ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ: ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯ 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

General Health | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ: ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯ 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

D

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸಾರಾಂಶ

ವೀಕ್ಷಣೆವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ WHO ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಆನ್ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ2022, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  1. ಜೂನ್ 15 ಅನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  2. ಬಹು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ
  3. ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನದಂದು ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನವನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಜೂನ್ 15 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು WHO ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ 2006 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯು ಏಕ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದ ಕೊರತೆ, ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,â WHO ಪ್ರಕಾರ.

ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯಾಯ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅವರ ಆರೈಕೆದಾರರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ದುರುಪಯೋಗ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವರದಿಯಾಗದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಆಯ್ದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯು 1%-10% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ [1]. 52 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ 28 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 2017 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 15.7% ಜನರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಿರಿಯ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ [2]. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, 2020 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 5.2% ರಷ್ಟು ವೃದ್ಧರು ಆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು, ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಶೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [3].

ಈಗಿನಂತೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ 2022 ಥೀಮ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ âಹಿರಿಯರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಡಿಬರಹವು ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನದ ಲೋಗೋದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆsigns of abuse by caregivers

ಹಿರಿಯರನ್ನು ನಿಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಟಾಪ್ 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರಿಂದ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ನೋಟ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. Â

ಗಾಯಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಉಳುಕು, ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಅವರ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ 100% ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.

ಅಸಂಗತ ಮಾತು

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವರ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮಲ್ಲೇ ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ನಿಂದನೆಗೊಳಗಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸತ್ಯವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಂದನೀಯ ಆರೈಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಈ ಹಿರಿಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯು ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಬಹು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಥಟ್ಟನೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಹಜ ಹಣಕಾಸಿನ ವಹಿವಾಟುಗಳು

ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಣಕಾಸಿನ ದುರುಪಯೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ದುರುಪಯೋಗದ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ಟೇಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಅನಧಿಕೃತ ವಹಿವಾಟುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅವರ ಖಾತೆಯಿಂದ ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ ಹಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಒಡನಾಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದೆ ಮಣ್ಣಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವಿಲ್ಲದೆ ಪರದಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಿರಿಯರು

ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು, ದಂತಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಹಿರಿಯರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಂದನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ

World Elder Abuse Awareness Day

ಹಿರಿಯರನ್ನು ನಿಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?Â

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ತಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಂದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಡಳಿತ, ಆಡಳಿತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗದ ಅಪರಾಧಿಗಳಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಕೀಲರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಸರಿಯಾದ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳುÂ

ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಈಗ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ವಿಶ್ವ ಹಿರಿಯರ ನಿಂದನೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನ 2022 ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿವಿಶ್ವ ಬೊಜ್ಜು ದಿನಮತ್ತುವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ದಿನ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದುದೂರ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಿ

article-banner