डायबेटिक न्यूरोपॅथीसाठी मार्गदर्शक: त्याची लक्षणे आणि कारणे काय आहेत?

मधुमेह न्यूरोपॅथीअशी स्थिती आहे ज्यामध्ये उच्च आहेरक्तातील साखरेची पातळीs तुमच्या मज्जातंतूंना इजा करतात [१]. जर तुम्ही मधुमेहाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले तर तुम्हाला हा आजार होण्याची शक्यता आहे. ही स्थिती सहसा तुमच्या पाय आणि पायांच्या नसांवर परिणाम करते. त्याचा गंभीर प्रकार तुमच्या मूत्रमार्गावर, पचनसंस्थेवर, हृदयावर आणि रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करू शकतो.

तुम्हाला ही स्थिती असल्यास, तुम्हाला सौम्य किंवा वेदनादायक लक्षणे दिसू शकतात. ही स्थिती तिन्ही ठिकाणी येऊ शकतेमधुमेहाचे प्रकार, गर्भधारणा,टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेह. या स्थितीबद्दल आणि त्याचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होऊ शकतो हे समजून घेण्यासाठी पुढे वाचा.Â

मधुमेह न्यूरोपॅथीचे प्रकार

या आरोग्य स्थितीचे चार मुख्य प्रकार आहेत. ते आहेत

• प्रॉक्सिमल न्यूरोपॅथी
• ऑटोनॉमिक न्यूरोपॅथी
• परिधीय न्यूरोपॅथी
• फोकल न्यूरोपॅथी

अहवालानुसार, अंदाजे 6-50% मधुमेही प्रौढांना परिधीय न्यूरोपॅथीचा त्रास होतो [२]. या स्थितीमुळे तुमचे पाय आणि पाय प्रभावित होतात. काही सामान्य लक्षणे दिसतात:

• सुन्न होणे
• मुंग्या येणे संवेदना
• वेदना
• जळत आहे, विशेषतः संध्याकाळी

जर तुम्ही रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर असाल तर तुम्हाला फक्त तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवायची आहे. या प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन करण्याचे लक्षात ठेवा:

• दररोज आपले पाय आणि पाय तपासण्यास विसरू नका
• तुमच्या पायाच्या नखांचे नियमित निरीक्षण करा
• कोरडेपणा दूर करण्यासाठी पायांवर लोशन लावा
• पायाला दुखापत होऊ नये म्हणून नेहमी आरामदायक फिटिंग शूज घाला

ऑटोनॉमिक न्यूरोपॅथी प्रामुख्याने पाचन तंत्रावर परिणाम करते आणि लक्षणे कारणीभूत ठरते जसे की:

• बद्धकोष्ठता
• अतिसार
• मळमळ
• उलट्या होणे
• छातीत जळजळ
• पोट फुगणे

हे टाळण्यासाठी, तुम्ही लहान पण जास्त वेळा जेवण करत असल्याची खात्री करा. लक्षणे कमी करण्यासाठी तुमच्याकडे निर्धारित औषधे देखील असल्याची खात्री करा. ही स्थिती तुमची मूत्र प्रणाली, पुनरुत्पादक अवयव आणि रक्तवाहिन्यांवर देखील परिणाम करू शकते.

प्रॉक्सिमल न्यूरोपॅथीमध्ये, तुम्हाला नितंब, मांड्या किंवा नितंबांच्या एका बाजूला वेदना जाणवू शकतात. परिणामी, तुमचे पाय कमकुवत होऊ शकतात. औषधोपचार आणि शारीरिक उपचार या स्थितीवर उपचार करण्यात मदत करू शकतात.

मधुमेह न्यूरोपॅथी लक्षणे

या स्थितीत लक्षणे हळूहळू दिसून येतात. ही काही सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत जी आपण पाहू शकता:

• तुमच्या पाय किंवा हातांमध्ये वेदना किंवा सुन्नपणा
• स्पर्श करण्यासाठी संवेदनशीलता
• गोळा येणे
• स्नायूंमध्ये कमजोरी किंवा किडणे
• चालताना योग्यरित्या समन्वय साधण्यास असमर्थता
• जास्त किंवा कमीत कमी घाम येणे
• मळमळ
• योनि कोरडेपणा
• मूत्राशय समस्या
• हृदयाचे ठोके वाढणे
• दृष्टीमध्ये समस्या

मधुमेह न्यूरोपॅथी कारणे

या स्थितीचे मुख्य कारण सतत उच्च रक्त शर्करा आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या स्तरांचा वारंवार मागोवा घेत नाही तेव्हा असे होऊ शकते. वाढलेले कोलेस्टेरॉल तुमच्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवू शकते आणि शेवटी तुमच्या नसा प्रभावित करू शकते. जास्त प्रमाणात मद्यपान आणि धूम्रपान केल्याने देखील मधुमेह न्यूरोपॅथी होऊ शकते. यांत्रिक दुखापतीमुळे तुमच्या मज्जातंतूंनाही नुकसान होऊ शकते आणि ही समस्या उद्भवू शकते. एव्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरतामधुमेह रेटिनोपॅथी देखील होऊ शकते. ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे तुमच्या डोळयातील पडदामधील चेतापेशी नष्ट होतात ज्यामुळे दृष्टी येण्यात समस्या निर्माण होतात.

मधुमेह न्यूरोपॅथी प्रतिबंध

तुम्ही खालील सावधगिरीचे उपाय पाळल्यास तुम्ही ही स्थिती टाळू शकता.Â

• तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियमितपणे तपासा
• तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार योग्य औषधे घ्या
• सक्रिय जीवनशैली जगा आणि निरोगी आहाराचे अनुसरण करा
• दररोज किमान 30 मिनिटे तुमचा वेळ व्यायामासाठी किंवा चालण्यासाठी द्या
• प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाणे टाळा आणि भरपूर फळे आणि भाज्या खा

जर तुम्हाला आधीच ही स्थिती असेल तर तुम्ही या उपायांनी तुमच्या नसांना होणारे नुकसान कमी करू शकता. ते पुढील गुंतागुंत टाळण्यास मदत करतात.

मधुमेह न्यूरोपॅथी उपचार

मुख्य उपचार म्हणजे तुमच्या रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉलचे व्यवस्थापन करणे. सहसा, उपचाराचा मुख्य फोकस म्हणजे तुमची वेदना कमी करणे आणि तुमची लक्षणे व्यवस्थापित करणे. काही सामान्यमधुमेह न्यूरोपॅथी औषधेट्रायसायक्लिक एंटीडिप्रेसंट्स, अँटीकॉनव्हलसंट ड्रग्स आणि ओपिओइड्सचा समावेश आहे.

यासह, शारीरिक उपचार तुम्हाला वेदना आणि स्नायू कमकुवतपणा कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे तुमच्या पायात मुंग्या येणे आणि जळजळ होणे देखील कमी करू शकते. इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन ही एक प्रकारची थेरपी आहे जी तुमच्या पायातील कडकपणा कमी करू शकते. चालण्याचे प्रशिक्षण हा आणखी एक मार्ग आहे ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या पायाची गुंतागुंत सुधारू शकता. हे तुम्हाला कोणत्याही अडचणीशिवाय चालण्यास मदत करू शकते. तुमची स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी तुम्ही एरोबिक व्यायाम आणि पोहण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.

ही स्थिती टाळण्यासाठी किंवा ते अधिक चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यासाठी, आपल्यासाखर चाचणीनियमितपणे केले. असामान्य लक्षणे दूर करण्यासाठी, शीर्ष मधुमेह तज्ञांशी संपर्क साधा किंवा तुम्ही खरेदी देखील करू शकतामधुमेह आरोग्य विमापासूनबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. फक्त बुक कराऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाआणि तुमच्या समस्यांवर चर्चा करा. तुम्ही ए बुक देखील करू शकतामधुमेह आरोग्य चाचणीतुमच्या साखरेची पातळी मोजण्यासाठी पॅकेज. असे प्रतिबंधात्मक उपाय तुम्हाला निरोगी जीवन जगण्यास मदत करू शकतात.