Cardiology | 5 मिनट पढ़ा
उच्च रक्तचाप बनाम निम्न रक्तचाप: आपके लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका
द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई
- सामग्री की तालिका
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- 120/80 mmHg रक्तचाप को आमतौर पर सामान्य माना जाता है
- अनुपचारित उच्च रक्तचाप स्ट्रोक या हृदय विफलता का कारण बन सकता है
- हाइपोटेंशन के परिणामस्वरूप बेहोशी, चोट लगने का खतरा और चक्कर आ सकते हैं
धमनियाँ रक्त को हृदय से शरीर के अन्य भागों तक ले जाती हैं। यह रक्त शरीर के प्रत्येक महत्वपूर्ण अंग के सर्वोत्तम कामकाज के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों को भी वहन करता है। रक्तचाप उस बल का माप है जिसके साथ रक्त पूरे शरीर में धमनियों के माध्यम से फैलता है। सामान्य रक्तचाप यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि ऑक्सीजन और पोषक तत्व हर अंग तक पहुंचें। यह ऑक्सीजन की डिलीवरी सुनिश्चित करता है औरश्वेत रुधिराणु, इंसुलिन, और एंटीबॉडी।जबकि आपकारक्तचापदिन भर में परिवर्तन, 120/80 mmHg की सीमा से अधिक गंभीर उतार-चढ़ाव हानिकारक हो सकता है। जबकि निम्न रक्तचाप को समस्याग्रस्त नहीं माना जाता है और यह अस्थायी है, उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप क्षतिग्रस्त अंगों से लेकर स्ट्रोक तक गंभीर और घातक स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है।जब उच्च रक्तचाप बनाम निम्न रक्तचाप को समझने की बात आती है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि उच्च रक्तचाप कहीं अधिक घातक है और स्थायी क्षति का कारण बनता है। हालाँकि, उच्च और निम्न रक्तचाप दोनों ही मानसिक और भावनात्मक संकट से जुड़े हुए हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि उच्च रक्तचाप और अल्जाइमर के बीच एक मजबूत संबंध है, जो बुजुर्गों में मनोभ्रंश का प्राथमिक कारण है। इसी तरह, निम्न रक्तचाप का छोटी-मोटी मनोवैज्ञानिक हानि से गहरा संबंध दिखाई देता है।
हाई बीपी बनाम लो बीपी के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
उच्च रक्तचाप क्या है?
130/80 mmHg या इससे अधिक रक्तचाप को उच्च रक्तचाप माना जाता है। निम्न रक्तचाप की तुलना में उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप के अधिक प्रतिकूल परिणाम होते हैं। संकुचित धमनियाँ रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है। यह हृदय को अधिक काम करने के लिए मजबूर करता है, जिससे यह कमजोर हो जाता है और अंततः हृदय रोग का कारण बनता है।उच्च रक्तचाप के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका शीघ्र पता लगाना है। हालाँकि, उच्च रक्तचाप वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होता है और कोई लक्षण नहीं दिखाता है। हालाँकि, यह गुर्दे, मस्तिष्क, यकृत और रक्त वाहिकाओं जैसे महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुँचाने से नहीं रोकता है।मुख्य रूप से दो हैंउच्च रक्तचाप के प्रकार, प्राथमिक उच्च रक्तचाप और माध्यमिक उच्च रक्तचाप। प्राथमिक उच्च रक्तचाप में, स्थिति का कारण अज्ञात है। हालाँकि, उम्र, आनुवंशिकी और पर्यावरण जैसे जोखिम कारकों का संयोजन इस स्थिति के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसलिए, उपचार और रोकथाम के उपायों में डॉक्टर द्वारा लिखी दवाएं और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।माध्यमिक उच्च रक्तचाप का एक पहचानने योग्य अंतर्निहित कारण होता है और इस कारण का इलाज करने से आमतौर पर राहत मिलती है। माध्यमिक उच्च रक्तचाप के कुछ सामान्य कारण गुर्दे की बीमारियाँ, थायराइड की समस्याएँ, जन्मजात हृदय की समस्याएँ और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया हैं।उच्च रक्तचाप का प्रारंभिक निदान मुश्किल है, क्योंकि यह एक मूक स्थिति है जो समय के साथ विकसित होती है। दूसरी ओर, जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, धुंधली दृष्टि, नाक से खून आना, चक्कर आना और सिरदर्द जैसे गंभीर लक्षण प्रकट होते हैं। इन लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान और उपचार की आवश्यकता होती है।अतिरिक्त पढ़ें: उच्च रक्तचाप का प्रबंधन और उपचार कैसे करेंनिम्न रक्तचाप क्या है?
निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन जीवन के लिए खतरा नहीं है। कुछ मामलों में, निम्न रक्तचाप भी वांछनीय है। 90/60 mmHg से कम रक्तचाप को निम्न रक्तचाप माना जाता है। इस स्थिति की विशेषता हैथकान, मतली, ध्यान केंद्रित करने और सांस लेने में कठिनाई, बेहोशी, चक्कर आना और धुंधली दृष्टि। गंभीर मामलों में, निम्न रक्तचाप सदमे का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उथली और तेज़ साँसें, नाड़ी की दर में वृद्धि और भ्रम हो सकता है।निम्न रक्तचाप चार प्रकार के होते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका रक्तचाप कब गिरता है।ऑर्थोस्टैटिक
ऐसा तब होता है जब कोई बैठने या लेटने की स्थिति से खड़ा होता है। यह किसी को भी हो सकता है और केवल कुछ सेकंड तक रहता है।भोजन के बाद का
यह ऑर्थोस्टेटिक रक्तचाप का एक उप-प्रकार है जो खाने के बाद होता है। पार्किंसंस रोग से पीड़ित बुजुर्ग व्यक्ति में यह आम है।निष्पक्ष रूप से मध्यस्थता की गई
ऐसा तब होता है जब आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं या परेशान करने वाली खबर सुनने के बाद। इस प्रकार का निम्न रक्तचाप बच्चों में प्रचलित है।गंभीर हाइपोटेंशन
यह तब होता है जब आपका शरीर अंगों को ऑक्सीजन और रक्त की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण सदमे में चला जाता है। यदि इसका उपचार न किया जाए तो यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।निम्न रक्तचाप का खतरा उम्र के साथ बढ़ता है, विशेषकर 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में। इसके अलावा, निम्न रक्तचाप अन्य स्थितियों के लिए दवा का दुष्प्रभाव भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अल्फा-ब्लॉकर्स निम्न रक्तचाप के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, कुछ बीमारियाँ जैसे मधुमेह, अंतःस्रावी समस्याएं, गंभीर रक्तप्रवाह संक्रमण, एनाफिलेक्टिक शॉक जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं, पार्किंसंस और हृदय संबंधी समस्याएं निम्न रक्तचाप को जन्म दे सकती हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था, पौष्टिक आहार की कमी और चोट के कारण भारी रक्त हानि भी निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती है।रक्तचाप की निगरानी कैसे करें?
किसी भी रक्तचाप, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप को रोकने और इलाज करने का सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है शीघ्र पता लगाना और निदान करना। इसलिए, रक्तचाप की नियमित निगरानी आवश्यक है, खासकर जब आपकी उम्र बढ़ती है। अब, आप या तो अपने डॉक्टर के पास जाकर या घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटर डिवाइस का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं।घर पर अपने रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें
ध्यान रखें कि रक्तचाप माप में दो रीडिंग शामिल हैं, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव। पहला रीडिंग आपका सिस्टोलिक दबाव है, और दूसरा आपका डायस्टोलिक दबाव है। इसलिए, यदि आपकी रीडिंग 119/80 mmHg है, तो 119 आपका सिस्टोलिक दबाव है, और 80 आपका डायस्टोलिक दबाव है।घर पर सटीक रक्तचाप रीडिंग प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।- गतिविधि, तनाव और चिंता आपके रक्तचाप को बढ़ा या घटा सकते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपना रक्तचाप मापते समय आराम से रहें और स्थिर बैठें।
- सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीठ सीधी करके, पैर ज़मीन पर सपाट रखकर सही ढंग से बैठे हैं, और क्रॉस नहीं किए हुए हैं। फिर, सुनिश्चित करें कि आपकी भुजा समतल सतह पर और हृदय के स्तर पर टिकी हुई है। सुनिश्चित करें कि कफ का निचला भाग कोहनी के ऊपर समाप्त हो।
- दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और हर दिन एक ही समय पर अपना रक्तचाप मापें।
- संदर्भ
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.118.313260
- https://www.bmj.com/content/304/6819/75.abstract
- अस्वीकरण
कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।
