मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी के लिए एक मार्गदर्शिका: इसके लक्षण और कारण क्या हैं?

मधुमेही न्यूरोपैथीएक ऐसी स्थिति है जिसमें उच्चरक्त शर्करा का स्तरयह आपकी नसों को नुकसान पहुंचाता है [1]। यदि आप मधुमेह के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो आपको यह बीमारी होने की संभावना है। यह स्थिति आमतौर पर आपके पैरों और टांगों की नसों को प्रभावित करती है। इसका गंभीर रूप आपके मूत्र पथ, पाचन तंत्र, हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है

यदि आपकी यह स्थिति है, तो आपको हल्के या दर्दनाक लक्षणों का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति तीनों में हो सकती हैमधुमेह के प्रकार, गर्भकालीन,टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह. इस स्थिति के बारे में और यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, यह समझने के लिए आगे पढ़ें

मधुमेह न्यूरोपैथी के प्रकार

इस स्वास्थ्य स्थिति के चार मुख्य प्रकार हैं। वे हैं

• समीपस्थ न्यूरोपैथी
• स्वायत्त न्यूरोपैथी
• परिधीय तंत्रिकाविकृति
• फोकल न्यूरोपैथी

रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 6-50% मधुमेह वयस्क परिधीय न्यूरोपैथी से पीड़ित हैं [2]। यह स्थिति आपके पैरों और पैरों को प्रभावित करती है। देखे गए कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• सुन्न महसूस होना
• सिहरन की अनुभूति
• दर्द
• जलन, विशेषकर शाम के समय

यदि आप बीमारी के शुरुआती चरण में हैं, तो आपको बस अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना है। इन निवारक उपायों का पालन करना याद रखें:

• रोजाना अपने पैरों और टांगों की जांच करना न भूलें
• अपने पैर के नाखूनों का नियमित रूप से निरीक्षण करें
• पैरों का रूखापन दूर करने के लिए पैरों पर लोशन लगाएं
• पैर की चोट से बचने के लिए हमेशा आरामदायक फिटिंग वाले जूते पहनें

ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी मुख्य रूप से पाचन तंत्र को प्रभावित करती है और निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनती है:

• कब्ज़
• दस्त
• जी मिचलाना
• उल्टी करना
• पेट में जलन
• पेट फूलना

इससे बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप कम लेकिन अधिक बार भोजन करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास लक्षणों को कम करने के लिए निर्धारित दवाएं भी हैं। यह स्थिति आपके मूत्र तंत्र, प्रजनन अंगों और रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित कर सकती है।

समीपस्थ न्यूरोपैथी में, आपको नितंबों, जांघों या कूल्हों के एक तरफ दर्द का अनुभव हो सकता है। परिणामस्वरूप, आपके पैर कमजोर हो सकते हैं। दवा और भौतिक चिकित्सा इस स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकती है।

मधुमेह न्यूरोपैथी लक्षण

इस स्थिति में लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं। ये कुछ सबसे सामान्य लक्षण हैं जिन्हें आप देख सकते हैं:

• आपके पैरों या हाथों में दर्द या सुन्नता
• छूने के प्रति संवेदनशीलता
• सूजन
• मांसपेशियों में कमजोरी या क्षय
• चलते समय ठीक से समन्वय न कर पाना
• अत्यधिक या न्यूनतम पसीना आना
• जी मिचलाना
• योनि का सूखापन
• मूत्र मूत्राशय संबंधी समस्याएं
• दिल की धड़कन बढ़ जाना
• दृष्टि में समस्या

मधुमेह न्यूरोपैथी कारण

इस स्थिति का मुख्य कारण लगातार उच्च रक्त शर्करा है। ऐसा तब हो सकता है जब आप अपने स्तर पर बार-बार नज़र नहीं रखते। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और अंततः आपकी नसों को प्रभावित कर सकता है। बहुत अधिक शराब पीने और अक्सर धूम्रपान करने से भी मधुमेह न्यूरोपैथी हो सकती है। एक यांत्रिक चोट भी आपकी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है और इस समस्या को जन्म दे सकती है। एविटामिन बी12 की कमीमधुमेह रेटिनोपैथी का कारण भी बन सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो आपके रेटिना में तंत्रिका कोशिकाओं के नुकसान का कारण बनती है जिससे दृष्टि में समस्याएं होती हैं।

मधुमेह न्यूरोपैथी रोकथाम

यदि आप नीचे दिए गए एहतियाती उपायों का पालन करते हैं तो आप इस स्थिति से बच सकते हैं

• अपने रक्त शर्करा के स्तर की नियमित रूप से जाँच करें
• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई उचित दवा लें
• सक्रिय जीवनशैली अपनाएं और स्वस्थ आहार का पालन करें
• रोजाना अपने समय का कम से कम 30 मिनट व्यायाम या टहलने को दें
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से बचें और खूब फल और सब्जियां खाएं

यदि आपके पास पहले से ही यह स्थिति है, तो आप इन उपायों से अपनी नसों को होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। वे किसी भी आगे की जटिलताओं से बचने में मदद करते हैं।

मधुमेह न्यूरोपैथी उपचार

मुख्य उपचार आपके रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करना है। आमतौर पर, उपचार का मुख्य फोकस आपके दर्द को कम करना और आपके लक्षणों को प्रबंधित करना है। कुछ सामान्यमधुमेह न्यूरोपैथी दवाएंइसमें ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, एंटीकॉन्वेलसेंट दवाएं और ओपिओइड शामिल हैं।

इनके साथ-साथ, भौतिक चिकित्सा आपको दर्द और मांसपेशियों की कमजोरी को कम करने में मदद कर सकती है। यह आपके पैरों में झुनझुनी और जलन को भी कम कर सकता है। विद्युत तंत्रिका उत्तेजना एक प्रकार की थेरेपी है जो आपके पैरों में कठोरता को कम कर सकती है। चाल प्रशिक्षण एक और तरीका है जिससे आप अपने पैरों की जटिलताओं में सुधार कर सकते हैं। यह आपको बिना किसी समस्या के चलने में मदद कर सकता है। आप अपनी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए एरोबिक व्यायाम और तैराकी भी आज़मा सकते हैं।

इस स्थिति से बचने या इसे बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए, अपना प्राप्त करेंशुगर परीक्षणनियमित रूप से किया जाता है. असामान्य लक्षणों के समाधान के लिए शीर्ष मधुमेह विशेषज्ञों से संपर्क करें या आप खरीद भी सकते हैंमधुमेह स्वास्थ्य बीमासे बजाज फिनसर्व हेल्थ। बस एक बुक करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शऔर अपनी चिंताओं पर चर्चा करें. आप भी बुक कर सकते हैंमधुमेह स्वास्थ्य परीक्षणआपके शर्करा स्तर का आकलन करने के लिए पैकेज। ऐसे निवारक उपाय आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।