Cardiology | 5 किमान वाचले
उच्च रक्तदाब वि कमी रक्तदाब: तुमच्यासाठी एक व्यापक मार्गदर्शक
यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले
- सामग्री सारणी
महत्वाचे मुद्दे
- 120/80 mmHg मोजणारा रक्तदाब सामान्यतः सामान्य मानला जातो
- उपचार न केलेल्या उच्च रक्तदाबामुळे स्ट्रोक किंवा हृदय अपयश होऊ शकते
- हायपोटेन्शनमुळे बेहोशी, दुखापतीचा धोका आणि चक्कर येऊ शकते
धमन्या हृदयातून रक्त शरीराच्या इतर भागात वाहून नेतात. या रक्तामध्ये ऑक्सिजन आणि शरीरातील प्रत्येक महत्त्वाच्या अवयवाच्या इष्टतम कार्यासाठी आवश्यक असलेले इतर पोषक घटक देखील असतात. ब्लड प्रेशर हे शक्तीचे मोजमाप आहे ज्याद्वारे रक्त रक्तवाहिन्यांद्वारे संपूर्ण शरीरात फिरते. ऑक्सिजन आणि पोषक दोन्ही प्रत्येक अवयवापर्यंत पोचले जातील याची खात्री करण्यासाठी सामान्य रक्तदाब आवश्यक आहे. यामुळे ऑक्सिजनचा वितरण सुनिश्चित होतो आणिपांढऱ्या रक्त पेशी, इन्सुलिन आणि अँटीबॉडीज.तर आपल्यारक्तदाबदिवसभरातील बदल, 120/80 mmHg च्या थ्रेशोल्ड मर्यादेपलीकडे गंभीर चढउतार हानिकारक असू शकतात. कमी रक्तदाब समस्याप्रधान मानला जात नाही आणि तो तात्पुरता आहे, उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाबामुळे खराब झालेल्या अवयवांपासून स्ट्रोकपर्यंत गंभीर आणि घातक आरोग्य गुंतागुंत होऊ शकते.जेव्हा उच्च रक्तदाब विरुद्ध कमी रक्तदाब हे समजून घेणे आवश्यक आहे, तेव्हा हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की उच्च रक्तदाब जास्त प्राणघातक आहे आणि यामुळे कायमचे नुकसान होते. तथापि, उच्च आणि निम्न रक्तदाब दोन्ही मानसिक आणि भावनिक त्रासाशी जोडलेले आहेत. अलीकडील अभ्यासांनी उच्च रक्तदाब आणि अल्झायमर, वृद्धांमधील स्मृतिभ्रंशाचे प्राथमिक कारण यांच्यातील मजबूत संबंध दर्शविला आहे. त्याचप्रमाणे, कमी रक्तदाबाचा किरकोळ मानसिक दुर्बलतेशी मजबूत संबंध असल्याचे दिसून आले आहे.
उच्च बीपी वि कमी बीपी बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.
उच्च रक्तदाब म्हणजे काय?
130/80 mmHg किंवा त्याहून अधिकचा रक्तदाब हा उच्च रक्तदाब मानला जातो. कमी रक्तदाबाच्या तुलनेत, उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब अधिक प्रतिकूल परिणाम आहेत. अरुंद धमन्या रक्ताचा प्रवाह संकुचित करतात, रक्तदाब वाढतात. यामुळे हृदयाला अधिक काम करण्यास भाग पाडले जाते, ते कमकुवत होते आणि अखेरीस हृदयाचे आजार होतात.उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे लवकर निदान. तथापि, उच्च रक्तदाब वर्षानुवर्षे हळूहळू विकसित होतो आणि कोणतीही लक्षणे दिसत नाही. तथापि, हे मूत्रपिंड, मेंदू, यकृत आणि रक्तवाहिन्यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांना नुकसान होण्यापासून प्रतिबंधित करत नाही.प्रामुख्याने दोन आहेतउच्च रक्तदाबाचे प्रकार, प्राथमिक उच्च रक्तदाब आणि दुय्यम उच्च रक्तदाब. प्राथमिक उच्च रक्तदाब मध्ये, स्थितीचे कारण अज्ञात आहे. तथापि, वय, आनुवंशिकता आणि वातावरण यासारख्या जोखीम घटकांचे संयोजन या स्थितीचा धोका वाढवण्यासाठी ओळखले जाते. म्हणून, उपचार आणि प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये डॉक्टरांनी दिलेली औषधे आणि जीवनशैलीतील बदल यांचा समावेश होतो.दुय्यम उच्च रक्तदाब एक ओळखण्यायोग्य मूळ कारण आहे आणि या कारणावर उपचार केल्याने सहसा आराम मिळतो. दुय्यम उच्च रक्तदाबाची काही सामान्य कारणे म्हणजे किडनीचे आजार, थायरॉईड समस्या, जन्मजात हृदयाच्या समस्या आणि अडथळा आणणारा स्लीप एपनिया.हायपरटेन्शनचे लवकर निदान करणे कठीण आहे, कारण ही एक शांत स्थिती आहे जी कालांतराने विकसित होते. दुसरीकडे, स्थिती बिघडत असताना, ती अस्पष्ट दृष्टी, नाकातून रक्तस्त्राव, चक्कर येणे आणि डोकेदुखी यांसारखी गंभीर लक्षणे प्रकट करते. या लक्षणांमुळे त्वरित वैद्यकीय लक्ष आणि उपचार आवश्यक आहेत.अतिरिक्त वाचा: उच्च रक्तदाब कसे व्यवस्थापित करावे आणि उपचार कसे करावेकमी रक्तदाब म्हणजे काय?
कमी रक्तदाब किंवा हायपोटेन्शन जीवघेणे नाही. काही प्रकरणांमध्ये, कमी रक्तदाब देखील इष्ट आहे. 90/60 mmHg पेक्षा कमी असलेला रक्तदाब कमी रक्तदाब मानला जातो. ही स्थिती द्वारे दर्शविले जातेथकवा, मळमळ, एकाग्रता आणि श्वास घेण्यात अडचण, बेहोशी, हलके डोके आणि अंधुक दृष्टी. गंभीर प्रकरणांमध्ये, कमी रक्तदाबामुळे धक्का बसू शकतो, परिणामी उथळ आणि जलद श्वासोच्छ्वास, नाडीचा वेग वाढतो आणि गोंधळ होतो.तुमचा रक्तदाब कधी कमी होतो यावर अवलंबून, कमी रक्तदाबाचे चार प्रकार आहेत.ऑर्थोस्टॅटिक
जेव्हा एखादी व्यक्ती बसलेल्या किंवा पडलेल्या स्थितीतून उभी असते तेव्हा हे घडते. हे कोणालाही होऊ शकते आणि फक्त काही सेकंद टिकते.पोस्टप्रान्डियल
हा ऑर्थोस्टॅटिक रक्तदाबाचा उप-प्रकार आहे जो खाल्ल्यानंतर होतो. पार्किन्सन रोग असलेल्या वृद्ध व्यक्तीमध्ये हे सामान्य आहे.तटस्थपणे मध्यस्थी केली
जेव्हा तुम्ही बराच वेळ उभे राहता किंवा अस्वस्थ करणारी बातमी ऐकल्यानंतर असे होते. कमी रक्तदाबाचा हा प्रकार मुलांमध्ये प्रचलित आहे.तीव्र हायपोटेन्शन
अवयवांना ऑक्सिजन आणि रक्ताचा अपुरा पुरवठा झाल्यामुळे तुमचे शरीर शॉकमध्ये जाते तेव्हा असे होते. उपचार न केल्यास हे जीवघेणे ठरू शकते.कमी रक्तदाबाचा धोका वयानुसार वाढतो, विशेषत: 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये. तसेच, कमी रक्तदाब इतर परिस्थितींसाठी औषधांचा दुष्परिणाम असू शकतो. उदाहरणार्थ, उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे अल्फा-ब्लॉकर्स कमी रक्तदाब होण्याचा धोका वाढवू शकतात. शिवाय, मधुमेह, अंतःस्रावी समस्या, रक्तप्रवाहातील गंभीर संक्रमण, अॅनाफिलेक्टिक शॉक, पार्किन्सन आणि हृदयाच्या समस्यांसारख्या ऍलर्जीक प्रतिक्रियांसारखे काही रोग कमी रक्तदाब वाढवू शकतात. शिवाय, गर्भधारणा, पौष्टिक आहाराचा अभाव आणि दुखापतीमुळे जास्त रक्त कमी होणे यामुळे देखील रक्तदाब कमी होऊ शकतो.रक्तदाबाचे निरीक्षण कसे करावे?
कोणताही रक्तदाब, विशेषत: उच्च रक्तदाब रोखण्याचा आणि त्यावर उपचार करण्याचा सर्वोत्तम आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे लवकर ओळख आणि निदान. म्हणून, रक्तदाबाचे नियमित निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, विशेषत: जसजसे तुम्ही मोठे व्हाल. आता, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेट देऊन किंवा घरी रक्तदाब मॉनिटर उपकरण वापरून असे करू शकता.घरी आपला रक्तदाब अचूकपणे कसा मोजायचा
लक्षात ठेवा की रक्तदाब मापनामध्ये सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक दाब असे दोन रिडिंग असतात. पहिले वाचन म्हणजे तुमचा सिस्टोलिक दाब आणि दुसरा तुमचा डायस्टोलिक दाब. म्हणून, जर तुमचे वाचन 119/80 mmHg असेल, तर 119 हा तुमचा सिस्टोलिक दाब आहे आणि 80 हा तुमचा डायस्टोलिक दाब आहे.घरी अचूक रक्तदाब रीडिंग मिळविण्यासाठी खालील चरणांचे अनुसरण करा.- क्रियाकलाप, तणाव आणि चिंता यामुळे तुमचा रक्तदाब वाढू शकतो किंवा कमी होऊ शकतो. म्हणून, तुमचा रक्तदाब मोजताना तुम्ही आरामशीर आहात आणि शांत बसा याची खात्री करा.
- तुम्ही तुमची पाठ सरळ ठेवून, पाय जमिनीवर सपाट ठेवून योग्यरित्या बसला आहात आणि ओलांडलेले नाही याची खात्री करा. त्यानंतर, तुमचा हात सपाट पृष्ठभागावर आणि हृदयाच्या पातळीवर समर्थित असल्याची खात्री करा. कफचा तळ कोपरच्या वर आहे याची खात्री करा.
- प्रदान केलेल्या सूचना काळजीपूर्वक वाचा आणि दररोज त्याच वेळी आपला रक्तदाब मोजा.
- संदर्भ
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.118.313260
- https://www.bmj.com/content/304/6819/75.abstract
- अस्वीकरण
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
