வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

2019 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, ஆறில் ஒரு இந்தியர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். சீனாவில் உலகிலேயே அதிக நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ள நிலையில், இந்தியாவும் உலகளாவிய நீரிழிவு ஹாட்ஸ்பாட் ஆகும், இது இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. ஆபத்தானது என்றாலும், எண்ணிக்கை குறைய வாய்ப்பில்லை. எந்த நேரத்திலும் கீழே. ஏனென்றால், நீரிழிவு என்பது பெரும்பாலும் ஒரு வாழ்க்கை முறை நோயாகும், இது உயர் அழுத்த, வேகமான வாழ்க்கை, குறைந்த அல்லது குறைந்த உடல் செயல்பாடு, மோசமான உணவு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.Â

இந்தியாவில், Âவகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு மிகப் பரவலானவை, அவற்றைக் கண்டறிதல் அல்லது நிர்வகிப்பதில் தாமதம் ஏற்படும்போது, ​​அவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, உங்களைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்வது சிறந்ததுவகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இடையிலான வேறுபாடு,அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது.Â

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு: பரந்த வேறுபாடுகள்

புரிந்து கொள்ளவகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இடையிலான வேறுபாடு, இவை இரண்டும் உங்கள் உடலை எவ்வாறு வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.Â

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது உடலில் இன்சுலின் முழுமையாக இல்லாமை அல்லது பற்றாக்குறையால் வரையறுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு காரணமாகும்உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ள தன்னியக்க எதிர்ப்பு பதில்இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான உங்கள் கணையத்தில் உள்ள செல்களைத் தாக்குகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது ஏன் நடக்கிறது என்பது பற்றி அதிகம் தெரியவில்லை. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் சில வைரஸ்களின் வெளிப்பாடு மரபியல் தவிர, உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இவ்வாறு செயல்பட காரணமாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். வகை 1 நீரிழிவு பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் உருவாகிறது, மேலும் இந்தியாவில் இது பாதிக்கப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது.97,000+ குழந்தைகள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் இது பெரியவர்களையும் பாதிக்கலாம்.Â

மறுபுறம், முக்கியவகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இடையிலான வேறுபாடு உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு இருந்தால், இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறதுநீரிழிவு நோய், உங்கள் உடல் போதுமான அளவு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது அல்லது இன்சுலினை உகந்த முறையில் பயன்படுத்த முடியாது. பிந்தைய விஷயத்தில், உங்கள் கணையம் இன்னும் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும். பயன்படுத்தப்படாத இன்சுலின் காரணமாக, இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் குவிகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வாழ்க்கை முறை காரணிகள் பெரும்பாலும் காரணமாகின்றன, மேலும் இது முக்கியமாக நடுத்தர வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கிறது.Â

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு

வகை 1 மற்றும்வகை 2 நீரிழிவு அறிகுறிகள் ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டவை அல்ல. அதிக தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அதிகரித்த பசி, மற்றும்எடை இழப்பு.Âவகை 1 நீரிழிவு எடை இழப்பு குறிப்பாக திடீரென்று. இந்த முக்கிய அறிகுறிகளைத் தவிர, நோயாளிகள் சோர்வு, குமட்டல், மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல், எரிச்சல் மற்றும் வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக குணமடைவதை அனுபவிக்கலாம்.Â

இந்த அறிகுறிகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதில் வேறுபாடு உள்ளதுவகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவுநோயாளிகள். இது எப்படி மாறுபடுகிறது என்பதை கீழே பாருங்கள்.Â

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பொறுத்து மாறுபடும். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் ஊசி அல்லது a  பயன்படுத்த வேண்டும்வகை 1 நீரிழிவு இன்சுலின் பம்ப். வகை 2 நீரிழிவு மருந்து மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக கீழ் வரும் மருந்துகள்GLP 1 அனலாக் வகுப்பு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுடன்.ÂÂ

கர்ப்பம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு

சுருக்கமாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உங்கள் கர்ப்பத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடும் போது, ​​விவாதிப்பது சிறந்ததுவகை 2 நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பம்உங்கள் மருத்துவரிடம் சிக்கல்கள். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை என்பதை அவர்/அவள் உறுதி செய்வார், ஆனால் மிக முக்கியமாக, நீங்கள் பாதுகாப்பாக கருத்தரிப்பைத் தொடர முடியுமா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். விருப்பமாக, அவர்/அவள் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கும் முன் உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் கொண்டு வருமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள்.Â

கூடுதலாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் குழந்தையைப் பெற விரும்பும் பெண்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டுமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். கருத்தரிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவதும், மருந்துகளை அதிகம் சார்ந்திருக்காமல் இருப்பதும் நல்லது. நீங்கள் நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொண்டால், நீங்கள் அதைப் பெறலாம்நீரிழிவு சுகாதார காப்பீடு.

நீரிழிவு உணவுத் திட்டம்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தாங்கள் சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பெரிய அளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சரியாக சாப்பிடுவதைத் தவிர, இன்சுலின் அளவுகளுடன் கூடிய நேர உணவு முக்கியமானது. கட்டைவிரல் விதியாக, இரண்டும்வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு குறைந்த ஜிஐ (கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ்) உணவுகளை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள். ஒருவகை 1நீரிழிவு உணவுதிட்டம், சர்க்கரையின் மெதுவான மற்றும் நிலையான வெளியீடு, உட்செலுத்தப்பட்ட இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு போதுமான நேரத்தை அளிக்கிறது என்பதால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.Â

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:Â

• முழு கோதுமை, குயினோவா, ஓட்ஸ், பக்வீட் மற்றும் பழுப்பு அரிசி போன்ற சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்Â
• பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள் மற்றும் டோஃபு போன்ற தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள்Â
• இலை கீரைகள், கத்திரிக்காய், சுரைக்காய், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி, பீன்ஸ் மற்றும் காளான்கள் போன்ற மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள் ஏராளமாக உள்ளன.Â
• முட்டை, பால் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள்Â
• பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் ஹேசல்நட்ஸ் போன்ற கொட்டைகளிலிருந்து ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்; பூசணி, சியா மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள் போன்ற விதைகள்; வெண்ணெய் போன்ற காய்கறிகள் மற்றும் சால்மன் மற்றும் டுனா போன்ற கடல் உணவுகள்Â

உங்கள் வகை 2 அல்லதுவகை 1 நீரிழிவு உணவு திட்டம்சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, வெள்ளை ரொட்டி அல்லது பாஸ்தா போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் (டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அல்லது விலங்குகளின் கொழுப்பு போன்றவை) மற்றும் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டும்.Â

செக்-இன் செய்வது முக்கியம்நீரிழிவு நோயை அவ்வப்போது நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு நிபுணருடன், இதைச் செய்வது எளிது.பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்செயலி. அதைப் பயன்படுத்தி, சரியான நேரத்தில் சரியான மருத்துவரைக் கண்டுபிடித்து, முக்கியமான சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.வகை 2 நீரிழிவு நோய் நோய்க்குறியியல் அல்லது a இல் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்வகை 1 நீரிழிவு உணவு திட்டம். பயன்பாடு சரியான நிபுணரைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால்நேரில் பதிவு செய்யவும் அல்லது வீடியோ ஆலோசனைகளை பதிவு செய்யவும்உடனடியாக. கூட்டாளர் நோயறிதல் மையங்கள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் டீல்கள் மற்றும் தள்ளுபடிகளைப் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாகக் கையாள மற்ற ஆப் அம்சங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த எல்லா நன்மைகளையும் நீங்களே ஆராய, Play Store அல்லது App Store இலிருந்து பயன்பாட்டை இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும்.