विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस: इस एमएस दिवस पर जानने योग्य 4 बातें

एमएस इंटरनेशनल फेडरेशन (एमएसआईएफ) के सदस्यों द्वारा 2009 में स्थापित, विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस का उद्देश्य एमएस और दुनिया भर में लगभग 2.8 मिलियन लोगों द्वारा सामना की जाने वाली कठिनाइयों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है [1]। जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ, विश्व एमएस दिवस का उद्देश्य एमएस से पीड़ित लोगों से जुड़ना और सहायता प्रदान करना भी है।

विश्व एमएस दिवस हर साल 30 मई को विश्व स्तर पर मनाया जाता है। प्रत्येक वर्ष, अभियान और कार्यक्रम दिन के मुख्य उद्देश्य के अनुरूप विभिन्न विषयों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये अभियान और कार्यक्रम सिर्फ एक दिन नहीं बल्कि पूरे मई महीने में होते रहते हैं। एमएस और विश्व एमएस दिवस के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) क्या है?

एमएस एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो माइलिन पर हमला करती है, जो बदले में आपके मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। माइलिन एक सुरक्षात्मक आवरण है जो आपके तंत्रिका तंतुओं को ढकता है। यह विकलांगता का कारण बन सकता है क्योंकि तंत्रिका तंतुओं को नुकसान होने से आपके मस्तिष्क और शरीर के बीच गलत संचार हो सकता है। वर्तमान में, एमएस पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तीन गुना अधिक प्रचलित है [2]

एमएस का निदान मुश्किल हो सकता है क्योंकि ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनके लक्षण समान हो सकते हैं। इसके अलावा, कोई भी एकल परीक्षण एमएस का सटीक निदान नहीं दे सकता है, और परिणामस्वरूप, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के लिए विभिन्न परीक्षणों का आदेश दे सकता है। आपका डॉक्टर आपकी रीढ़ या मस्तिष्क में घावों का पता लगाने के लिए एमआरआई, रक्त परीक्षण और कुछ मामलों में काठ का पंचर का आदेश दे सकता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दे सकता है जो आपके तंत्रिका कार्यों की जांच के लिए परीक्षण कर सकता है।

एमएस के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकते हैं और स्थिति की प्रगति पर भी निर्भर करते हैं। एमएस के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों में कमजोरी और ऐंठन
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी सनसनी
• थकान
• दृष्टि में समस्याएँ जैसे धुंधलापन या दर्द
• असंतुलन या समन्वय की हानि

उपरोक्त एमएस लक्षणों की पूरी सूची नहीं है। यदि आपको स्वास्थ्य समस्याओं का कोई लक्षण दिखाई दे तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।

वर्तमान में, एमएस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उचित दवाएं उपलब्ध हैंजीवन शैली में परिवर्तनभड़कने और जटिलताओं से बचने में मदद कर सकता है। एस्वस्थ आहार, एक सक्रिय जीवनशैली, तनाव प्रबंधन, और अस्वास्थ्यकर आदतों को छोड़ना। विश्व एमएस दिवस पर, आप लोगों को एमएस के बारे में जागरूक कर सकते हैं और स्वस्थ जीवन शैली जीने के उपाय कर सकते हैं।

2022 के लिए विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस थीम

विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस 2022 पर थीम कनेक्शन है। हैशटैग #MSConnections और टैगलाइन "आई कनेक्ट, वी कनेक्ट" के साथ, इस साल के अभियान का फोकस उन बाधाओं को चुनौती देना है जो एमएस के साथ रहने वाले लोगों में अलगाव और अलगाव की भावना पैदा करते हैं।

2020 से 2023 तक, विश्व एमएस दिवस का फोकस एमएस से पीड़ित लोगों को समाज से अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद करने के लिए कनेक्शन पर था और है। 2019 में, हैशटैग और टैगलाइन के रूप में #MyInvisibleMS के साथ दृश्यता पर ध्यान केंद्रित किया गया था। 2018 में, विश्व एमएस दिवस पर अभियान एमएस के शोधकर्ताओं और एमएस से पीड़ित लोगों को एक-दूसरे के करीब लाने पर केंद्रित था। #BringingUsCloser हैशटैग और अभियान का नाम था। वर्ष 2017 में, अभियान का ध्यान एमएस से पीड़ित लोगों के जीवन पर था। उस वर्ष के फोकस ने एमएस से पीड़ित लोगों को प्रकाश डालने और बेहतर देखभाल की वकालत करने का मौका भी दिया। थीम थी #LifeWithMS.

विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस का उद्देश्य

विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस के अलावा, एमएस जागरूकता माह और एमएस जागरूकता सप्ताह भी विश्व एमएस दिवस के समान लक्ष्यों के लिए मनाया जाता है। जागरूकता माह प्रतिवर्ष मार्च माह में मनाया जाता है। दूसरी ओर, एमएस जागरूकता सप्ताह प्रत्येक वर्ष अलग-अलग सप्ताहों में मनाया जाता है। वर्ष 2022 के लिए, एमएस जागरूकता सप्ताह विश्व एमएस दिवस से लगभग एक सप्ताह पहले पड़ता है। एमएस जागरूकता सप्ताह का आधिकारिक सप्ताह मार्च का तीसरा सप्ताह, यानी 13-19 मार्च है।

विश्व एमएस दिवस मनाएं

विश्व मल्टीपल स्केलेरोसिस दिवस की थीम के अनुरूप, आप इस दिन को विभिन्न अभियान कोणों से मना सकते हैं। इस विश्व एमएस दिवस पर आप जिन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं उनमें से कुछ हैं:

• एमएस से पीड़ित लोगों को शामिल महसूस करने में मदद करने के लिए एमएस से जुड़े कलंक और बाधाओं को तोड़ें
• ऐसे समुदाय बनाएं जो एमएस से पीड़ित लोगों को आवश्यक सहायता प्रदान कर सकें
• उन तरीकों का विज्ञापन करें जिनसे एमएस से पीड़ित लोग अपना बेहतर ख्याल रख सकें
• एमएस से पीड़ित लोगों और उन्हें सहायता और देखभाल प्रदान करने वाले लोगों के लिए स्व-देखभाल के महत्व को बढ़ावा देना

अब जब आप विश्व एमएस दिवस के अर्थ के बारे में अधिक जानते हैं, तो अपने इलाके में होने वाले अभियानों और कार्यक्रमों में भाग लें। आप लोगों को एमएस और स्वस्थ जीवन के महत्व के बारे में जागरूक करके शुरुआत कर सकते हैं। आप अन्य महत्वपूर्ण दिनों के बारे में अधिक जानकर एक स्वस्थ समुदाय के लिए अपना योगदान दे सकते हैं। इन दिनों में शामिल हैंविश्व जनसंख्या दिवस, विश्व रेड क्रॉस दिवस,विश्व लीवर दिवस, विश्व स्वास्थ्य दिवस,अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, और दूसरे।

चूंकि परिवर्तन घर से शुरू होता है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका स्वास्थ्य प्राथमिकता है। आपके शरीर में मौजूद किसी भी लक्षण पर नज़र रखें और नियमित रूप से व्यायाम करेंस्वास्थ्य जांच. इन-क्लिनिक बुक करें या एआभासी परामर्शपरबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य. अनुभवी डॉक्टरों से बात करें जो आपको अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने के बारे में मार्गदर्शन दे सकते हैं। आप खुद को सूचित रखने के लिए पॉकेट-फ्रेंडली टेस्ट पैकेजों की एक विस्तृत श्रृंखला से बुक कर सकते हैं। इस विश्व एमएस दिवस पर शामिल हों और अपने मस्तिष्क और शारीरिक स्वास्थ्य को सर्वोत्तम स्थिति में रखने के लिए आवश्यक उपाय करें।