General Health | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಹಸಿರಾಗು! ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣ
B
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನವು ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹಸಿರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ
- ಗ್ರಹದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನದ ಕುರಿತು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ
ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿದ್ದೇವೆ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇತರರಿಗಾಗಿ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಾವಕಾಶವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜೂನ್ 5 ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನ ಎಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಸರ, ಅದನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವನ್ನು ನಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ನೆಲೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಪರಿಸರವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.2021 ರಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ 30 ರಲ್ಲಿವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ನಗರಗಳು, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ 22 ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? Â ಇದು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಎಂಫಿಸೆಮಾ,ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಮತ್ತು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು.
ಅರಣ್ಯನಾಶವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚವು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಮನಾದ ಅರಣ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಣ್ಯನಾಶವು ವೈರಸ್‌ಗಳು (ಲಸ್ಸಾ ಮತ್ತು ನಿಪಾ ಮುಂತಾದವು) ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು (ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು WHO ಪ್ರಕಾರ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1.5 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 2030 ರ ವೇಳೆಗೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ, ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಿತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯು 10,000 ಮೈಕ್ರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಣಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಣಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ 87% ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕಾರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಮೈಕ್ರೊಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ, ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಹವಳದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಶಕಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಅಪಾರವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಜೂನ್ 5 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಪರಿಸರದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.
ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸ
1972 ರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಜನರಲ್ ಅಸೆಂಬ್ಲಿಯು ಸ್ಟಾಕ್‌ಹೋಮ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿತು, ಇದು ಗ್ರಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, 1974 ರಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನದ ದಿನಾಂಕ ಜೂನ್ 5 ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವು ವಿಭಿನ್ನ ಥೀಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಹೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಥೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.| ವರ್ಷ | ಥೀಮ್ | ಅತಿಥೆಯ |
| 2010 | ಅನೇಕ ಜಾತಿಗಳು. ಒಂದು ಗ್ರಹ. ಒಂದು ಭವಿಷ್ಯ. | ರುವಾಂಡಾ |
| 2011 | ನಿಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಅರಣ್ಯಗಳ ಪ್ರಕೃತಿ | ಭಾರತ |
| 2012 | ಹಸಿರು ಆರ್ಥಿಕತೆ | ಬ್ರೆಜಿಲ್ |
| 2013 | ಯೋಚಿಸಿ. ತಿನ್ನು. ಉಳಿಸಿ | ಮಂಗೋಲಿಯಾ |
| 2014 | ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟವಲ್ಲ | ಬಾರ್ಬಡೋಸ್ |
| 2015 | ಏಳು ಬಿಲಿಯನ್ ಜನರು. ಒಂದು ಗ್ರಹ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿ | ಇಟಲಿ |
| 2016 | ವನ್ಯಜೀವಿಗಳ ಅಕ್ರಮ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಶೂನ್ಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ | ಅಂಗೋಲಾ |
| 2017 | ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು | ಕೆನಡಾ |
| 2018 | ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ | ಭಾರತ |
| 2019 | ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ | ಚೀನಾ |
| 2020 | ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಸಮಯ | ಕೊಲಂಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿ |
ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸರಳ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಅಭ್ಯಾಸ
ಜೂನ್ 5 ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನದಂದು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸರ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಗಮಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತುರ್ತಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.ಶಕ್ತಿ-ಸಮರ್ಥ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ
ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಆಗಿರಲಿ, ಎಸಿ ಅಥವಾ ವಾಷಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್ ಆಗಿರಲಿ, ಶಕ್ತಿ-ಸಮರ್ಥ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಇಡಿ ಬಲ್ಬ್ಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಇಡಿ ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ವೇಗದ ಫ್ಯಾಷನ್ ತಪ್ಪಿಸಿ
ವೇಗದ ಫ್ಯಾಷನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಶತಕೋಟಿಗಳಷ್ಟು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜವಳಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಸದ ಟ್ರಕ್ ಅನ್ನು ನೆಲಭರ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ! ವೇಗದ ಫ್ಯಾಶನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ಕೊಳೆಯಲು 200 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೇಗದ ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ.ಈ ವಿಷಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ:- ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರಾಗಳನ್ನು ಲೋಹದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ
- ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ
- ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ
- ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಊಟ
- ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಅಡಿಗೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ
- ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀರುಣಿಸಲು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವುದರಿಂದ ಉಳಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕಾರ್‌ಪೂಲ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6358400/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23994667/
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
