बीमारी चिंता विकार: कारण, लक्षण और निदान

अपने चिंताजनक प्रसार के साथ, मानसिक विकार दुनिया की अधिकांश आबादी को अपनी चपेट में ले रहे हैं। चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण गड़बड़ियाँ जो आपके दैनिक कार्यों और दिनचर्या को प्रभावित करती हैं, आम जनता को परेशान कर रही हैं; संपूर्ण यू.एस. ए. वयस्क आबादी के 21% ने विभिन्न मानसिक बीमारियों का अनुभव किया है [1], और 56 मिलियन से अधिक भारतीय [2] अकेले अवसाद से पीड़ित हैं। हालाँकि, यह निश्चित है कि सुरंग के अंत में रोशनी करीब आ रही है - खुली बातचीत और प्रमुख हस्तक्षेपों के साथ।इसकी बढ़ती लहरों के साथ, मानसिक बीमारी अब एक वर्जित विषय नहीं रह गई है। महत्वपूर्ण विन्यास और अति-आवश्यक तरीके दिन के उजाले को देख रहे हैं। उभरती हुई मनोशिक्षा का समानांतर अस्तित्व एक राहत है और उन रोगियों को आशा देता है जो हर संभव तरीके से स्वस्थ हो रहे हैं। बीमारी चिंता विकार के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

बीमारी चिंता विकार क्या है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को "कार्य के महत्वपूर्ण क्षेत्रों में संकट या हानि" के रूप में वर्णित किया है। डीएसएम, आईसीडी, एपीए इत्यादि के माध्यम से प्रचुर मनोविज्ञान साहित्य तक पहुंच, मानसिक बीमारियों की बारीकियों पर प्रकाश डालने और लक्षणों को चित्रित करने में स्पष्ट रूप से सहायक रही है। उदाहरण के लिए, बीमारी चिंता विकार से उत्पन्न स्वास्थ्य चिंता को डीएसएम वी के दिशानिर्देशों द्वारा एक दैहिक लक्षण और संबंधित विकार के रूप में पहचाना जाता है।

दैहिक लक्षण और संबंधित विकारों की विशेषता है

• दैहिक लक्षणों या संबंधित स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से संबंधित अत्यधिक विचार, भावनाएँ और/या व्यवहार
• दैहिक लक्षण या स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं संकेत की गंभीरता के संबंध में असंगत और लगातार विचारों के रूप में प्रकट होती हैं।
• स्वास्थ्य लक्षणों या चिंताओं में अत्यधिक व्यस्तता के कारण ऊर्जा और समय की हानि
• लक्षण या संबंधित स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ कम से कम कुल 6 महीने तक बनी रहनी चाहिए
• जीवन के दैनिक प्रवाह को बाधित करने के लिए लक्षण इतने गंभीर होने चाहिए

दैहिक लक्षण और संबंधित विकार हल्के, मध्यम और गंभीर तीव्रता में प्रकट होते हैं

डीएसएम वी में इस श्रेणी के अंतर्गत शामिल, बीमारी चिंता विकार के रोगी शारीरिक सतर्कता का अनुभव करते हैं। पहले इसका नाम हाइपोकॉन्ड्रिया था, इस शब्द का व्युत्पत्तिशास्त्रीय अर्थ बिना किसी विशिष्ट ऑन्टोलॉजी के एक बीमारी है। [3]

एबीमारी चिंता विकार, जिसे पहले सोमैटोफॉर्म विकारों की श्रेणी के तहत हाइपोकॉन्ड्रियासिस के रूप में जाना जाता था, प्रभावित व्यक्ति को उनके स्वास्थ्य के बारे में भयानक चिंता से भर देता है। लक्षण हमेशा शारीरिक रूप से प्रकट नहीं हो सकते। हालाँकि, संबंधित लक्षण, जैसे तेज़ दिल की धड़कन, चक्कर आना, पेट में दर्द, मांसपेशियों में तनाव, पूरे शरीर में झुनझुनी सनसनी, घबराहट, आदि, घबराहट की चिंता के कारण उत्पन्न हो सकते हैं। बीमारी चिंता विकार के कारण होने वाली स्वास्थ्य चिंता भी रोगी को उनकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के बारे में लगातार चिंतित कर सकती है

अक्सर, किसी बीमारी चिंता विकार से प्रभावित होने पर, निरंतर भय और चिंता आगे चलकर दैहिक लक्षणों को ट्रिगर करती है, जो स्वास्थ्य संबंधी चिंता को बनाए रखती है।

इस बीमारी की शुरुआत अधिकतर वयस्कता की शुरुआत में होती है। हालाँकि, बीमारी चिंता विकार लिंग और उम्र की परवाह किए बिना प्रचलित है

बीमारी चिंताविकारकारण

आइए हम इस पुरानी मानसिक बीमारी की समझ को समझने के लिए बीमारी की चिंता के कारणों के बारे में गहराई से जानें

यदि किसी व्यक्ति का पारिवारिक इतिहास है, तो बीमारी चिंता विकार होने की उच्च संभावना है

• अत्यधिक तनाव
• चिंता विकार
• एक गंभीर बीमारी जो प्रभावित व्यक्ति के बचपन में हुई हो
• माता-पिता को गंभीर बीमारी (बचपन में या उनके जीवन के किसी अन्य समय में हुई)
• अवसाद
• आघात, दुर्व्यवहार, भावनात्मक रूप से थका देने वाला, अपमानजनक अनुभव
• बचपन की उपेक्षा

एउपर्युक्त बीमारी के कारण होने वाली चिंता के कारण रोगी को डर बहुत अधिक तीव्रता से महसूस होता है। इस प्रकार वास्तविक चिकित्सीय स्थिति के बिना भी, बीमार होने का डर लगातार बना रहता है। इसके विपरीत, डर वास्तविक दैहिक लक्षणों के साथ आता है और बीमारी को बदतर बना देता है

बीमारी चिंताविकारलक्षण

चिंता विकार की बीमारी व्यवहार की अनुकूलनशीलता को अलग-अलग करके अपने रोगियों को वर्गीकृत कर सकती है:

1. कोई व्यक्ति अपने डॉक्टर के पास बार-बार जा सकता है और अत्यधिक स्वास्थ्य-उन्मुख व्यवहार कर सकता है। इस प्रकार का रोगी देखभाल चाहने वाला प्रकार है
2. एक व्यक्ति जो हर डॉक्टर की नियुक्ति से बचता है और स्वास्थ्य संबंधी किसी भी परिणाम को नजरअंदाज कर देता है। बीमारी चिंता विकार वाले इन रोगियों को देखभाल से बचने वाले प्रकार के रूप में माना जाता है

रोगी न केवल अपने स्वास्थ्य से जुड़ा रहता है, बल्कि अपने आस-पास के वातावरण से भी प्रभावित होता है - चाहे वह उसका परिवार का सदस्य हो या समाचार में स्वास्थ्य से संबंधित कुछ हो। बीमारी और चिंता के लक्षण जीवनशैली प्रथाओं में बाधा डाल सकते हैं और रोगी की गलत धारणाओं के कारण कल्याण को सीमित कर सकते हैं। रोगी अपनी स्वास्थ्य चिंता से निर्देशित होकर स्वास्थ्य से संबंधित अपना शोध करना और आत्म-निदान करना शुरू कर सकता है

यहां इस पुरानी मानसिक बीमारी के कुछ विशिष्ट लक्षण दिए गए हैं जिन्हें संक्षेप में इस प्रकार प्रस्तुत किया जा सकता है

• किसी भी छोटे लक्षण और तीव्रता को बढ़ा-चढ़ाकर बताना
• किसी के स्वास्थ्य के बारे में निरंतर चिंता
• किसी बीमारी से संक्रमित होने के डर से सार्वजनिक स्थानों से बचना
• सामान्य शारीरिक कार्यों, जैसे सूजन, पसीना आना आदि के बारे में चिंतित होना
• दिल की धड़कन, शरीर का तापमान, रक्तचाप आदि के बारे में बार-बार चिंतित होना
• आसपास के लोगों से लगातार उनके स्वास्थ्य के बारे में पूछ रहे हैं
• किसी भी समय किसी के साथ अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक साझा करना

निदान योग्य माने जाने के लिए बीमारी के सभी चिंता लक्षणों को कम से कम 6 महीने तक रहना चाहिए।

बीमारी चिंता विकार निदान

यदि बीमारी की चिंता के लक्षण खतरे की घंटी बजाते हैं, तो अगला सबसे अच्छा कदम चिकित्सकीय परीक्षण कराना है। बीमारी चिंता विकार के निदान में शारीरिक परीक्षा और अन्य परीक्षण शामिल होते हैं, जो विशिष्ट व्यक्तिगत आवश्यकताओं के कारण हो सकते हैं।

• निदान एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के साथ हो सकता है जहां मनोचिकित्सक आपके मामले के इतिहास को बता सकता है
• मनोचिकित्सक आपकी परेशानी और स्थिति की गंभीरता पर चर्चा करेगा
• आगे के निष्कर्ष के लिए एक स्व-मूल्यांकन प्रश्नावली भरनी होगी
• मनोचिकित्सक अन्य बीमारियों या किसी दवा, शराब या मादक द्रव्यों के सेवन का इतिहास देख सकता है।
• रोगी के लक्षणों को सामान्यीकृत चिंता विकार जैसे अन्य समान मानसिक विकारों के साथ क्रॉस-चेक किया जाना चाहिए

एबीमारी चिंता विकार उपचार

उचित वैज्ञानिक मार्गदर्शन और पर्यवेक्षित चिकित्सा के साथ बीमारी चिंता विकार का प्रभावी ढंग से इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है। इसमें मनोचिकित्सा, अवसादरोधी दवाओं का उपयोग, आदि शामिल हैंविश्राम तकनीकें, दूसरों के बीच में

रोगी का पूर्वानुमान लक्षणों की तीव्रता और गंभीरता पर निर्भर हो सकता है। रोगी की उपचार योजना के साथ आगे बढ़ने से पहले किसी भी अन्य सहरुग्णता पर विचार किया जाता है

बीमारी चिंता उपचार योजना सबसे पहले लक्षणों को कम करने पर विचार करती है। इस बीमारी में, डॉक्टर-रोगी का तालमेल अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि आपसी विश्वास का आधार बनाकर कमजोर कर देने वाली स्वास्थ्य चिंता पर अंकुश लगाने की जरूरत है। रोगी को धीरे-धीरे लेकिन प्रभावी ढंग से प्रगति का अनुभव होता है।

• बीमारी चिंता विकार के लिए मनोचिकित्सा को सबसे प्रभावी चिकित्सा माना जाता है। हालाँकि, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी रोगी की गलत मान्यताओं और कुत्सित व्यवहार के लिए सबसे अच्छा काम करती है और उन्हें स्वस्थ और अनुकूली पैटर्न में संशोधित करती है।

• बीमारी की चिंता के उपचार के रूप में मनोशिक्षा रोगी की गलत जानकारी को संबोधित करती है और वास्तविकता और उनके कथित स्वास्थ्य जोखिम संबंधी चिंताओं से जुड़े डर के बीच के अंतर को भरती है। शिक्षा सामान्य शारीरिक और दैहिक संवेदनाओं और उनके रोजमर्रा के बदलावों के साथ उनके अध्ययन के इर्द-गिर्द घूमती है। यदि प्रारंभिक चरण में मनोशिक्षा प्रदान की जाए तो रोगी को आगे बढ़ने से भी रोका जा सकता है

• फार्माकोलॉजिकल उपचार, जैसे सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर, जिन्हें एसएसआरआई के रूप में जाना जाता है, बीमारी और चिंता के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले प्राथमिक अवसादरोधी हैं। सेरोटोनिन नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर या एसएनआरआई, बीमारी चिंता विकार के लिए प्रभावी साबित हुए हैं। इसके अलावा, अवसादरोधी दवा फ्लुओक्सेटीन का भी इस बीमारी के लिए दवा के रूप में उपयोग किया जाता है।

• माइंडफुलनेस तकनीक, सामुदायिक सहायता समूह और असंवेदनशीलता भी रोगी के डर से लड़ने के लिए काफी प्रभावी तरीके हैं। इन बीमारी चिंता उपचारों के नियमित अभ्यास से स्वास्थ्य संबंधी चिंता और शरीर की सतर्कता को कम किया जा सकता है।

• यदि रोगी का परिवेश प्रभावित हो रहा है, चाहे वह काम पर हो, स्कूल हो, या यहाँ तक कि घर पर भी, परामर्श सहायता उपलब्ध है; यह रोगियों और प्रभावित व्यक्तियों दोनों को प्रदान किया जाता है

एबीमारी चिंता विकार के लिए उपरोक्त उपचार योजनाओं को कम से कम 6 से 12 महीने तक नियमित रखरखाव की आवश्यकता होती है। बीमारी की चिंता के उपचार के दिए गए विकल्पों को रोगी की ज़रूरतों और गंभीरता के अनुसार मिलाया जा सकता है। एक प्राप्त करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शबजाज फिनसर्व हेल्थ से अपना संपूर्ण उपचार योजना प्राप्त करें और चिंता मुक्त जीवन जिएं!