रीढ़ की हड्डी की चोट का दिन: रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के बारे में विवरण

क्या आपने कभी 'स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे' जैसे दिन की आवश्यकता के बारे में सोचा है? शरीर के अन्य सभी अंगों की तरह, उम्र बढ़ने के साथ रीढ़ की हड्डी में भी बदलाव आता है। रीढ़ की हड्डी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क का एक प्रमुख हिस्सा है। शरीर की कार्यप्रणाली उन पर निर्भर करती है, इसलिए हमें उन्हें स्वस्थ और मजबूत रखने की आवश्यकता है। तो स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे 2022 के लिए, आइए स्पाइनल कॉर्ड संपीड़न के बारे में और जानें।

रीढ़ की हड्डी की चोट के दिन पर एक नज़र

लोगों के बीच रीढ़ की हड्डी की चोटों के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 5 सितंबर को स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे मनाया जाता है। यह दर्शाता है कि जब रीढ़ की हड्डी की चोट का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कुछ विनाशकारी जटिलताओं का कारण बन सकती है। रीढ़ की हड्डी की चोटों के इलाज और देखभाल के विकल्पों के बारे में जनता को जानने में मदद करने के लिए दुनिया भर में कई एसोसिएशन ब्रांडों, अस्पतालों और लोगों के साथ सहयोग करते हैं।

स्पाइनल कॉर्ड क्या है?

स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे पर, हम आपसे पूछते हैं कि क्या आप जानते हैं कि स्पाइनल कॉर्ड बनाने में कितनी हड्डियाँ शामिल होती हैं। हमारी रीढ़ की हड्डी 24 हड्डियों से बनी होती है जिन्हें कशेरुक कहा जाता है। इस नाजुक नहर में प्रतिवर्ती क्रियाओं के लिए शरीर को जोड़ने वाली अधिकांश नसें भी होती हैं। यह गति और कार्य में मस्तिष्क के बराबर है। रीढ़ की हड्डी की नसें सभी प्रकार के आवेगों का संचालन करती हैं और लड़ाई और उड़ान प्रणाली का भी हिस्सा हैं। इसलिए, रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा और सुरक्षा बेहद महत्वपूर्ण है

रीढ़ की हड्डी में संपीड़न के कारण और ट्रिगर

• संपीड़न का सबसे आम कारण अपक्षयी परिवर्तन है जिसे हम अक्सर गठिया या स्पोंडिलोसिस कहते हैं। [1] जैसे-जैसे रीढ़ की हड्डी में डिस्क पुरानी होती जाती है, वे उभरने लगती हैं, सूखने लगती हैं और कठोरता पैदा करने लगती हैं जिससे कशेरुक एक-दूसरे के करीब आ जाते हैं। फिर शरीर नुकसान को कवर करने के लिए अतिरिक्त हड्डियों का उत्पादन करता है, और ये हड्डियां रीढ़ की हड्डी की नलिका को संकीर्ण कर देती हैं और नाल को संकुचित कर देती हैं। वे गुजरने वाली नसों पर भी दबाव डालते हैं, जिससे उनके कार्यों में बाधा आती है
• कभी-कभी, जब घिस जाती है, तो डिस्क हर्नियेट हो जाती है (शरीर के किसी हिस्से वाली आंतरिक मांसपेशी का असामान्य रूप से टूटना) या रीढ़ की हड्डी की नलिका की ओर निकल जाती है, जिससे कॉर्ड पर दबाव पड़ता है। हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की हड्डी को गलत तरीके से उठाने, खींचने, मोड़ने और मोड़ने की गतिविधियों का कारण बनती है। अन्य कारणों में चोटों के कारण डिस्क का टूटना शामिल है। कोई भी चोट जैसे ऊंचाई से गिरना, मोटर वाहन दुर्घटनाएं, या खेल के दौरान गर्दन को उसकी सामान्य सीमाओं से परे ले जाना संपीड़न का कारण बन सकता है।
• हड्डी का टूटना दूसरा प्रमुख कारण है

रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के अन्य कारण इस प्रकार हैं:

• रक्तस्राव विकारों के कारण नाल के चारों ओर बड़े थक्के जमा हो जाते हैं
• हड्डी के कुछ रोग
• असामान्य रीढ़ संरेखण
• ट्यूमर, सौम्य और घातक (गैर कैंसरयुक्त और कैंसरयुक्त), जगह घेरते हैं, रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालते हैं
• रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो कशेरुका के जोड़ों को नष्ट कर देती है, जिससे नाल में उपलब्ध जगह कम हो जाती है।
• संक्रमण मुख्यतः वायरस के कारण होता है

रीढ़ की हड्डी में संपीड़न के लक्षण

रीढ़ की हड्डी में संपीड़न के लक्षण आमतौर पर कई वर्षों में धीरे-धीरे और लगातार विकसित होते हैं। इसके अलावा, चूंकि तंत्रिका आवेगों को शरीर के विभिन्न भागों तक ले जाया जाता है, इसलिए लक्षणों की सीमा भिन्न-भिन्न होती है। दुर्भाग्य से, इसके कारण मरीज लंबे समय तक बीमारी को नजरअंदाज करते हैं, जिससे रीढ़ की हड्डी में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। देखी गई कुछ सामान्य शिकायतें नीचे दी गई हैं:

• हाथों और बांहों या पैरों में झुनझुनी या सुन्नता
• बाजुओं, कंधे या हाथों की मांसपेशियों में कमजोरी। दैनिक उपयोग की वस्तुओं को पकड़ने या पकड़ने में परेशानी हो सकती है
• संतुलन या समन्वय की हानि
• गर्दन में दर्द और अकड़न
• हाथों की निपुणता का नष्ट होना
• पैरों में संवेदना का खो जाना
• कपड़ों के बटन लगाना, बारीक वस्तुएं उठाना, सूत का धागा लगाना, खुद को खाना खिलाना और लिखने में कठिनाई जैसे बारीक मोटर कौशल का नुकसान

कुछ लक्षणों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे निम्नलिखित:

• आंत्र और मूत्राशय पर नियंत्रण का नुकसान
• जांघ और पैरों के पिछले हिस्से में सुन्नता और जलन वाला दर्द

ये कॉडा इक्विना सिंड्रोम के लक्षण हैं, जिसमें रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के कारण तंत्रिका जड़ें सिकुड़ जाती हैं। यह शरीर के सभी मोटर और संवेदी कार्यों को प्रभावित करता है, विशेषकर निचले आधे हिस्से को

रीढ़ की हड्डी के संपीड़न का निदान

न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा संपूर्ण शारीरिक परीक्षण, जो शरीर की सजगता को देखेगा और सुन्नता और समन्वय की हानि की गंभीरता का विश्लेषण करेगा, पहला कदम है, इसके बाद क्षति की सीमा का अध्ययन करने के लिए इमेजिंग परीक्षण होंगे। एक चिकित्सक या चिकित्सा पेशेवर के दृष्टिकोण से, बीमारी की रिपोर्ट करते समय रोगी के मोटर कौशल में किसी भी बदलाव पर विचार किया जा सकता है। इसके अलावा, किसी भी शोष या मांसपेशियों की गिरावट को जोखिम संकेत के रूप में शामिल किया जा सकता है।

जबकि एक्स-रे केवल घनी संरचनाओं को दिखाता है, जैसे हड्डी का संरेखण, चुंबकीय अनुनाद की कल्पना याएमआरआई स्कैनयह दिखा सकता है कि नरम ऊतक क्षतिग्रस्त हैं या नहीं, जैसे हर्नियेटेड डिस्क और उभार।

सीटी स्कैन सादे एक्स-रे की तुलना में नहर की संकीर्णता और हड्डी के स्पर्स को अधिक विस्तार से दिखाता है। मायलोग्राम एक विशेष प्रकार का सीटी स्कैन है जहां रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों को अधिक स्पष्ट रूप से दिखाने के लिए एक कंट्रास्ट डाई को रीढ़ की हड्डी की नलिका में इंजेक्ट किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी में संपीड़न की रोकथाम और सहायता

इस स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे पर, आइए जानें कि हम स्पाइनल कॉर्ड संपीड़न को कैसे रोक सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रीढ़ की हड्डी का संपीड़न कभी-कभी प्रारंभिक ट्रिगर के बिना अचानक होता है। ऐसी चोट को रोकना कठिन है; कोई भी इससे बचने के लिए अपने शरीर की सुरक्षा और सुरक्षा की उम्मीद कर सकता है

• संपीड़न को कम करने का प्राकृतिक तरीका कैल्शियम की खुराक और विटामिन डी लेना है
• रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक दबाव से बचने के लिए बीच-बीच में ब्रेक के साथ नियमित व्यायाम करें
• यदि आप बैठने का काम कर रहे हैं तो पीठ की मांसपेशियों को आपकी रीढ़ को सहारा देने में मदद करने के लिए समय-समय पर स्ट्रेचिंग करें
• अच्छी मुद्रा बनाए रखना और भारी वस्तुओं को सुरक्षित रूप से उठाना
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• धूम्रपान से बचें
• वजन उठाने और ताकत बढ़ाने वाले व्यायाम

रीढ़ की हड्डी का संपीड़न उपचार और इलाज

स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे पर, आपको पता होना चाहिए कि इस स्थिति का इलाज कैसे किया जाए। रीढ़ की हड्डी में संपीड़न के हल्के मामलों को गैर-सर्जिकल तरीकों से प्रबंधित किया जा सकता है। इस उपचार का उद्देश्य दर्द को कम करना और दैनिक गतिविधि के स्तर में सुधार करना है। दुर्भाग्य से, रीढ़ की हड्डी के संपीड़न का कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन प्रभाव को कम करने के तरीके मौजूद हैं। रीढ़ की हड्डी को दबाने से होने वाले दर्द से राहत पाने के अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:

• नरम ग्रीवा कॉलर: यह गर्दन की गति को सीमित करने और गर्दन की मांसपेशियों को आराम प्रदान करने के लिए गर्दन के चारों ओर लपेटने के लिए एक गद्देदार अंगूठी है
• शारीरिक चिकित्सा: विशिष्ट गर्दन को मजबूत करने वाले व्यायाम लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करते हैं और सहनशक्ति बनाए रखने में मदद करते हैं ताकि आप दैनिक गतिविधियों को आसानी से कर सकें

स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे पर कुछ दवाओं के बारे में जानें जो रीढ़ की हड्डी को दबाने में मदद कर सकती हैं।

• एनएसएआईडी: सूजन रोधी दवाएं जैसेएस्पिरिनऔर इबुप्रोफेन सूजन और दर्द से राहत दिला सकता है
• मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: इनका एक छोटा सा कोर्स दर्द को कम कर सकता है
• एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन: एक इंजेक्शन जो रीढ़ की हड्डी की नसों/एपिड्यूरल स्पेस में दिया जाता है। यह इंजेक्शन दर्द से राहत के साथ तेजी से प्रभाव उत्पन्न करता है
• नशीले पदार्थों: गंभीर दर्द वाले रोगियों में दुर्लभ अवसरों पर, जो किसी अन्य स्रोत से राहत नहीं देता है, छोटी अवधि के लिए नशीले पदार्थों का उपयोग किया जाता है।

शल्य चिकित्सा

कुछ मामलों में, सर्जरी के लिए योग्य समझे जाने पर, डॉक्टर ऐसे उपचार का सुझाव दे सकते हैं जो रीढ़ पर दबाव को कम करने और रीढ़ की हड्डी की नलिका में अधिक जगह बनाने में मदद करता है।

इस स्पाइनल कॉर्ड इंजरी अवेयरनेस डे 2022 पर, रीढ़ की हड्डी में संपीड़न जैसी स्थितियों को रोकने के लिए अपने रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य का ख्याल रखना सुनिश्चित करें। एक प्राप्त करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शएक सेबजाज फिनसर्व स्वास्थ्यकिसी भी प्रश्न या चिंता के लिए. इस सुविधा और सुरक्षा के साथ, आप इस स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे पर अपने स्वास्थ्य की सर्वोत्तम देखभाल शुरू कर सकते हैं!