సాధారణ జలుబు: లక్షణాలు, ఎలా చికిత్స చేయాలి మరియు రోగ నిర్ధారణ

ముక్కు మరియు గొంతును ప్రభావితం చేసే శ్వాసకోశ వ్యాధిని సాధారణ జలుబు అంటారు. మీరు 80% జలుబులకు కారణమైన రైనోవైరస్‌ల వంటి నిర్దిష్ట వైరస్‌లను పీల్చుకుంటే మీరు దాన్ని పొందవచ్చు. [1] జలుబు అనేది మానవులలో అత్యంత సాధారణ అనారోగ్యం మరియు ప్రతి సంవత్సరం 200 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. [2] జలుబు యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం ముక్కు కారడం లేదా మూసుకుపోవడం, తర్వాత దగ్గు మరియు తుమ్ములు ఉంటాయి.

జలుబుకు కారణమయ్యే వైరస్ గాలి బిందువుల ద్వారా లేదా సోకిన వ్యక్తితో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఇప్పటికే సూక్ష్మక్రిములకు గురైన వారితో పరిచయం ఏర్పడిన తర్వాత మీ ముక్కును మీ వేళ్లతో తాకడం వల్ల అది మరింత వ్యాప్తి చెందుతుంది.

మీరు దీన్ని చదువుతున్నట్లయితే, సాధారణ జలుబు గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది, అది మీకు చికిత్స చేయడంలో మరియు నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణ జలుబు కారణాలు

జలుబు ఉన్నవారు ఎవరైనా దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు గాలిలోని చుక్కల ద్వారా వైరస్ వ్యాప్తి చెందడం వల్ల జలుబు వస్తుంది. శీతాకాలం మరియు వసంత ఋతువులో జలుబు చాలా సాధారణం. సాధారణ జలుబు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• రినోవైరస్ మరియు కరోనావైరస్ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• స్ట్రెప్టోకోకస్ పయోజీన్స్ మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• గవత జ్వరం మరియు డస్ట్ మైట్ అలెర్జీ వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
• కొన్ని కీటకాలు లేదా జంతువుల నుండి వచ్చే అంటువ్యాధులు

సాధారణ జలుబు లక్షణాలు

మీ ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులలోని కణాలకు సోకే వైరస్‌ల వల్ల జలుబు వస్తుంది. అనేక రకాల వైరస్లు ఉన్నాయి, కానీ అవన్నీ ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి:

• నాసికా రద్దీ
• గొంతు నొప్పి
• తలనొప్పి
• అలసట
• తుమ్ము మరియు దగ్గు
• దగ్గు సరిపోతుంది

సాధారణ జలుబు నుండి ఫ్లూని ఏది వేరు చేస్తుంది?

ఇది ముక్కు, గొంతు మరియు సైనస్‌లను ప్రభావితం చేసే స్వల్పకాలిక పరిస్థితి. ఇది రెండు నుండి ఏడు రోజుల పాటు ఉండే వైరస్ (ఫ్లూ లాంటిది) వల్ల వస్తుంది. సాధారణ జలుబు వచ్చిన చాలా మందికి ఎటువంటి చికిత్స అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, వృద్ధులు, ఇతర అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్నవారు లేదా రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఉన్నవారు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

ఫ్లూ కూడా వైరస్‌ల వల్ల వచ్చే వ్యాధి. జ్వరం, తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి (గొంతు నొప్పి), తుమ్ములు మరియు నాసికా రద్దీ వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఫ్లూ ఒక వారం పాటు కొనసాగుతుంది మరియు మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది లేదా నీరసంగా చేస్తుంది. మీరు కడుపు నొప్పి, అతిసారం లేదా వాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు. మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు ఉంటే, మీ జ్వరం మరియు లక్షణాలు తగ్గే వరకు మీరు పని లేదా పాఠశాల నుండి ఇంట్లోనే ఉండాలి

అదనంగా, మీరు ఫ్లూ వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటే మరియు మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిని కడుక్కోని చేతులతో తాకడం మానేసినట్లయితే, మీరు ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి. Â

పెద్దలు మరియు పిల్లలకు సాధారణ జలుబు చికిత్స

పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి:

ఓవర్ ది కౌంటర్ కోల్డ్ మెడిసిన్ తీసుకోండి:

డీకాంగెస్టెంట్లు:

యాంటీబయాటిక్స్:

విటమిన్ సి:

ద్రవాలు త్రాగాలి:

పొగాకు తాగడం మానేయండి:

సాధారణ జలుబు మరియు పిల్లలు

సాధారణ జలుబు అనేది చిన్న శ్వాసకోశ సంక్రమణంఒకటి నుండి రెండు వారాలు. పెద్దల కంటే పిల్లలలో, ముఖ్యంగా ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో ఇది చాలా సాధారణం. మీ పిల్లలకు జలుబు ఉంటే, వారిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:Â

• మీ బిడ్డకు పుష్కలంగా ద్రవాలు (రోజుకు 2-3 కప్పులు) తాగేలా చేయండి
• గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ బిడ్డకు తేనె ఇవ్వండి
• అవసరమైతే (చాలా మందుల దుకాణాలలో అందుబాటులో ఉంటుంది)
• వారికి రాత్రిపూట ముక్కులు మూసుకుపోయినట్లయితే వారి పడకగదిలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించండి (మరియు లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు దాన్ని అలాగే ఉంచండి)

నిర్ధారణ చేయడంసాధారణచలి

సాధారణ జలుబును నిర్ధారించడానికి, మీరు ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగించే ఇతర వైద్య పరిస్థితులను మినహాయించాలి. ఉదాహరణకు, మోనోన్యూక్లియోసిస్ (మోనో) ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఇది జ్వరం, అలసట, శోషరస గ్రంథులు వాపు, గొంతు నొప్పి మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటి సాధారణ జలుబు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. లక్షణాలు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా అవసరం. Â

సాధారణ జలుబు నివారణ

జలుబు కోసం కొన్ని సాధారణ నివారణ పద్ధతులు:Â

• మీ చేతులు కడుక్కోండి
• ఉపరితలాలను శుభ్రపరచండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి
• అనారోగ్య వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి
• మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి
• ఫ్లూ షాట్ పొందండి (మరియు దానిని తాజాగా ఉంచండి)

మీరు జబ్బుపడినట్లయితే, పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి (నీరు ఉత్తమం) మరియు మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే గదిలో తేమను ఉపయోగించండి. దగ్గు డ్రాప్ లేదా లాజెంజ్ తీవ్రమైన లక్షణాలతో సహాయపడుతుంది; అవి మందుల దుకాణాలలో ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో అమ్ముడవుతాయి, అయితే వైద్యులందరూ వాటిని సిఫార్సు చేయరు ఎందుకంటే వాటిలో మెంథాల్ ఉంటుంది, ఇది కళ్లు పొడిబారడం లేదా నోటికి చికాకు కలిగించవచ్చు.

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీరు సరైన నిద్ర మరియు పుష్కలంగా వ్యాయామం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం మరియు మీ జలుబు మరింత తీవ్రంగా ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వైద్య సహాయం పొందడానికి వెనుకాడరు. మీరు చెయ్యగలరువైద్యుడిని సంప్రదించండిసందర్శించడం ద్వారా ఆన్లైన్బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ ఎప్పుడైనా ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా. Â