मनोभ्रंश: 5 सामान्य प्रकार, लक्षण और जोखिम कारक

पागलपनआपकी सोच, सामाजिक क्षमताओं और स्मृति को प्रभावित करने वाले विभिन्न लक्षणों के लिए एक व्यापक शब्द है [1]।मनोभ्रंश के लक्षणआपके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है। लेकिन हम सोच नहीं पातेपागलपनएक विशिष्ट शर्त के रूप में. इसके बजाय, आपकी सोचने की क्षमता को प्रभावित करने वाले रोगों के एक समूह के परिणामस्वरूप यह स्थिति उत्पन्न होती है। के मुख्य लक्षणों में से एक हैपागलपनस्मृति हानि है

स्मृति हानि हमेशा संकेत नहीं देतीपागलपन, लेकिन यह उन शुरुआती संकेतों में से एक है जिन्हें आपको नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। चूंकि यह आपके संज्ञानात्मक कौशल को प्रभावित करता है, यह नई अवधारणाओं को समझने, गणना करने और समझने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकता है। WHO की रिपोर्ट है कि लगभग 55 मिलियन लोग इससे पीड़ित हैंपागलपन[2]. के सबसे सामान्य रूपों में से एकपागलपनहैअल्जाइमर रोग. यह कुल मनोभ्रंश मामलों में लगभग 60-70% का योगदान देता है। इस स्थिति और इसके लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें

डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के बीच अंतर

ये शब्द अक्सर एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं, लेकिन इनके अलग-अलग अर्थ होते हैं। डिमेंशिया कोई विशेष बीमारी नहीं है. यह एक सर्वव्यापी शब्द है जो विभिन्न प्रकार के लक्षणों को शामिल करता है। लोगों की दैनिक कार्य स्वयं करने की क्षमता इन लक्षणों से प्रभावित होती है:

• याददाश्त कम होना
• सोच बदल गयी
• बिगड़ा हुआ निर्णय और तर्क
• फोकस और ध्यान कम हो गया
• बदली हुई भाषा
• बदला हुआ व्यवहार

मनोभ्रंश का सबसे प्रमुख प्रकार अल्जाइमर रोग है, लेकिन यह एकमात्र नहीं है। डिमेंशिया के कई अलग-अलग प्रकार और उत्पत्ति हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• पार्किंसंस रोग मनोभ्रंश
• लेवी बॉडी डिमेंशिया
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया
• संवहनी मनोभ्रंश
• लिम्बिक-प्रमुख आयु-संबंधित टीडीपी-43 एन्सेफैलोपैथी
• क्रोनिक दर्दनाक एन्सेफैलोपैथी
• हनटिंग्टन रोग
• मिश्रित मनोभ्रंश

अल्जाइमर एक विशेष प्रकार का मस्तिष्क रोग है, जबकि डिमेंशिया एक सामान्य शब्द है। इसमें मनोभ्रंश के लक्षण दिखाई देते हैं जो समय के साथ उत्तरोत्तर बदतर होते जाते हैं। अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षणों में अक्सर याददाश्त, सोच और तर्क करने की क्षमता में बदलाव शामिल होता है क्योंकि यह बीमारी सबसे पहले सीखने से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्र को प्रभावित करती है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, भ्रम, व्यवहार में बदलाव और अन्य कठिनाइयाँ जैसे लक्षण बढ़ जाते हैं।

मनोभ्रंश होने की अधिक संभावना किसे है?

किसी को भी मनोभ्रंश हो सकता है, लेकिन उम्र के साथ खतरा बढ़ता जाता है। हालाँकि यह सच है कि वृद्ध लोगों में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि अधिकांश वृद्ध लोगों में ऐसा नहीं होता है। यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य पहलू होने के बजाय मुख्य रूप से मस्तिष्क रोग के कारण होता है। यंगर ऑनसेट डिमेंशिया शब्द का इस्तेमाल 65 वर्ष से कम उम्र के व्यक्तियों में डिमेंशिया की दुर्लभ घटना का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

वंशानुगत मनोभ्रंश के कुछ असामान्य प्रकार हैं, जिन्हें एक विशेष जीन उत्परिवर्तन द्वारा उत्पन्न माना जाता है। हालाँकि, अधिकांश मनोभ्रंश मामलों में ये जीन शामिल नहीं होते हैं, लेकिन जिनके परिवार में मनोभ्रंश का इतिहास है, उनमें जोखिम अधिक होता है।

मनोभ्रंश का जोखिम जीवनशैली और सामान्य स्वास्थ्य से भी प्रभावित हो सकता है। उदाहरण के लिए, अनुपचारित संवहनी जोखिम कारक, जैसे उच्च रक्तचाप, और कम शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय लोगों को जोखिम अधिक होता है।

मनोभ्रंश के प्रकार क्या हैं?

डिमेंशिया के तीन समूह हैं:

प्राथमिक (ऐसी स्थितियाँ और बीमारियाँ जहाँ मनोभ्रंश प्राथमिक बीमारी है)

- माध्यमिक (किसी अन्य स्थिति या बीमारी के कारण मनोभ्रंश)

अतिरिक्त बीमारियों या कारकों के कारण होने वाले मनोभ्रंश के प्रतिवर्ती संकेत और लक्षण

इस बीमारी के विभिन्न प्रकार हैं जिनमें शामिल हैं:

इस बीमारी के विभिन्न प्रकार हैं जिनमें शामिल हैं:

• अल्जाइमर रोग
• संवहनी मनोभ्रंश
• लेवी बॉडी डिमेंशिया
• मिश्रित मनोभ्रंश
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया

जबकि इसके कई कारण होते हैंमनोभ्रंश लक्षण, संभावित कारणों में से एक आपके जीन में उत्परिवर्तन है। यह एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक प्रसारित हो सकता है। इस स्थिति से जुड़े सबसे महत्वपूर्ण जीनों में से एक एपोलिपोप्रोटीन E4 या APOE है।

यदि आप संघर्ष कर रहे हैंअल्जाइमर रोग, आपके मस्तिष्क में प्लाक और उलझनें हो सकती हैं। ये प्रोटीन गुच्छे आपके स्वस्थ न्यूरॉन्स और इन न्यूरॉन्स को जोड़ने वाले तंतुओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

डिमेंशिया के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

• दैनिक कार्य करने में असमर्थता
• स्मृति संबंधी समस्याएं, विशेष रूप से हाल की घटनाओं को याद करना
• बढ़ती उलझन
• एकाग्रता कम होना
• व्यक्तित्व या व्यवहार में परिवर्तन
• उदासीनता और वापसी या अवसाद

लोग कभी-कभी यह पहचानने में असफल हो जाते हैं कि ये लक्षण किसी समस्या की ओर इशारा करते हैं। वे ग़लती से यह मान सकते हैं कि ऐसा व्यवहार उम्र बढ़ने के साथ होता है। इसके अतिरिक्त, लक्षण धीरे-धीरे प्रकट हो सकते हैं और लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। इसके अलावा, भले ही उन्हें किसी समस्या का पता हो, कुछ लोग डॉक्टर के पास न जाने का विकल्प चुन सकते हैं।

मनोभ्रंश के लक्षण

संवहनी मेंमनोभ्रंश लक्षण, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इससे मस्तिष्क में स्ट्रोक या तंत्रिका तंतुओं को क्षति पहुंचती है। इस प्रकार के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• न्यूनतम फोकस
• धीमी सोच
• समस्या समाधान कठिनाइयाँ
• स्मरण शक्ति की क्षति

लेवी शरीरपागलपनयह एक ऐसी स्थिति है जहां आपके मस्तिष्क में कुछ गुब्बारे जैसे प्रोटीन के गुच्छे बन जाते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट फ्रेडरिक लेवी ने इस स्थिति की खोज की, जिससे इसे यह नाम मिला। इस मनोभ्रंश से बनने वाले प्रोटीन गुच्छों को लेवी बॉडीज़ कहा जाता है। इस प्रकार के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• दृश्य मतिभ्रम
• ध्यान की हानि
• फोकस मुद्दे

आपके मस्तिष्क के टेम्पोरल और फ्रंटल लोब में क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिकाओं के परिणामस्वरूप फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया होता है। यह स्थिति आपको प्रभावित कर सकती है:

• व्यक्तित्व
• प्रलय
• सोचने की क्षमता
• व्यवहार

मिश्रितपागलपनयह आमतौर पर 80 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह स्थिति अलग-अलग कारणों से उत्पन्न होती हैमनोभ्रंश के प्रकार।ए

डिमेंशिया के कारण क्या हैं?

मस्तिष्क कोशिकाओं की क्षति से मनोभ्रंश होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मस्तिष्क कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ संचार करने से रोकता है। जब मस्तिष्क कोशिकाएं सामान्य रूप से संवाद नहीं करती हैं तो सोच, व्यवहार और भावनाएं प्रभावित हो सकती हैं।

मस्तिष्क में विभिन्न क्षेत्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग कार्य करता है। (उदाहरण के लिए, स्मृति, निर्णय और गति)। क्षतिग्रस्त कोशिकाएं उन्हें सामान्य कार्य करने से रोकती हैं।

उदाहरण के लिए, मस्तिष्क कोशिकाओं के अंदर और बाहर विशिष्ट प्रोटीन का उच्च स्तर मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना और एक दूसरे के साथ संवाद करना मुश्किल बनाकर अल्जाइमर रोग में योगदान देता है।

इसके अलावा, स्मृति और सीखना मस्तिष्क के एक क्षेत्र हिप्पोकैम्पस द्वारा नियंत्रित होता है, और मस्तिष्क का यह हिस्सा अक्सर सबसे पहले क्षति का अनुभव करता है। इस कारण से, स्मृति हानि आमतौर पर अल्जाइमर का पहला संकेत है।

जब इस स्थिति का इलाज या समाधान किया जाता है, तो निम्नलिखित स्थितियों के कारण होने वाली सोच और स्मृति समस्याओं में सुधार हो सकता है:

• अवसाद
• दवाओं के दुष्प्रभाव
• बहुत अधिक शराब पीना
• थायराइड की समस्या
• विटामिन की कमी

आपके मस्तिष्क के अंदर होने वाले परिवर्तन ही इस स्थिति का कारण बनते हैं। हालांकि सटीक कारण अज्ञात है, विशेषज्ञ कई आनुवंशिक उत्परिवर्तनों को मनोभ्रंश से जोड़ते हैं। तंत्रिका कोशिका क्षति और बिगड़ा हुआ कनेक्शन मनोभ्रंश का कारण बन सकता है। आपके मस्तिष्क के प्रभावित हिस्से के आधार पर, आपके लक्षण भी भिन्न हो सकते हैं।

मनोभ्रंश जोखिम कारक

ऐसे कई जोखिम कारक हैं जिन्हें आप इस स्थिति के लिए जिम्मेदार मान सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण में से एक है उम्र। हालाँकि डिमेंशिया युवा लोगों में भी हो सकता है, लेकिन 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को इसके प्रभावित होने की अधिक संभावना है। यदि आपके परिवार में मनोभ्रंश का इतिहास है, तो आपको इस स्थिति का अधिक खतरा है। यदि आपको डाउन सिंड्रोम है, तो यह भी संभव है कि इसका विकास जल्दी होमनोभ्रंश लक्षण.

कुछ जोखिम कारक हैं जिन्हें आप अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव करके संशोधित करने में सक्षम हो सकते हैं।

• पोषण और व्यायाम की कमी
• हृदय संबंधी जोखिम कारक
• शराब का अत्यधिक सेवन
• अवसाद
• धूम्रपान
• वायु प्रदूषण
• विटामिन और पोषक तत्वों की कमी

मनोभ्रंश के लक्षण

यहां कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं जिन्हें आप इस स्थिति के शुरुआती चरण में देख सकते हैं।

• भ्रम
• ख़राब शब्दावली
• मिजाज
• चिंता और क्रोध की समस्या
• नए परिवर्तनों के अनुकूल ढलने में असमर्थता
• उदासीनता
• विस्मृति
• अपनी दिनचर्या पूरी करने में कठिनाई

मनोभ्रंश उपचार

हालाँकि इस स्थिति का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन कुछ दवाएँ आपको इससे निपटने में मदद कर सकती हैंमनोभ्रंश लक्षण. कोलेलिनेस्टरेज़ अवरोधक इस स्थिति के लक्षणों को उलटने में मदद कर सकते हैं [3]। डॉक्टर आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए मेमनटाइन लिखते हैं। अवसाद और नींद की समस्या जैसे लक्षणों को कम करने के लिए डॉक्टर आपको अन्य दवाएँ दे सकते हैं। आप व्यावसायिक चिकित्सा और अभ्यास का पालन करके इस स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैंमाइंडफुलनेस तकनीक. ये सभी उपाय आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं।

डिमेंशिया का निदान कैसे किया जाता है?

मनोभ्रंश निदान की पुष्टि करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। मनोभ्रंश अन्य बीमारियों और स्थितियों के कारण हो सकता है या बढ़ सकता है। इसके कई लक्षण कई अन्य बीमारियों में भी मौजूद होते हैं।

आपका डॉक्टर यह करेगा:

अपने लक्षणों की प्रगति के बारे में पूछें

⢠अपनी मेडिकल पृष्ठभूमि के बारे में पूछताछ करें

⢠अपने वर्तमान दवा आहार की जांच करें

पता लगाएं कि क्या आपके परिवार में डिमेंशिया या अन्य बीमारियाँ हैं

वे प्रयोगशाला, इमेजिंग और तंत्रिका-संज्ञानात्मक परीक्षण (सोच परीक्षण) जैसे परीक्षणों का भी अनुरोध कर सकते हैं।

डिमेंशिया में जटिलताएँ

आपके सभी शारीरिक कार्य आपके मस्तिष्क द्वारा समन्वित होते हैं। अंततः, जैसे-जैसे आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली ख़राब होती है, आपका सामान्य स्वास्थ्य भी ख़राब होता जाता है। डिमेंशिया कई प्रकार की बीमारियों और स्थितियों को जन्म दे सकता है, जैसे:

• निर्जलीकरण और कुपोषण
• बेडसोर (दबाव अल्सर)
• गिरने से संबंधित चोटें और हड्डी का फ्रैक्चर
• स्ट्रोक्स
• दिल की धड़कन रुकना
• गुर्दा रोग
• एस्पिरेशन निमोनिया और निमोनिया (खाद्य कण आपके फेफड़ों में प्रवेश करते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं)
• सेप्सिस (संक्रमण)

क्या आप डिमेंशिया को रोक सकते हैं?

यद्यपि मनोभ्रंश को रोका नहीं जा सकता है, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने से मनोभ्रंश के कुछ रूपों के जोखिम कारकों को कम किया जा सकता है।

आपके मस्तिष्क को रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल के निर्माण से मुक्त रखने, सामान्य रक्तचाप, स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर, स्वस्थ वजन बनाए रखने आदि और यथासंभव स्वस्थ रहने के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

आप जो कदम उठा सकते हैं वे इस प्रकार हैं:

• धूम्रपान छोड़ो
• साबुत अनाज, सब्जियाँ, फल, मछली, शंख, नट्स, बीन्स, जैतून का तेल और बहुत कम या बिल्कुल भी लाल मांस से भरपूर आहार खाएं, जैसे कि भूमध्यसागरीय आहार।
• व्यायाम। सप्ताह के अधिकतर दिनों में कम से कम 30 मिनट तक टहलें
• अपने दिमाग को सक्रिय रखें. शब्दों का खेल खेलें, पहेलियाँ सुलझाएँ और अन्य मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण गतिविधियों में संलग्न हों
• अपना सामाजिक जीवन बनाए रखें. दूसरों के साथ बातचीत करके और वर्तमान घटनाओं के बारे में बातचीत करके अपने मन, हृदय और आत्मा को व्यस्त रखें

मनोभ्रंश के प्रारंभिक चरण क्या हैं?

मनोभ्रंश आम तौर पर इन चरणों के माध्यम से आगे बढ़ता है। हालाँकि, यह मस्तिष्क के प्रभावित हिस्से के आधार पर भिन्न हो सकता है।

1. कोई विकलांगता नहीं

इस चरण में किसी व्यक्ति में लक्षण प्रदर्शित नहीं होते हैं, लेकिन परीक्षणों से समस्या का पता चल सकता है।

2. बहुत मामूली गिरावट

आपका प्रिय व्यक्ति स्वतंत्र रहेगा, हालाँकि आपको व्यवहार में कुछ बदलाव देखने को मिल सकते हैं।

3. थोड़ी गिरावट

• उनके तर्क और सोचने के तरीके में और अधिक बदलाव स्पष्ट हो जाएंगे
• उन्हें योजनाएँ बनाने में कठिनाई हो सकती है और वे बार-बार एक ही तरह से बात कर सकते हैं
• उन्हें हाल की घटनाओं को याद करने में भी कठिनाई हो सकती है

4. मध्यम गिरावट

• इस चरण में डिमेंशिया के मरीज़ों को हाल की घटनाओं को याद करने और योजनाएँ बनाने में अधिक संघर्ष करना पड़ता है
• उन्हें पैसे संभालना और यात्रा करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है

5. एक गिरावट जो बहुत गंभीर नहीं है

• डिमेंशिया के मरीज़ों को शायद अपने पोते-पोतियों के फ़ोन नंबर या नाम याद न हों
• वे सप्ताह के समय या दिन के बारे में अनिश्चित हो सकते हैं
• उन्हें अब कुछ बुनियादी दैनिक कार्यों में सहायता की आवश्यकता होगी, जैसे कि क्या पहनना है यह चुनना

6. भारी गिरावट

• ट्रैक से भटकने लगते हैं और यहां तक ​​कि अपने जीवनसाथी का नाम भी भूल जाते हैं
• खाने और शौचालय का उपयोग करने के लिए सहायता की आवश्यकता होगी
• उनकी भावनाएँ और व्यक्तित्व बदल सकते हैं

7.अत्यंत तीव्र गिरावट

• विचारों को मौखिक रूप से व्यक्त करने में असमर्थ
• चलना चुनौतीपूर्ण हो जाता है
• वे दिन के अधिकांश समय बिस्तर पर ही रहेंगे

मनोभ्रंश प्रबंधन

आप रोजाना व्यायाम करके इस स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं। यह आपके हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है और आपकी ताकत बढ़ाता है। इसे प्रबंधित करने का दूसरा तरीका सरल वाक्यों में संवाद करने का प्रयास करना है। नृत्य, गायन या पेंटिंग जैसी विभिन्न गतिविधियाँ करने से भी मदद मिलती है। वे आपको ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद करते हैं

अपने और अपने प्रियजनों के मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपको कोई चेतावनी संकेत दिखाई देता हैतंत्रिका संबंधी स्थितियाँ, उन्हें नजरअंदाज न करें। जल्द से जल्द किसी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें। अब, आप बजाज फिनसर्व हेल्थ पर शीर्ष मनोवैज्ञानिकों से जुड़ सकते हैं। एक बुक करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शऔर बिना किसी देरी के सभी चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें।