हिवाळ्यात कोरड्या त्वचेशी लढण्यासाठी आयुर्वेदिक स्किनकेअर घरगुती उपाय

कोरडी आणि ठिसूळ त्वचा ही हिवाळ्यात तुम्हाला जाणवणाऱ्या सर्वात सामान्य गोष्टींपैकी एक आहे. कोरड्या हिवाळ्याच्या हवेमुळे तुमच्या त्वचेची आर्द्रता कमी होते. कोरड्या त्वचेच्या इतर कारणांमध्ये प्रदूषण, टोनरचा अतिवापर, तसेच अतिरिक्त रसायने असलेले साबण यांचा समावेश असू शकतो. तुमची त्वचेची अंतर्निहित स्थिती असल्यास, यामुळे कोरडी त्वचा देखील होऊ शकते.कोरड्या त्वचेची कारणे आणि उपचारतुमच्या त्वचेच्या स्थितीनुसार पर्याय भिन्न असू शकतात. कोरड्या त्वचेशी लढण्यासाठी प्रिस्क्रिप्शन औषधे हा एक चांगला मार्ग आहे, तरीही तुम्ही प्रयत्न करू शकताआयुर्वेदिक त्वचा निगाआपल्या त्वचेत ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी.

काहींबद्दल जाणून घेण्यासाठी वाचास्किनकेअर टिप्सआणिआयुर्वेदिक स्किनकेअर घरगुती उपायकोरड्या त्वचेसाठी.

दालचिनी आणि मध

दालचिनी केशिका रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि त्वचेतील घाण काढून टाकण्यास मदत करते आणि मध मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते. पुनरावलोकनानुसार,मधकाही त्वचेच्या रोगांवर देखील खूप फायदेशीर आहे [१]. मधामध्ये उपचार आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील असतात.

२ चमचे मध आणि अर्धा चमचा दालचिनी मिक्स करून चेहऱ्याला लावा. 15-20 मिनिटे ठेवा आणि हळूवारपणे आपल्या चेहऱ्याची मालिश करून काढून टाका. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, हा मुखवटा आठवड्यातून एकदा वापरा.

कोरफड

कोरफडीच्या कोरड्या त्वचेपासून आराम मिळतो. तुम्ही ते तुमच्या कोरड्या हातांना किंवा पायांना लावू शकता, भाग कापडाने झाकून रात्रभर सोडू शकता. इतर कोणत्याही प्रभावित क्षेत्रासाठी, तुम्ही जेल लावू शकता आणि ते तुमच्या त्वचेत भिजवू शकता. कोरफड व्हेरा जेल देखील देतेबीटा कॅरोटीनचे फायदेजसे की अतिनील किरणांपासून संरक्षण आणि तुमच्या त्वचेचे आरोग्य सुधारते.

दूध

दूध हे चांगले मॉइश्चरायझर आहे कारण त्यात अमीनो ऍसिड आणि निरोगी चरबी असतात. कोरड्या किंवा सूजलेल्या त्वचेपासून देखील आराम मिळू शकतो जरी तुम्ही त्याचा आहारात समावेश केला तरी [२].

फेस मास्कसाठी 2 चमचे दुधात चिमूटभर हळद आणि एक चमचा मध थोडे पाण्यासोबत वापरा. ते तुमच्या चेहऱ्यावर लावा आणि नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. ते कोरडे झाले की ते स्वच्छ धुवा. कोरड्या त्वचेवर प्रभावीपणे उपचार करण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा याचा वापर करा.

खोबरेल तेल

नारळ तेल सर्वोत्तम नैसर्गिक आहेत्वचेसाठी आयुर्वेदिक तेले. संशोधनानुसार,खोबरेल तेलसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडमध्ये इमोलियंट गुणधर्म असतात. हे मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते आणि कोरड्या त्वचेची पोकळी भरून तुमची त्वचा गुळगुळीत करते [३]. खोबरेल तेल किंवा इतर कोणत्याही मॉइश्चरायझरची प्रभावीता तुमच्या त्वचेच्या प्रकारावर अवलंबून असू शकते.

पेट्रोलियम जेली

खनिज तेल म्हणूनही ओळखले जाणारे, मॉइश्चरायझर म्हणून पेट्रोलियम जेलीचा वापर वर्षानुवर्षे सुरू आहे. कोरड्या त्वचेसाठी हे एक प्रभावी उपचार म्हणून काम करते, विशेषतः जेव्हा ते वयामुळे होते. हे त्वचेतील अडथळे सुधारण्यास मदत करते ज्यामुळे तुमची त्वचा मॉइश्चराइज होते.

आपण खालील देखील प्रयत्न करू शकतात्वचेसाठी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतीजे तुम्हाला तुमची त्वचा मॉइश्चराइज ठेवण्यास मदत करू शकते.

एका जातीची बडीशेप

बडीशेपजस्त, तांबे आणि मॅग्नेशियम समृद्ध आहेत. यामुळे तुमची त्वचा मऊ राहण्यास मदत होते कारण ते नैसर्गिक स्क्रबचे काम करते. दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्म देखील मुरुम आणि मुरुमांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय बनवतात. वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म वयानुसार येणाऱ्या सुरकुत्या आणि रेषांमध्ये देखील मदत करू शकतात. आपण शोधत असाल तरचमकणारी त्वचा उपचार, आयुर्वेदिकयासारख्या औषधी वनस्पती सर्वोत्तम काम करतात!

पेपरमिंट

पेपरमिंट पॅक आहेओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्आणि जीवनसत्त्वे सी आणि ए जे अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यास मदत करतात तसेच निस्तेज त्वचेचे पोषण करतात. त्वचेच्या विशिष्ट परिस्थितींवर उपचार म्हणून देखील याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. पेपरमिंटमध्ये असलेले मेन्थॉल तुमच्या त्वचेवर थंड प्रभाव देखील देते, ज्यामुळे कोरड्या त्वचेला आराम मिळू शकतो.

कडुलिंब

ही औषधी वनस्पती मुख्यत्वे त्याच्या दाहक-विरोधी, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. हे त्वचेच्या समस्या जसे की पुरळ, फोड, मुरुम किंवा डाग बरे करण्यास मदत करते. बुरशीविरोधी गुणधर्म देखील कडुलिंबाला एक उत्कृष्ट औषधी वनस्पती बनवतातत्वचेसाठी बुरशीजन्य संसर्गापासून लढा.संक्रमित भाग कडुलिंबाच्या पाण्याने धुतल्याने बुरशीजन्य संसर्गावर उपचार करण्यात मदत होते. कडुलिंबाच्या पाण्यासाठी पाने पाण्यात टाकून २-३ मिनिटे उकळा. चेहरा धुण्यापूर्वी पाणी थंड किंवा कोमट असल्याची खात्री करा.Â

तुम्ही काही प्रयत्न देखील करू शकताआयुर्वेदिक त्वचा उत्पादनेआपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी. तथापि, आपण ज्या त्वचेच्या समस्येचा सामना करू इच्छिता त्यासाठी उत्पादन योग्य आहे याची खात्री करा. योग्य घटकांसह उत्पादन निवडणे ही प्रभावी उपचारांची गुरुकिल्ली आहे. जरी हिवाळ्यात कोरडी त्वचा असणे सामान्य असले तरी, जर तुमची लक्षणे सुधारत नाहीत किंवा खराब होत नाहीत तर तुमच्या त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. इन-क्लिनिक बुक करा किंवाऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थवरील सर्वोत्कृष्ट त्वचारोग तज्ञांसह. तुमच्या आसपासच्या उच्च प्रॅक्टिशनर्सकडून तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम उपचार मिळवा!