइकलिंग प्रथाओं से दूर रहेंए
• पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करेंÂ आपकाआहार।विटामिन एऔर सी स्वस्थ त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैंए