ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ನೀವು ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣದೇ ಇರಬಹುದುನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದುಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮರಕ್ತದೊತ್ತಡನೀವು ಎರಡು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಓದುವಿಕೆ 130/80mmHg ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಭವವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ [1].

ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಾದರೂಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳುಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆ, ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಭವವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸತ್ಯಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ [2].Â

ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾದಾಗ, ಇದು ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.Â

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಒಳನೋಟಕ್ಕಾಗಿ, ಓದಿ.

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾರಣಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎರಡಕ್ಕೂ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಲೈಕೋರೈಸ್
• ಮೂಗಿಗೆ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್

ಇವುಗಳು ಮುಖ್ಯ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾರಣಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಈ ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ [3].Â

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳು
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೊಡೆತ
• ಆಯಾಸ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು

ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಹ ವಿಚಾರಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಂಗ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್
• ECGÂ
• ಫಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಬಳಸಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ BMI ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ BP ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
• PAP (ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಒತ್ತಡ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪಾದ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉನ್ನತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್.ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.