General Health | 5 मिनट पढ़ा
पर्यावरण के अनुकूल बनें! विश्व पर्यावरण दिवस के महत्व के पीछे का कारण
द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई
- सामग्री की तालिका
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- विश्व पर्यावरण दिवस पर्यावरण की स्थिति पर ध्यान आकर्षित करने में मदद करता है
- पर्यावरण की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए हरित आदतें अपनाएं और स्वयंसेवा करें
- ग्रह के भविष्य के लिए बच्चों को विश्व पर्यावरण दिवस के बारे में जागरूक करें
जैसे-जैसे हम अपना जीवन जीते हैं, हम अपने स्वयं के शेड्यूल और नियुक्तियों में इतने तल्लीन हो जाते हैं कि हमारे पास दूसरों के लिए, पर्यावरण की तो बात ही छोड़िए, बहुत कम समय बचता है। यही कारण है कि प्रत्येक वर्ष 5 जून को विश्व पर्यावरण दिवस के रूप में मनाया जाता है। यह पर्यावरण, इसे प्रभावित करने वाले प्रासंगिक मुद्दों और उन तरीकों के बारे में सचेत रूप से सोचने का एक तरीका है जिनसे हम अपने ग्रह को अपने साथ-साथ आने वाली पीढ़ियों के लिए एक बेहतर घर बना सकते हैं।विश्व पर्यावरण दिवस के महत्व के बारे में अधिक जानने के लिए, विश्व पर्यावरण दिवस कैसे मनाया जाता है, और आप इस उद्देश्य में कैसे योगदान दे सकते हैं, पढ़ते रहें।
पर्यावरण आपके स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डालता है?
हमारा पर्यावरण और हमारा जीवन जटिल रूप से जुड़ा हुआ है, और आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक अस्वास्थ्यकर, संकटग्रस्त वातावरण बीमारियों को पैदा करने या बढ़ाने में कैसे भूमिका निभाता है।2021 तक, 30 में से सबसे अधिकदुनिया में आबादी वाले शहर22 चौंका देने वाले भारत के हैं। यह जानना क्यों महत्वपूर्ण है? ऐसा इसलिए है क्योंकि वायु प्रदूषण सीधे तौर पर फेफड़ों और हृदय की स्थितियों, अस्थमा, श्वसन संक्रमण, वातस्फीति से जुड़ा हुआ है।लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावटऔर यहां तक कि जन्म दोष भी।
वनों की कटाई भी सर्वकालिक उच्चतम स्तर पर है। यह अनुमान लगाया गया है कि हर तीन सेकंड में, दुनिया एक फुटबॉल मैदान के आकार के बराबर वन खो रही है। वैज्ञानिकों के अनुसार, वनों की कटाई वास्तव में कई हानिकारक रोगजनकों को आबादी में फैलने में मदद करती है, जिनमें वायरस (जैसे लासा और निपा) और परजीवी (मलेरिया के साथ-साथ लाइम रोग का कारण) शामिल हैं।ग्लोबल वार्मिंग के मुद्दे को भी लें, और WHO के अनुसार, जलवायु परिवर्तन के कारण प्रति वर्ष 1.5 लाख से अधिक मौतें होती हैं, जो 2030 तक दोगुनी होने की उम्मीद है। ग्लोबल वार्मिंग से उष्णकटिबंधीय देशों में डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, कारण हाइपरथर्मिया या हीटस्ट्रोक, और अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी बीमारियाँ बिगड़ जाती हैं।इसी तरह, प्लास्टिक प्रदूषण एक और वास्तविकता है जिसके लिए हमारे समर्पित प्रयास की आवश्यकता है। एक प्लास्टिक की बोतल 10,000 माइक्रोप्लास्टिक कणों में टूट जाती है। ये कण अंततः शहद, बीयर और अक्सर समुद्री भोजन के माध्यम से खाद्य श्रृंखला में प्रवेश करते हैं। इसके अलावा, वे हवा में भी मौजूद हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि सभी फेफड़ों के 87% में प्लास्टिक फाइबर पाए गए, और दूसरे में पाया गया कि प्लास्टिक में मौजूद रसायन, जैसे बिस्फेनॉल ए, महिलाओं में प्रजनन हार्मोन को प्रभावित कर सकते हैं।माइक्रोप्लास्टिक के संपर्क में आने से कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है, चयापचय संबंधी समस्याएं और सूजन संबंधी घाव हो सकते हैं, और मानव शरीर में विषाक्तता बढ़ जाती है। इस अधिक जनसंख्या, आर्द्रभूमि और मूंगे की हानि को जोड़ें और आप महसूस कर सकते हैं कि समाज को कितना नुकसान हुआ है दशकों से ग्रह पर अपार वृद्धि हुई है। इससे भी बुरी बात यह है कि इनमें से प्रत्येक समस्या मानव जाति के लिए एक अनोखा खतरा लेकर आती है।इन मुद्दों पर ध्यान आकर्षित करने और पारिस्थितिकी तंत्र की बहाली को प्रोत्साहित करने के लिए 5 जून को विश्व पर्यावरण दिवस मनाया जाता है। इसका मतलब न केवल उन प्रथाओं को रोकना है जिनके कारण पर्यावरण को नुकसान पहुंचा है, बल्कि समय रहते नुकसान को दूर करने के तरीकों पर भी गौर करना है।
विश्व पर्यावरण दिवस का इतिहास
1972 में, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने दुनिया को ग्रह पर अधिक ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए मानव पर्यावरण पर स्टॉकहोम सम्मेलन में विश्व पर्यावरण दिवस की स्थापना की। इसके बाद 1974 में पहला विश्व पर्यावरण दिवस मनाया गया। तब से, विश्व पर्यावरण दिवस की तारीख 5 जून है, लेकिन प्रत्येक वर्ष की एक अलग थीम और वैश्विक मेजबानी होती है।पिछले 10 वर्षों के विषयों पर एक नज़र डालें।| वर्ष | विषय | मेज़बान |
| 2010 | अनेक प्रजातियाँ। एक ग्रह. एक भविष्य. | रवांडा |
| 2011 | वन-प्रकृति आपकी सेवा में | भारत |
| 2012 | पारिस्थितिकीय अर्थव्यवस्था | ब्राज़िल |
| 2013 | सोचना। खाओ। बचाना | मंगोलिया |
| 2014 | अपनी आवाज़ उठाएँ, समुद्र स्तर नहीं | बारबाडोस |
| 2015 | सात अरब लोग. एक ग्रह. सावधानी से सेवन करें | इटली |
| 2016 | वन्यजीवों के अवैध व्यापार के प्रति शून्य सहिष्णुता | अंगोला |
| 2017 | लोगों को प्रकृति से जोड़ना | कनाडा |
| 2018 | प्लास्टिक प्रदूषण को मात दें | भारत |
| 2019 | वायु प्रदूषण को मात दें | चीन |
| 2020 | प्रकृति के लिए समय | कोलंबिया और जर्मनी |
सरल पर्यावरण-अनुकूल अभ्यास जिसे आप अपना सकते हैं
5 जून विश्व पर्यावरण दिवस पर, व्यक्तियों, सरकारों और निगमों, बड़े और छोटे, को हमारे पर्यावरण की स्थिति का संज्ञान लेने और तत्काल कार्य करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यहां कुछ सरल कदम दिए गए हैं जिन्हें आप पर्यावरण को बचाने के लिए उठा सकते हैं।ऊर्जा-कुशल उपकरणों पर स्विच करें
चाहे वह आपका रेफ्रिजरेटर, एसी या वॉशिंग मशीन हो, ऊर्जा-कुशल उपकरण चुनें। न केवल उन्हें बेहतर ढंग से काम करने के लिए कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है, बल्कि वे बिजली संयंत्रों पर बोझ भी कम करते हैं और उनके कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन को भी कम करते हैं। यही बात एलईडी बल्बों पर भी लागू होती है। वास्तव में, एलईडी बल्ब भी निम्न स्तर की गर्मी उत्सर्जित करते हैं और लंबे समय तक चलते हैं, जिससे वे एक सकारात्मक, अधिक टिकाऊ विकल्प बन जाते हैं।फास्ट फैशन से बचें
फ़ास्ट फ़ैशन ब्रांड अरबों की भारी मात्रा में कपड़ों का उत्पादन और निपटान करते हैं। वास्तव में, कपड़े और वस्त्रों से भरा एक कचरा ट्रक हर सेकंड लैंडफिल में फेंक दिया जाता है या जला दिया जाता है! फ़ास्ट फ़ैशन के कपड़ों में मौजूद सिंथेटिक फ़ाइबर को विघटित होने में 200 साल तक का समय लग सकता है और कुछ मामलों में, उन्हें धोने से भी समुद्र में माइक्रोप्लास्टिक फैल सकता है। इसलिए, तेजी से फैशन से बचें और विवेकपूर्ण तरीके से खरीदारी करें। जहां भी संभव हो, कपास और लिनन जैसे प्राकृतिक फाइबर से बने कपड़े खरीदें, रीसाइक्लिंग और पुन: उपयोग करें।इन चीज़ों के अलावा, पर्यावरण-अनुकूल होने के लिए निम्नलिखित कार्य करने पर विचार करें:- प्लास्टिक के स्ट्रॉ को धातु के स्ट्रॉ से बदलें
- पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल ले जाएं
- जब उपयोग में न हो तो बिजली के उपकरणों को बंद कर दें
- मांस कम और अधिक खायेंपौधे आधारित भोजन
- रसोई के कचरे से खाद बनायें
- सब्जियाँ धोने या अंडे उबालने से बचे पानी का उपयोग पौधों को पानी देने के लिए करें
- रासायनिक क्लीनर के प्रयोग से बचें
- गर्म पानी का उपयोग कम करें
- जब भी संभव हो कारपूल करें या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें
- संदर्भ
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6358400/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23994667/
- अस्वीकरण
कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।
