కొలెకాల్సిఫెరోల్: దాని గురించి తెలుసుకోవలసిన 5 ముఖ్యమైన వాస్తవాలు

కొలెకాల్సిఫెరోల్, లేదా విటమిన్ D3, మీరు కౌంటర్ ద్వారా లేదా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా పొందగలిగే విటమిన్ D సప్లిమెంట్. వైద్యులు సాధారణంగా విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కొలెకాల్సిఫెరోల్‌ను సూచిస్తారు [1]. మీరు దీనిని కొలెకాల్సిఫెరోల్ గ్రాన్యూల్స్, టాబ్లెట్‌లు, క్యాప్సూల్స్, ఆయిల్, సొల్యూషన్ లేదా సస్పెన్షన్‌గా కొనుగోలు చేయవచ్చు. cholecalciferol ఉపయోగాలు మరియు మోతాదుల గురించి, అలాగే cholecalciferol గ్రాన్యూల్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి అన్నింటినీ తెలుసుకోవడానికి, చదవండి.

Cholecalciferol ఉపయోగాలు

కొవ్వులో కరిగే విటమిన్‌గా విటమిన్ డి యొక్క ముఖ్య విధుల్లో ఒకటి మీ శరీరానికి భాస్వరం మరియు కాల్షియం పొందడంలో సహాయపడటం. ఫాస్పరస్, కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి యొక్క సరైన సమతుల్యత బలమైన ఎముకలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కీలకమైనది. తగినంత మొత్తంలో కొలెకాల్సిఫెరోల్ మరియు ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు ఆస్టియోమలాసియా మరియు రికెట్స్ వంటి ఎముక రుగ్మతలను నివారిస్తాయి. సూర్యరశ్మికి బహిర్గతమయ్యే సమయంలో మానవ శరీరం విటమిన్ డిని సిద్ధం చేస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం. కాబట్టి, వయస్సు, రక్షిత దుస్తులు, సన్‌స్క్రీన్ మరియు తక్కువ సూర్యకాంతి బహిర్గతం వంటి అంశాలు సూర్యుని నుండి తగినంత విటమిన్ డిని పొందకుండా నిరోధించవచ్చు. కాల్షియంతో విటమిన్ డిని సూచించడం ద్వారా, వైద్యులు ఎముకలు కుళ్ళిపోకుండా నిరోధించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. విటమిన్ తక్కువ ఫాస్ఫేట్ మరియు కాల్షియం స్థాయిలకు చికిత్స చేయడానికి ఇతర మందులతో పాటు సూచించబడుతుంది, తరచుగా హైపోపారాథైరాయిడిజం మరియు సూడోహైపోపారాథైరాయిడిజం వంటి రుగ్మతల వల్ల వస్తుంది. కొలెకాల్సిఫెరోల్ గ్రాన్యూల్స్ ఉపయోగాలు సాధారణ కాల్షియం స్థాయిని నిర్వహించడానికి మరియు ఎముకలు సాధారణంగా పెరగడానికి అనుమతించడం ద్వారా మూత్రపిండాల వ్యాధులకు కూడా సహాయపడతాయి. తల్లిపాలు తాగే శిశువులకు విటమిన్ డి చుక్కలు లేదా కొలెకాల్సిఫెరోల్ వంటి ఇతర సప్లిమెంట్లు కూడా అవసరమవుతాయి, ఎందుకంటే తల్లి పాలు మాత్రమే పోషకాల యొక్క రోజువారీ విలువను పూర్తి చేయలేవు.

కొలెకాల్సిఫెరోల్ సప్లిమెంట్లను ఎలా తీసుకోవాలి?

సాధారణంగా, వైద్యులు భోజనం తర్వాత కొలెకాల్సిఫెరోల్ లేదా ఏదైనా ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. కానీ, పూర్తి కడుపుని కలిగి ఉండటం అనేది కోలెకాల్సిఫెరోల్ మోతాదుల యొక్క ముఖ్యమైన ప్రమాణం కాదని గమనించండి. కొలెకాల్సిఫెరోల్ 60000 IU (అంతర్జాతీయ యూనిట్లు) మరియు మీ వైద్యుడు సూచించిన ఇతర సప్లిమెంట్ల ప్యాకేజీపై సూచనలకు కట్టుబడి ఉండేలా చూసుకోండి. అలాగే, మీ వైద్యుడు సూచించిన కొలెకాల్సిఫెరోల్ మోతాదుల పరిమితిని మించవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, వైద్యులు మీ వైద్య నివేదికలు, వయస్సు, ఆహారం, సూర్యరశ్మికి గురికావడం మరియు మరిన్నింటి ఆధారంగా మోతాదును నిర్ణయిస్తారు. మీరు సప్లిమెంట్‌ను గ్రాన్యూల్స్‌గా తీసుకుంటే, పొడి చేతితో నాలుకపై ఈ ఔషధాన్ని ఉంచినట్లయితే మాత్రమే చోలెకాల్సిఫెరోల్ గ్రాన్యూల్స్ యొక్క ఉపయోగాలు ఫలవంతమవుతాయని గమనించండి. అంతే కాదు, వేగంగా కరిగిపోయే ఈ కణికలను నమలకుండా మరియు మింగకుండా మీ లాలాజలంలోకి విడదీయడానికి మీరు అనుమతించాలి. అదేవిధంగా, చోలెకాల్సిఫెరోల్ టాబ్లెట్ ఉపయోగాలు కూడా సిఫార్సు చేయబడతాయి. మీ వైద్యుడు కొలెకాల్సిఫెరోల్ పొరను లేదా నమలదగిన పొరను సూచించినట్లయితే, వాటిని మింగడానికి ముందు వాటిని సరిగ్గా నమలండి, అలాగే వైద్యుడు ఇచ్చిన ఇతర సూచనలతో పాటు.

ఓర్లిస్టాట్, మినరల్ ఆయిల్ మరియు కొలెస్టిపోల్ వంటి కొన్ని మందులు కొలెకాల్సిఫెరోల్ మరియు ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను మీ శరీరం యొక్క సహజ శోషణను ప్రభావితం చేయగలవని గమనించండి. కాబట్టి, మీ విటమిన్ డి మోతాదుల తర్వాత కనీసం 2 గంటల తర్వాత ఈ మందులను తీసుకోండి. మీరు నిద్రవేళలో కొలెకాల్సిఫెరోల్ మోతాదులను ఉంచవచ్చో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు వారి సలహా ప్రకారం తగిన షెడ్యూల్‌ను ప్లాన్ చేయండి. ఇది ఇతర ఔషధాలను తీసుకునే ముందు మరియు తర్వాత తగినంత విరామం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు విటమిన్ D యొక్క పూర్తి శోషణను నిర్ధారించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం సూచించిన వ్యవధిలో షెడ్యూల్‌ను సరిగ్గా అనుసరించండి. చికిత్స దశలో మీకు ఏవైనా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురైతే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సాధారణ కొలెకాల్సిఫెరోల్ మోతాదులు

ఈ సప్లిమెంట్‌ని రోజుకు ఒకసారి లేదా వారానికి ఒకసారి తీసుకోవాలని వైద్యులు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. మొదటి సందర్భంలో, ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. రెండవ సందర్భంలో, ప్రతి వారం అదే రోజున తినండి. కోలెకాల్సిఫెరోల్ లేదా ఏదైనా ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్‌తో చికిత్స పొందిన తర్వాత మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను ఎలా నిర్ధారించుకోవచ్చు.

సాధారణ cholecalciferol దుష్ప్రభావాలు

కొలెకాల్సిఫెరోల్ లేదా మరే ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ ఎటువంటి సంభావ్య దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు. విటమిన్ డిని సూచించే ముందు వైద్యులు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులను కొలుస్తారు, ఇది సాధారణ సందర్భాలలో ఎటువంటి హాని చేయదు. అయినప్పటికీ, అధిక విటమిన్ డి మీ కాల్షియంను హానికరమైన స్థాయికి పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను చూడవచ్చు:

• మలబద్ధకం
• వేగవంతమైన హృదయ స్పందన
• వాంతులు అవుతున్నాయి
• వికారం
• మింగడంలో ఇబ్బంది
• ఆకలిని తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా కోల్పోవడం
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన
• దాహం పెరిగింది
• అసాధారణ అలసట
• మానసిక కల్లోలం

మీరు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి. అలాగే, కొలెకాల్సిఫెరోల్ మరియు ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు సాధారణంగా ఎటువంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉండవని గమనించండి. అయినప్పటికీ, వాపు, దద్దుర్లు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు మైకము వంటి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు సంబంధించిన ఏవైనా సంకేతాలను మీరు అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి!

దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు

కొలెకాల్సిఫెరోల్ మరియు ఇతర విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లకు ఖచ్చితమైన దుష్ప్రభావాలు లేనప్పటికీ, మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అలాగే మీకు ఉన్న ఏ రకమైన అలెర్జీల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం మంచిది. కొన్ని మందులు సోయా మరియు వేరుశెనగ వంటి నాన్-మెడిసిన్ పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కొంతమందికి అలెర్జీ ఉండవచ్చు. అస్పర్టమే, చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ వంటి పదార్థాలు నమలగల మరియు కరిగించే మాత్రలలో, అలాగే ద్రవ రూపంలోని మందులలో సాధారణం. మీకు కాలేయ వ్యాధి, మధుమేహం, ఫినైల్‌కెటోనూరియా మరియు కొన్ని ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే ఈ ఉత్పత్తులన్నీ హానికరం. అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ డి అవసరం పెరుగుతుందని గమనించండి. కాబట్టి, సమగ్ర చికిత్స ప్రణాళిక కోసం ఈ ఆందోళనలన్నింటినీ చర్చించడం తెలివైనది.

ముగింపు

మీరు కలిగి ఉన్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితేవిటమిన్ డి లోపం, తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండివిటమిన్ D3 మాత్రలులేదా మరేదైనా రూపంలో కొలెకాల్సిఫెరోల్ వంటి విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు. సులభమైన మరియు శీఘ్ర పరిష్కారం కోసం మీరు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో ఆన్‌లైన్ లేదా ఆఫ్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులను బుక్ చేసుకోవచ్చు. విటమిన్ డి లోపం యొక్క ఏవైనా లక్షణాల కోసం చూడండి మరియు మీ ఆరోగ్యంలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి తక్షణ చర్య తీసుకోండి!

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

Cholecalciferol దేనికి ఉపయోగిస్తారు?

కొలెకాల్సిఫెరోల్ అనేది విటమిన్ డి లోపం ఉన్న సందర్భాల్లో వైద్యులు సూచించే విటమిన్ డి సప్లిమెంట్. మీరు దీనిని కాల్షియంతో తీసుకుంటే, ఎముకలను నిర్మించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి నివారణ మీకు సహాయపడుతుంది

విటమిన్ D3 మరియు cholecalciferol ఒకేలా ఉన్నాయా?

అవును, విటమిన్ డి యొక్క నిర్దిష్ట సప్లిమెంట్ కోసం రెండూ వేర్వేరు పేర్లు